Kuinka kehittää ajattelutapa, joka auttaa sinua menestymään

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Autuaita ovat ihmiset, joilla on erinomaiset aivot, heillä on kaikki mahdollisuudet menestyä, ja loput osa on sietää tiainen kädessä. Jos luulet niin, sinun tulee lukea tämä artikkeli uudesta Stanfordin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan menestys riippuu ajattelutavasta.

Psykologi Carol Dweck on tutkinut suorituskykyä ja ajattelutapoja koko uransa ajan, ja hänen viimeisimmät tutkimuksensa ovat osoittaneet, että taipumus menestyä on enemmän riippuvainen asenteista ongelmia kuin korkeasta älykkyysosamäärästä.

Dweck havaitsi, että ajattelua on kahdenlaisia: kiinteä ajattelu ja kasvuajattelu.

Jos sinulla on kiinteää ajatteluasilloin olet varma, että olet kuka olet, etkä voi muuttaa sitä. Tämä aiheuttaa ongelmia, kun elämä haastaa sinut: jos sinusta tuntuu, että sinulla on enemmän tekemistä kuin pystyt käsittelemään, tunnet olosi toivottomaksi.

Ihmiset kasvun ajattelutapa uskovat, että he voivat olla parempia, jos he ponnistelevat. He menestyvät paremmin kuin ihmiset, joilla on kiinteä ajattelutapa, vaikka heidän älykkyytensä olisi alhaisempi. Kasvuajattelun omaavat ihmiset kohtaavat haasteita mahdollisuuksina oppia uusia asioita.

Maalaisjärki sanelee, että henkilö, jolla on korkea älykkyys, luottaa itseensä. Näin on, mutta vain niin kauan kuin kaikki on hänelle helppoa. Ratkaiseva tekijä on se, miten kohtaat ongelmia ja takaiskuja. Ihmiset, joilla on kasvun ajattelutapa, ottavat vastaan elämän esteet avosylin.

Ihmisille, joilla on kasvun ajattelutapa, epäonnistuminen on tietoa. Kutsumme tapahtunutta epäonnistumiseksi, mutta heille se koetaan todennäköisemmin näin: se ei toiminut, mutta tiedän kuinka ratkaista ongelmat, joten yritän tehdä jotain muuta.

Carol Dweck

Riippumatta siitä, millainen ajattelutapa sinulla tällä hetkellä on, voit kehittää kasvun ajattelutavan. Tässä on muutamia strategioita, jotka auttavat sinua suunnittelemaan ajatteluasi uudelleen.

Älä ole avuton

Jokainen meistä joutuu tilanteeseen, jossa hän tuntee itsensä avuttomaksi. Kysymys on siitä, kuinka me reagoimme tähän tunteeseen. Voimme joko ottaa läksyn ja mennä eteenpäin, tai voimme eksyä. Monet menestyvät ihmiset eivät menestyisi, jos he antautuisivat avuttomuuden tunteisiin.

Walt Disney erotettiin Kansas City Starista, koska hänellä "ei ollut mielikuvitusta eikä hänellä ollut hyviä ideoita", Oprah Winfrey erotettiin tv-juontajatyöstään Baltimoressa, koska hän oli "liian emotionaalisesti sekaantunut heidän tarinoihinsa", Henry Ford oli kaksi epäonnistunutta autoyhtiötä ennen Fordia, ja Steven Spielberg pudotettiin useita kertoja Etelä-Kalifornian yliopiston elokuvataiteen koulusta.

Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos kaikilla näillä ihmisillä olisi kiinteä ajattelutapa. He olisivat alistuneet epäonnistumiseen ja menettäneet toivonsa. Kasvuajattelun omaavat ihmiset eivät tunne oloaan avuttomaksi, he ymmärtävät, että menestyäkseen täytyy epäonnistua, mutta aloita sitten alusta.

