Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kuvittele, että huomenna olet poissa. Mitä jätät taaksesi?
Skandinaavit ovat antaneet maailmalle paljon mielenkiintoista - Hans Christian Andersenin ja Astrid Lindgrenin kirjoista hygge- ja lagom-elämäntyyliin. Toinen lahja koskee kodin tilan järjestämistä ja siisteyden ylläpitoa.
Döstädning - käännetty ruotsiksi, tämä tarkoittaa suunnilleen "kuolemanpuhdistusta". Vähemmän pelottavin sanoin - "siivous kuten viime kerralla".
Konseptin kirjoittaja, ruotsalainen taiteilija Margareta Magnussen, joka on julkaissut kirjan, jonka otsikko on hieman kiistanalainen "Ruotsalaisen kuolemanpuhdistuksen herkkä taide: Kuinka vapauttaa itsesi ja perheesi elinikäisestä häiriöstä", esitti yksinkertaisen teesin: "Katsokaa noin. Mitä jää jäljelle, jos kuolet huomenna?" Ja yhtäkkiä tästä opinnäytetyöstä tuli muotitrendi.
Elämänhakkeri esittelee "kuolemanpuhdistuksen" olemuksen hyllyille, kuten he sanovat.
Miksi sitä tarvitaan
Margarete Magnussen on yli 80-vuotias, ja hän kirjoitti alun perin kirjan yli 50-vuotiaille - niille, jotka hänen tavoin ajattelevat jo elämän väistämätöntä päättymistä. Suurin osa ihmisistä kulkee virran mukana: ostaa uusia tavaroita, varastoi vanhoja, ei arvosta kotiin kertynyttä sotkua ja roskaa. Harvat ihmiset kysyvät itseltään kysymyksen: mitä näille asioille tapahtuu, jos olen yhtäkkiä poissa tänään?
Perilliset näkevät kaiken sotkun, jonka jätit taaksesi. Ja jos asioita on liikaa, he eivät todennäköisesti pysty selvittämään, mitkä niistä ovat todella tärkeitä ja voivat toimia muistutuksena sinusta ja mitkä ovat tarpeetonta roskaa. Osa asioista menee roskakoriin. Jotkut ovat myynnissä. Tai ehkä läheisesi on jopa palkattava siivousyritys siivoamaan kaikki jäljelle jäänyt sotku?
Kysyn itseltäni usein: Onko kukaan onnellisempi, jos jätän tämän kotiin? Kun vastaus on ei, pääsen siitä eroon.
Margareta Magnussen
Tästä näkökulmasta Döstädning-konsepti ehdottaa lähestymistapaa kotitilan järjestämiseen. Siivouksen tarkoitus tulee täysin selväksi: helpottaa rakkaansa. Jätä taaksesi kirkas, "puhdas" muisto. Tehdään talon jokainen asia täynnä merkitystä - ja silloin sinulla ei todennäköisesti ole paljon asioita jäljellä, mikä tarkoittaa, että järjestyksen ylläpitämisestä talossa tulee hyvin yksinkertainen tehtävä.
Lisäksi on vielä yksi bonus: "kuolemanvuoteen" siivous ei ole ollenkaan tylsää. Lajittelemalla kotisi täyttäviä esineitä, päästämällä eroon tarpeettomasta ja keskittymällä olennaiseen voit tarkastella elämääsi, arvioida sitä uudelleen ja jättää arvokkaimmat muistot mieleesi. Ja sitten - elää järjestäytyneessä tilassa, joka on täynnä ilmaa ja valoa.
7 siivoussääntöä ruotsiksi
Siivoamisessa "ikään kuin se olisi viimeinen kerta" ei ole niin monia sääntöjä, se on intuitiivista. On kuitenkin vielä muutamia keskeisiä kohtia, ja on tärkeää keskittyä niihin.
1. Vaikka olisit alle 50-vuotias, tämä konsepti sopii myös sinulle
Ajatus "kuolevasta" siivouksesta on toimiva missä tahansa iässä. Tiedämmehän lapsesta asti, mitkä asiat ovat meille tärkeitä, herättävät mukavia muistoja ja tuovat iloa ja mitkä eivät. Tämä menetelmä sopii kaikille, jotka haluavat yksinkertaistaa ja virtaviivaistaa elämäänsä.
