Lazy Guru -filosofia: Kuinka saavuttaa mitä haluat ilman vaivaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos olet kyllästynyt jatkuvaan kiirehtimiseen, on aika tutustua Lazy Guruun - supersankariin, joka asuu jokaisessa meissä. Hän opettaa sinulle kuinka käsitellä liiketoimintaa ilman ärsytystä ja kiirettä ja rentoutua milloin tahansa.

Varmasti olet kuullut ilmaisun: "Hän ei elä, vaan kiukuttelee väsymättä." Kiihkeä elämäntahti saa meidät juoksemaan huimaa vauhtia. Olemme pitkään menettäneet tyyneyden tunteen, emmekä edes muista, millaista on olla tekemättä mitään. Tai tee mitä sinun on tehtävä, mutta ilman paniikkia myöhästymisen pelkoa, tee vähemmän kuin sinun pitäisi, älä näytä kaikkia kykyjäsi, vaan vain niin paljon kuin haluat.

Joten jatka kiirettä kohti valoisaa tulevaisuutta, jota et vain saa kiinni? Jos olet kyllästynyt tähän, on aika tutustua Lazy Guruun - supersankariin, joka asuu itsessäsi. Hän opettaa sinua käsittelemään liiketoimintaa ilman ärsytystä ja kiirettä, rentoutumaan milloin tahansa ja saavuttamaan virtaustilan.

Kuka on Laiska Guru

Tämä on rauhallinen olento, joka asuu hiljaisen joen vihreällä rannalla aivan sielusi syvyyksissä. Kyllä, kyllä, jokaisen sisällä on metsä tai rauhallisuuden saari (jokaisella on omansa), jossa on hiljaisuus, lempeä tuuli, tuskin liikutteleva puiden latvoja, surina joki ja linnunlaulu. Tämä on laiskagurun maa. Oma maa.

Jos löydät sen, se vetää sinut ulos hullusta hälinästä ja halusta tehdä kaikkea ja vielä enemmän.

Laiskan gurun filosofia

On erilaisia tapoja tarkastella stressiä ja painetta, joka kohtaa meitä päivittäin. Laiskan gurun filosofia tarjoaa yhden miellyttävimmistä vaihtoehdoista - olla tekemättä tai Wu-Wei (kuten muinaiset kiinalaiset viisaat kutsuivat tätä tilaa) yhdessä virtauksen tilan kanssa. Mitä varten tämä on? Tehdä vähemmän ja saada enemmän aikaan. Ja olla onnellinen.

Ajattele itseäsi lapsena. Synnymme rauhallisina, rauhallisina ja luovina, mutta kasvaessamme tämä jättää meidät pois. Meistä tulee tavallisimpia aikuisia, joilla on jatkuvasti kiire. Palataksesi perusasioihin ja saavuttaaksesi flow-tilan, sinun on tehtävä kolme asiaa:

• pysyä;
• kääntää;
• päästä irti.

Tämä on laiskagurun filosofia ja tapa samaan aikaan.

Kuinka tulla Lazy Guruksi

Tässä on resepti Lawrence Shorterilta, The Lazy Guru's Book -kirjan kirjoittajalta. Kokeile jo tänään. Nyt. Tämä on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen.

1. Pysäytä

Ei ole väliä missä olet nyt ja mitä teet tällä hetkellä - vain lopeta. Lopeta tekemäsi mitä olet tekemässä. Odota vain.

Kun pysähdyt, vapautat tilaa - näin voit tarkastella tapahtuvaa paljon laajemmin. Tilan tyhjentäminen on ensimmäinen askel kohti stressiä.

2. Viritä

Mitä Lazy Guru tekee seuraavaksi? Se virittyy halutulle aallonpituudelle, kuten radiovastaanotin. Jokaisella meistä on taajuus, jolla olemme tyytyväisiä kaikkeen, tunnemme itsemme onnellisiksi, luoviksi ja vapaiksi ihmisiksi. Kun löydät aallosi ja opit virittämään sen ilman muiden radio-ohjelmien häiriöitä (miljoona asiaa), tulet tietoisemmaksi.

3. Unohda

Silloinkin kun yritämme rentoutua, on silti tunne, että osa meistä on jännittynyt, kuin se odottaisi jotain, olisi tehnyt päätöksen tai tietäisi mitä tapahtuu seuraavaksi. Sanat "täytyy", "täytyy" ja "unohdin tehdä" pyörivät päässäni. Yritä unohtaa kaikki ja lakata ajattelemasta ainakin hetkeksi.

Mitä varten? Tosiasia on, että me takertumme paitsi tekoihin ja ihmisiin myös omiin tunteisiimme. Viha, katkeruus, kateus, kauna, ylpeys, voimattomuus, suru - joskus koemme näitä tunteita (ja tämä tekee meistä epämukavaksi), mutta emme koskaan halua unohtaa niitä.

Kyky unohtaa velvollisuutemme ja asiamme (ne, jotka painavat ja painavat meitä) on yksi Lazy Gurun tärkeimmistä taidoista.

Nyt tiedät kolme vaihetta, jotka auttavat sinua tulemaan laiskaksi guruksi. Jos voit harjoitella niitä säännöllisesti, sinulla on ehdottomasti kaikki mitä tarvitset tullaksesi itse Lazy Guruksi. Tai ehkä opettaa sitä muille.