Miksi olemme laiskoja ja mitä tehdä asialle

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä yksinkertainen ohje auttaa sinua ymmärtämään, miksi et halua mitään, ja valmistautua työtunnelmaan.

Laiskuus vai viivyttely?

Ensinnäkin puhutaan laiskuudesta ja viivyttelystä yleensä, koska joskus nämä käsitteet tasaavat.

Laiskuus - halun puute toimia, työskennellä, taipumus joutilaisuuteen (Ožegovin selittävä sanakirja).

Viivyttely - taipumus lykätä jatkuvasti tärkeitä ja kiireellisiä asioita, mikä johtaa elämänongelmiin ja tuskallisiin psykologisiin vaikutuksiin ("Wikipedia").

Jos käännämme käsitteet ymmärrettävämmälle kielelle, ero näkyy heti. Laiskuus on haluttomuutta tehdä jotain, ja viivyttäminen on viivyttelyä, ja usein tähän kuuluu myös huomion siirtäminen ajansyöjiin, kuten Internetin tai sosiaalisten verkostojen surffaamiseen. Puhumme laiskuudesta ja kuinka voit voittaa sen.

Useimmissa tapauksissa laiskuus on seuraus ongelmasta, ei sen syy tai olemus. Selvitetään, mitkä syyt voivat johtaa tilaan a la Oblomov.

Miksi olemme laiskoja

Ei kiinnostusta yritystoimintaan

Viittaa usein kotitöihin, kotitöihin, vuorovaikutukseen valtion virastojen ja pankkien kanssa, tylsiin työtehtäviin. Muista: koulussa aloitit helpommin niistä aineista, joista pidit, ja lykkäsit tai eivät tehneet sinulle tylsää ollenkaan. Olet vanhentunut, mutta lähestymistapa on pysynyt samana. Ajatellessani toista matkaa liikennepoliisille tunnen itseni uniseksi, vaikka oikeuksien korvaaminen vie nyt enintään puoli tuntia.

Ei energiaa

Kyse ei ole vain fyysisestä energiasta, vaan myös tunneenergiasta. Jos olet väsynyt töissä tai tien päällä, niin mistä saat voimaa paitsi hyväksikäyttöön myös tavalliseen elämään sen tapahtumien kiertokulkuun?

Kävin opiskelemassa ja töissä sähköjunissa 12 vuotta ja voin sanoa varmaksi: tie on uuvuttavaa, kuten harjoittelukin. Sillä ei ole väliä, että istut vain. Tämä aika vie maagisesti voimaa. Kotiin saavuttuasi et todennäköisesti ajattele: "Katson elokuvaa englanniksi." Päätä alkaa särkeä ajatuksesta sellaisesta kuormituksesta.

Ei ole tavoitetta eikä ymmärrystä, miksi sinun täytyy tehdä jotain

Tämä ongelma on yleisin. Oletetaan esimerkiksi, että sinua pyydetään osallistumaan uuteen työprojektiin. Kehitysnäkymiä ei ole määritelty, kasvua ei odoteta, etkä päivittäisissä asioissasi halua tuhlata aikaa tällaiseen hankkeeseen.

Kuinka voit olla laiska, kun on olemassa ainakin yksi luetelluista syistä? Kyllä, tämä on suoraviivainen opas laiskuuteen!

Mitä tehdä asialle

Tärkeää: ratkaisemme ongelmat kolmannella, emme ensimmäisellä.

Jos ei ole tarkoitusta ja ymmärrystä, miksi sinun täytyy tehdä jotain

Määrittele tavoitteet

Vaikka et halua suunnitella, arvioida ja niin edelleen, tee se vain torjuaksesi laiskuutta. Kerran. Kirjoita mikä saa silmäsi loistamaan. Mikä saa ilon ja odotuksen alkamaan mahdollisimman pian (nyt kukaan ei pakota sinua tekemään tätä). Kirjoita siitä, mikä antaa energiaa. Anna itsellesi päivä tavoitteiden kirjoittamiseen, ota aikaa, jätä aikaa laiskuudelle.

