2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Tänä vuonna näin CrossFitin hänen kotimaassaan, ja hän avautui minulle uusilta puolilta. Näin jaan kokemuksiani ja kuinka korkean intensiteetin toiminnallinen harjoittelu on kehittynyt kulttuuriksi, joka muuttaa ja yhdistää ihmisiä.
Tänä vuonna viimeaikainen unelmani on toteutunut - nähdä Reebok CrossFit Games -finaalit livenä. Tämä on kilpailu, johon valitaan urheilijoita kaikkialta maailmasta, jotka osallistuvat ensin avoimeen verkkoturnaukseen. Parhaat menevät aluekilpailuihin ja kerma Carsoniin, jossa he taistelevat Kalifornian kuuman auringon alla maailman valmistautuimman henkilön tittelistä. Näin CrossFitin hänen kotimaassaan, ja hän avautui minulle uusilta puolilta.
Valmistautuminen tuntemattomaan
Seisoen mölyisillä katsomoilla katselin samaan aikaan gladiaattoritaisteluja ja olympialaisia. Harjoitusten monipuolisuus ja osallistujien koulutustaso on sellainen, ettei koskaan voi olla varma siitä, että kilpailun alussa johtamaan alkanut tulee ensimmäisenä loppuun.
Erityinen hetki ovat fanit itse: he tulevat kaikkialta maailmasta tukemaan joukkueitaan ja suosikkiurheilijoitaan, kaikki uppoutuneina, ruskettuina t-paidoissaan.
Näyttelypaikalla jokainen teltta, sitten jonkinlainen ammus ja testi: huivi burpeelle, juliste kaksoishyppyihin, testauspyörät, vaakatangot, renkaat lohkoilla, painot … Kävellessä näyttelyssä ja kokeilemassa kaikkea, tein hyvää työtä. Kolmen pelipäivän aikana tapasin paljon mielenkiintoisia ihmisiä ja tapasin jopa kasvokkain suosikkiurheilijani-liikemies Jason Khalipan kanssa.
Liiketoimintaa
Amerikka on tunnettu yrittäjäperinteestään. Kuten arvata saattaa, CrossFitin ympärille on syntynyt joukko suuria ja pieniä yrityksiä. Kävellessäni messuilla törmäsin sekä mainokseen hallinomistajien koulutuksista, joissa kutsuttiin kaksinkertaistamaan kävijämäärä, että erityisiin sormenpäihin, jotka suojaavat peukalon sisäpuolta nykimisen aikana, hintaan 5 dollaria kappale.
Kun julkaisin videon, jossa tytöt juoksivat raskaissa liiveissä, sain kommenteista paljon mielenkiintoisia mielipiteitä urheilijoiden kauneudesta. Minusta tämä näyttää olevan hyvä osoitus siitä, kuinka CrossFit ei muuta edes kauneuden tasoa, vaan sen ymmärtämistä.
Kyllä, ammattinyrkkeilijät (kuten he joskus vitsillä kutsuvat itseään) eivät näytä koristeellisilta fitness-sankaritarilta. Ne eivät ole itseruskettavia, eivät pidennä hiuksia, eivät tartu rintoihin eivätkä kiristä kasvojen ihoa. Tämä ei ole heidän kauneutensa - tärkeintä on, että he sopivat yhteen ulkonäkönsä ja sisäisen tunteensa kanssa urheilijana valmiina kaikkiin haasteisiin. Kun näet kuinka tangot lentävät heidän päänsä yli, kuinka he tekevät kymmeniä vedot peräkkäin, kuinka ne hyppäävät esteiden yli, jäätyy kauneudesta. Ja minulle henkilökohtaisesti tällainen kauneus on lähempänä kuin hyväkuntoisten vauvojen asennot.
Tyttöjen, jotka eivät haaveile CrossFit-ammattilaisiksi tulemisesta, ei tarvitse huolehtia heidän ylistämisestä. Mitä tarkalleen tapahtuu - he oppivat sen, mitä he eivät tienneet ennen, ja ajattelevat uudelleen fyysisen kauneuden ja harmonian ymmärrystä. Tämä koskee myös miehiä, jos sitä on.:)
Vaikutus muotiin ja tyyliin
Nyt CrossFitistä on tullut kulttuuri lännessäsanan laajimmassa merkityksessä. Tämä on voimakas fyysisen ja psykologisen harjoittelun ohjelma, menestyvien yritysten, näyttävien pelien ja mahdollisuuden kouluttaa ihmisiä missä tahansa muodossa ja iässä, terveellisen ruokailun periaatteita ja muotitrendien lähde.
Venäjällä ja entisen IVY-maissa crossfit on vain saamassa vauhtia, ja jos etsit jotain uutta, hyödyllistä (vaikkakin joskus vaarallista ja äärimmäistä), etsi lähin crossfit-boksi ja hyvä valmentaja. On mahdollista, että 5-10 vuoden kuluttua urheilijamme esiintyy CrossFit Gamesissa Kaliforniassa.
Suositeltava:
Miksi syvä hengitys on terveydelle parempi kuin miltä näyttää
Kun hengitämme syvään, keuhkomme laajenevat maksimiin ja pallea toimii aktiivisemmin. Miksi syvä hengitys on tärkeää, selitetään tässä artikkelissa
Miksi jalkamme väsyvät nopeammin kuin hengitys pysähtyy, ja mitä tehdä asialle?
Tässä artikkelissa ymmärrämme, miksi juoksijoiden jalat alkavat ajan myötä väsyä nopeammin kuin hengityslaite, ja muistutamme sinua harjoituksista palautumisesta
Miksi toimimattomuus on joskus hyödyllisempää kuin kiire
Toimettomuus ei toisinaan ole niin tuhoisaa kuin miltä näyttää. Anna itsesi olla tekemättä mitään äläkä tunne katumusta. Se voi kantaa hyvää hedelmää
Miksi sinun täytyy päästä eroon vanhoista tavoista ennen kuin aloitat uusia?
Sekä huonojen että toivottavien tapojen kehittäminen ei ole nopeaa toimintaa. Aloita siis pienestä ja etene vähitellen kohti tavoitteitasi
Mikä on CrossFit ja CrossFit Games: haastattelu Dave Castron kanssa
Kaksi vuotta sitten kiinnostuin CrossFitistä, kävin valmennuskursseilla ja osallistuin CrossFit Opens -kansainvälisiin verkkokilpailuihin. Nyt, Reebokin ja CrossFitin yhteistyön vuosipäivän ansiosta, minulla oli ainutlaatuinen tilaisuus haastatella CrossFit-ohjelman johtajaa Dave Castroa kertoakseni hieman kokemuksistani ja CrossFitistä yleensä.