2. Puhdista tasaisesti, hitaasti, mutta jatkuvasti
Döstädning-konseptin avulla et vain siivoa, vaan muutat elämäsi. Tässä prosessissa ei ole sijaa kiireelle ja hälinalle, sitä ei voida rajoittaa tiettyyn ajanjaksoon. Siivoaminen ennen kuolemaa nähdään elämäntapamuutoksena, ei banaalina pölyjen pyyhkimisenä ja tavaroiden kaappeihin laittamiseen.
3. Kerro läheisillesi, mitä teet
Kerro perheelle ja ystäville, miksi ja miksi pääset eroon tavaroista ja päivität tilan järjestämisen sääntöjä, teet aikeesi ilmeisiksi. Tämä saa sinut tuntemaan vastuun etkä anna periksi prosessin puolivälissä.
4. Anna ihmisille asioita, joilla ei ole paikkaa elämässäsi
Kun olet käyttänyt rahaa ja aikaa näiden tuotteiden ostamiseen, niillä on todennäköisesti oma arvonsa. Mutta ei sinulle. Ehkä joku muu voi tuntea tämän arvon. Anna asioille mahdollisuus! Kirjat (ainakin osa) ovat varmasti ystäväsi tervetulleita. Lelut ja vaatteet - tarvitseville perheille. Ja sinä saat iloa paitsi oman elämäsi asioiden järjestämisestä, myös lahjoitusprosessista.
5. Aloita siivous kaapista tai pukuhuoneesta
Magnussen vakuuttaa, että tämä on henkisesti halvin askel: eroamme vaatteista ja kengistä helpommin kuin kirjoista, koruista tai leluista. Yksinkertaisesta aloittamisesta on helpompi jatkaa.
6. Muista, että tällä puhdistuksella on myös psykoterapeuttinen vaikutus
Loppujen lopuksi kyse ei ole tulevasta finaalista. Kyse on elämäsi uudelleenmäärityksestä ja keskittymisestä tärkeimpiin asioihin. Siivous ennen kuolemaa on niin yksinkertainen ja herkkä tapa kirjoittaa selkeä ja yksinkertainen tarinasi.
7. Kiitä itseäsi siitä, mitä teit
Kun olet suorittanut seuraavan siivouksen välivaiheen, kiitä itseäsi tästä. Ja jopa palkinto: palkintona voi olla matka elokuvateatteriin, kaunis manikyyri, uusi kampaus tai vaikkapa illallinen viihtyisässä kahvilassa lähimpien kanssa. Tämä on hyvä henkinen tuki matkallasi.
Suositeltava:
Kuinka masennus teki minusta aamuihmisen ja uusi lähestymistapa nukkumiseen teki minusta supermiehen
Yrittäjä Alicia Liu puhui siitä, mitä kognitiivinen käyttäytymisterapia on unettomuuteen, ja jakoi kokemuksensa masennuksen hoidosta
Kuinka puhdistaa jääkaappisi ennen kuin uusi elämä syntyy
Kuinka siivota jääkaappi ja tehdä siitä kätevä ruokavarasto? Tässä on muutamia vinkkejä tämän tehtävän helpottamiseksi
7 ohjelmaa tiedostojesi siivoamiseen
Sinun ei enää tarvitse lajitella asiakirjoja, musiikkia ja valokuvia manuaalisesti. TagScanner, XnView, Hazel ja muut sovellukset tekevät kaiken puolestasi
Agenda – uusi lähestymistapa muistiinpanojen tekemiseen ja tehtävien hallintaan
Apple Design Awards -palkittu muistiinpanosovellus tukee Markdownia ja tarjoaa kaikki ominaisuudet lyhyiden muistiinpanojen järjestämiseen helposti
10 reseptiä kerralla, jotka varmasti miellyttää makuasi
Lifehacker kertoo kuinka valmistaa erittäin herkullisia peruna- ja liharuokia vihanneksilla, juustolla, merenelävillä ja muilla täytteillä