Suodata tarpeettomat

Kun olet tehnyt luettelon tavoitteistasi, tartu kynään ja korosta niitä tavoitteita, jotka eivät ole mielessäsi ja jotka haluat saavuttaa. Esimerkiksi äitisi opetti sinua tapaamaan miehesi töistä lämpimällä illallisella, mutta itse asiassa hän ei tarvitse sitä, etkä sinä halua sellaista elämänasennetta. Tai phytonyashi Internetistä vaatii, että sinun on järjestettävä kolme voima- ja kaksi kardiotreeniä viikossa. Ja yrität, mutta et vain pysty pysymään tämän tavoitteen perässä. Hän ei ole sinun. Et sinä henkilökohtaisesti tarvitse niin paljon harjoittelua ylläpitääksesi terveyttä ja muotoa. Tämä luku ei liity suoraan sinuun, samoin kuin asetettu tavoite.

Tarkista kaikki tällaiset kohteet luettelosta. Ota aikaa, mieti, mistä tavoitteet tulivat, kenen ideat ovat.

Tyhjennä pää

Jos olet tehnyt vaatekaappianalyysin ainakin kerran, niin sinulle on tuttu helpotuksen tunne, kun kaikki tarpeettomat, sopimattomat, pilaantuneet asiat eivät enää ole taakka, vaan katoavat elämästä. Ja jäljelle jää vain täydellinen istuvuus, leikkaus ja väri juuri sinulle. Teemme samaa työtä tavoitteiden kanssa.

Kaikki tarpeettomat ja merkityksettömät tavoitteet tulee poistaa tai piirtää uudelleen itselleen.

Käytä esimerkkiä samasta kodin hälinästä: määritä, minkä tuloksen tarvitset. Muuta tanko mukavuustasolle, jossa tavoite ei ole enää pelottava. Esimerkiksi "Joka päivä tuore illallinen klo 19.00 valmis ja märkäsiivous" voidaan muuttaa muotoon "Siivoa tarpeen mukaan ja valmista illallinen kolme kertaa viikossa, jättäen annoksen seuraavalle päivälle tai tilaamalla ruoan toimituksen". Ne tavoitteet ja tehtävät, jotka pysyvät ja jotka on täytettävä.

Jos energiaa ei ole

Määritä mihin aikaan päivästä olet tuottavampi, kuinka paljon aikaa tarvitset nukkumaan, milloin sinun on suoritettava tiettyjä rutiinitehtäviä. Tee tämän perusteella aikataulusi niin, että aina jää aikaa levätä.

Sinulla pitäisi olla henkilökohtainen aika käynnistää uudelleen joka päivä. Jos näyttää siltä, että hän ei ole siellä, harkitse suunnitelmia uudelleen - se näyttää siltä vain sinusta. Et voi tehdä mitään ilman laadukasta lepoa.

Jos yritystoimintaa ei kiinnosta

Tämä kohta on useimmiten epäolennainen, jos kaikki edellä mainitut on tehty. Jätit loppujen lopuksi asioita, joista todella pidät ja joita ilman et todellakaan voi esimerkiksi siivota. Ja tässä tulee vielä yhden pienen säännön hetki.

Matkalla tärkeimmän, halutuimman tavoitteen saavuttamiseen jotkut tehtävät ovat rutiineja ja hieman tylsiä.

Ennen kuin Steve Jobs sai palkkaa iPhonen myynnistä, hän vietti monia epämiellyttäviä tunteja keskustelemalla, kiistellen ja tuskaillen siitä, kuinka tuotteesta tulisi vieläkin parempi. Joka kerta, kun hän julkaisi uuden mallin, hänen täytyi kokea Apple-tekniikan fanien paine. Ovatko nämä Jobsin elämäkerran hetket nautinnollisimpia? Ovatko tuotekeskustelutunnit aina iloisia? Mutta kun on tavoite, kannattaa ymmärtää, että olet valmis antamaan sen saavuttamiseksi. Päästä rutiinit elämääsi, anna itsesi kyllästyä. Tämä antaa aivoille mahdollisuuden levätä paremmin ja tuottaa enemmän ideoita.