Kuinka lopettaa kynsien pureskelu lopullisesti: 8 todistettua tapaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Yleensä tapa purra kynsiä ilmenee lapsuudessa, jatkuu melko pitkään (joskus koko elämän) ja ei johda vain kosmeettisiin virheisiin, vaan myös vakavampiin ongelmiin. Jos et vieläkään ole onnistunut pääsemään eroon tästä rumasta tavasta, kokeile useita todistettuja menetelmiä.

Miksi kynsiä ei saa purra

Jatkuva kynsien pureskelu ei tietenkään tapa sinua, mutta se voi aiheuttaa paljon ongelmia. Tässä ovat tärkeimmät vaarat, jotka odottavat niitä, jotka haluavat vetää sormiaan suuhunsa:

1. Kynsien muoto ja niitä ympäröivän ihon kunto heikkenevät. Purseet ilmestyvät, ja jos vahingoitat vahingossa ihon pintakerrosta, haavaan voi päästä infektio ja aiheuttaa vakavan tulehduksen.
2. Hampaiden tila huononee: kiilteen siruja ja halkeamia on mahdollista. Mutta hampaat, kuten tiedät, eivät ole kynsiä eivätkä kasva itsestään takaisin. Lisäksi vaarassa ovat etuhampaat, joiden kunto on muiden silmissä. Voit myös saada ikenien ja suun tulehduksen.
3. Ruoansulatushäiriöiden riski kasvaa. Valtava määrä mikrobeja elää käsissä, etenkin kynsien alla. Jos vedät kätesi suuhusi yhä uudelleen ja uudelleen, ennemmin tai myöhemmin haitalliset mikro-organismit hyökkäävät kynsien alta sisältäpäin.

Kuinka päästä eroon huonosta tavasta

1. Leikkaa kynnet säännöllisesti

Mitä lyhyempi kynsi, sitä vaikeampi se on pureskella.

2. Hanki ammattimainen manikyyri

Saatat pahoillasi pilata manikyyrisi. Ensinnäkin siksi, että se on kaunis, ja toiseksi, koska se on kallista. Ikävän tavan eron vuoksi voit peittää kynnet geelillä tai akryylillä: tätä on melko vaikea purra.

3. Aloita yhden kynnen säästäminen

Pura tapa vähitellen: ensinnäkin kiellä itseäsi puremasta kynttäsi esimerkiksi oikean kätesi peukalosta. Aluksi on vaikea muistaa kieltoa, mutta lopulta voit poistaa yhden sormen puremien lukumäärästä, ja kynnen ulkonäkö siinä varmasti miellyttää sinua. Lisää sen jälkeen etusormi suojattujen kohteiden määrään ja niin edelleen, kunnes tapa katoaa kokonaan.

4. Käytä erikoispinnoitteita, joilla on kitkerä maku

Kynsien pureskelua vastaan on lakkoja ja emaleja. Näitä tuotteita myydään sekä apteekeissa että kosmetiikkaliikkeissä.

5. Käytä käsineitä tai teippaa kynnet

Kardinaalista, mutta tehokasta: tässä tapauksessa et voi fyysisesti päästä kynsiisi.

6. Tarkkaile itseäsi

Yritä ymmärtää, missä tilanteissa tai missä tunnetilassa laitat kätesi suuhusi. Ehkä olet provosoitunut naulan epätasaisesta reunasta tai purseesta, tai ehkä olet vain tylsistynyt tai ahdistunut. Selvitä syy, niin sinun on paljon helpompi hallita itseäsi.

7. Korvaa yksi tapa toisella

Pidä jotain käsissäsi useammin - halaile stressiä estävää lelua, pyöritä kehrää, aja kolikkoa sormiesi sormien välissä tai heilauta vain mustekynää. Kynsien sijaan napostele omenaa tai pureskele purukumia. Lyhyesti sanottuna, pidä suusi ja kätesi täynnä jotain vähemmän haitallista.

8. Mene lääkäriin

Joskus kynsien pureminen merkitsee henkistä tai emotionaalista ylikuormitusta. Jos olet kokeillut kaikkea, mutta tapasi on vahvempi kuin sinä, mene lääkäriin.