Antaudu intohimolle

Inspiroidut ihmiset jatkavat intohimojaan lakkaamatta. Aina voi olla joku sinua lahjakkaampi, mutta lahjakkuuden puute voidaan kompensoida intohimolla. Intohimon kautta huippuosaamisen tavoittelu jatkuu lakkaamatta inspiroiduissa ihmisissä.

Warren Buffett neuvoo etsimään intohimoasi 5/25-tekniikalla. Listaa 25 sinulle tärkeää asiaa. Ylitä sitten 20 alareunasta alkaen. Loput 5 ovat todellisia intohimojasi. Kaikki muu on vain viihdettä.

Toimia

Kasvuajattelun omaavien ihmisten ero ei ole siinä, että he ovat muita rohkeampia ja pystyvät voittamaan pelkonsa, vaan siinä, että he ymmärtävät, että pelko ja ahdistus ovat lamauttavia, ja paras tapa hoitaa halvaantuminen on tehdä jotain. Kasvuajattelun omaavilla ihmisillä on sisäinen ydin, he ymmärtävät, että heidän ei tarvitse odottaa täydellistä hetkeä siirtyäkseen eteenpäin. Kun ryhdymme toimiin, muutamme huolen ja ahdistuksen positiiviseksi, suuntaavaksi energiaksi.

Kävele ylimääräinen mailia tai kaksi

Vahvat ihmiset tekevät parhaansa myös huonoina päivinä. He työntävät itseään aina kävelemään vähän enemmän. Bruce Leen (Bruce Lee) oppilas juoksi 5 kilometriä mentorin kanssa joka päivä. Kerran juoksun jälkeen Bruce ehdotti juoksemaan vielä 3 kilometriä. Väsynyt opiskelija vastusti: "Kuolen, jos juoksen vielä 3 kilometriä", johon Bruce vastasi: "No, tee se."

Hänen oppilaansa oli niin vihainen, että hän juoksi nämä 3 kilometriä ja hyökkäsi sitten uupuneena ja raivoissaan Brucen kimppuun, joka oli vihainen hänelle tästä kommentista. Ja opettaja selitti vastauksensa seuraavasti:

Pysähtyminen merkitsee kuolemaa. Jos asetat rajoituksia kyvyillesi, fyysisille tai muille, ne leviävät koko elämäsi ajan. Työhön, moraaliin, kaikkeen muuhun. Ei ole rajoja. Väliaikaisia pysähdyksiä on, mutta niissä ei voi viipyä, vaan pitää mennä pidemmälle. Jos se tappaa, niin se tappaa. Ihmisen on jatkuvasti parannettava tasoaan.

Jos et parane hieman joka päivä, olet vähän huonompi - ja millaista elämä tämä on?

Odottaa tuloksia

Kasvuajattelun omaavat ihmiset ymmärtävät epäonnistuvansa ajoittain, mutta se ei estä heitä odottamasta tuloksia. Tulosten odottaminen pitää sinut motivoituneena ja rohkaisee kehittymään. Loppujen lopuksi, jos et aio menestyä, miksi vaivautua siihen ollenkaan?

Jousta

Jokainen kohtaa odottamattomia vaikeuksia. Inspiroidut ihmiset, joilla on kasvun ajattelutapa, näkevät tämän mahdollisuutena tulla paremmaksi, eivät tekosyynä luovuttaa tarkoituksella. Kun elämä on haastavaa, vahvat ihmiset etsivät vaihtoehtoja, kunnes saavat tuloksia.

Älä valittaa, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan

Valittaminen on ilmeinen merkki lujasti ajattelevista ihmisistä. Kasvuajattelun omaavat ihmiset etsivät mahdollisuuksia mistä tahansa tuloksesta, heillä ei ole aikaa valittaa.

Noudata kaikkia yllä olevia kohtia

Katso kuinka reagoit joka päivä, jopa pieniin tapahtumiin. Ja yritä jatkuvasti vastata oikein. Tapa, jolla kasvun ajattelutapa sen tekisi.