Sisällysluettelo:
- Harrasta henkistä aerobicia
- Etsi tuoreita ideoita
- Kuvittele henkilö, josta haluat tulla
- Keskity pitkän aikavälin tavoitteisiin
- Vaihda eksponentiaaliseen ajatteluun
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Noudata näitä ohjeita ja tee aivoistasi paras työkalu menestykseen.
Aivomme toimintatapa vaikuttaa kaikkiin elämämme osa-alueisiin. Useiden neurotieteilijä Michael Merzenichin kuvaamien tutkimusten mukaan voimme radikaalisti muuttaa aivojen toimintaa ja siten virittää ne menestykseen.
Aivot voivat suodattaa muistamamme tiedon. Siksi jokaisen tulisi keskittyä asioihin, jotka ovat tärkeimpiä hänen elämänsä tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi on osoitettu, että aivoihin muodostuu uusia hermosoluja henkisen toiminnan seurauksena.
Voit harjoitella mieltäsi suorituskyvyn parantamiseksi. Noudata näitä ohjeita, ja aivoistasi tulee pian tärkein työkalusi menestykseen.
Harrasta henkistä aerobicia
Mentaerobic sopii kaikille ikään tai elämäntyyliin katsomatta. Se voi olla ristisanatehtävien ratkaisemista, shakin pelaamista tai muuta toimintaa - pääasia, että se saa ajattelemaan.
Tutkimukset osoittavat, että menestyneet ihmiset viettävät 15-30 minuuttia päivässä ajattelemiseen. Aloita päivä lämmittelyllä, joka auttaa mielesi pysymään kunnossa ja selviytymään arjen haasteista.
Mitä menestyvä yrittäjä vaatii? Tarvitset oppimishalua, keskittymiskykyä, tiedon imeytymistä ja aina tietoisuutta siitä, että liikemiehen on työskenneltävä 24/7.
Mark kuubalainen yrittäjä, miljardööri
Etsi tuoreita ideoita
Täytä mielesi uusilla ideoilla joka päivä. Tee asioita, jotka sinusta kiinnostavat. Jos olet utelias tietystä urheilulajista, käytä aikaa sen hallitsemiseen ja tee siitä harrastus. Tämä auttaa sinua voittamaan fyysiset rajoituksesi ja vahvistamaan mieltäsi.
Jatkuva oppiminen merkitsee henkilökohtaista kasvua. Opetat aivosi keskittymään, jotta ne voivat toimia tehokkaasti myös silloin, kun sinulla on paljon tekemistä.
Yrittäjä Jack Welchin mukaan menestyksen salaisuus on jatkuva kasvu. Siksi älä mieti sitä, mitä tiedät ja mitä sinulla on. Etsi mahdollisuuksia oppia uusia taitoja ja parantaa vanhoja.
Kuvittele henkilö, josta haluat tulla
Yritä kuvitella, millainen haluat olla, kun saavutat tietyn iän. Tämä kerää energiaa, jota tarvitset muuttaaksesi visiosi todeksi. Lisäksi pystyt heijastamaan asennetta, jota tarvitset tullaksesi kyseiseksi henkilöksi.
Kuvittelemalla menestystäsi löydät voimaa saavuttaa tavoitteesi, vaikka kätesi ovat alhaalla. Visualisointi valmistaa aivosi mahdollisuuksiin, jotka tulevat menestykseen.
Keskity pitkän aikavälin tavoitteisiin
Monet ihmiset eivät saavuta menestystä, koska he eivät pysty asettamaan tiettyä pitkän aikavälin tavoitetta. Jos et odota elämältä mitään, siitä tulee merkityksetöntä - riippumatta siitä, mitä ja kuinka hyvin teet sen.
On ihmisiä, jotka olosuhteet pakottavat muuttamaan suunnitelmiaan aika ajoin. Viime kädessä tämä estää heidän menestyksensä. Harjoittele aivojasi olemaan aina valmiita siihen, mitä edessä on.
Vaihda eksponentiaaliseen ajatteluun
Ajattelutavan muutos voi johtaa merkittävään kasvuun. Eksponentiaalinen ajattelu vie mielesi uudelle tasolle, koska pyrit globaalimpiin asioihin.
Alat odottaa nopeampaa kasvua, koska voit katsoa eteenpäin. Eikä epäonnistuminenkaan lannista sinua. Olet aina valmis siihen, mikä sinua odottaa.
Suositeltava:
"Sotilaan vaimo kertoi": mistä pandemiaa koskevat huhut ja väärennökset tulevat ja miksi ihmiset levittävät niitä
Koronavirukseen liittyvät väärennökset vaeltavat sosiaalisessa mediassa. Ja tiedemiehet ovat selvittäneet miksi: emme vain ole menneet kovin kauas simpansseista sosiaalisissa suhteissamme
ARVOSTELU: "Mitä Einstein kertoi kokilleen", Robert Wolke
Mitä Einstein kertoi kokkilleen, on upea kirja keittiösi fysikaalisista ja kemiallisista ilmiöistä
Kuinka tehdä selaimen suuren määrän välilehtiä työskentelystä kätevää
Selaimet ovat olennainen osa tietokonekokemustamme. Meidän on avattava monia välilehtiä, ja on erittäin helppoa hämmentyä, missä mikä välilehti on auki ja kuinka löytää oikea tällä hetkellä. Ratkaisu tähän ongelmaan on yksinkertainen: seuraa yksinkertaisia vihjeitämme ja sinusta tulee todellinen mestari työskentelemään suuren määrän välilehtiä.
Kuinka aivot tukahduttavat ajatuksemme ja kuinka estää se
Oletko huomannut, kuinka usein hylkäämme ideamme, hautaamme ne vain päähämme? Tämä artikkeli auttaa sinua oppimaan käsittelemään tätä negatiivista suuntausta ja antamaan ideoitasi henkiin. Jaamme kanssasi Courtney Seiterin tarinan.
S.U.M.O. - erityinen tekniikka menestyksen saavuttamiseksi elämässä
Kirja "S.U.M.O. Ole hiljaa ja tee se!" Paula McGee tarjoaa yksinkertaisen ja helposti saatavilla olevan yhteenvedon keskeisistä ideoista itsesi ja elämäsi parantamiseksi