Kuinka selvittää ja tappaa sisäinen konformistisi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Maailman pahin rangaistus on se, että ihmiset ajattelevat jotain väärin. Joka tapauksessa näin meille sanotaan lapsuudesta lähtien, ja ne opettavat meitä elämään muiden mielipiteitä silmällä pitäen. Millaisia ihmisiä ei ole määritelty, samoin kuin syitä, miksi meidän pitäisi yleensä olla huolissaan jonkun ajatuksista. Tämän seurauksena haemme hyväksyntää niiltä, jotka eivät välitä meistä, ja kidutamme itseämme tyhjillä kokemuksilla. Self-help mentori An Bourmann selittää kuinka lopettaa tämä ilkeä käytäntö.

Eräänä päivänä myöhästyin bussista. Erityisesti. Häneen oli silti mahdollista saada kiinni, mutta en tehnyt tätä, koska kuvittelin kuinka ovet pamausivat suoraan nenäni edessä ja matkustajat katselivat ikkunoista ja nauroivat minulle. Minulla on parempi idea - teeskennellä, että seison vain sivussa. Olen fiksu heidän kanssaan, eikö? Tämän seurauksena minun piti jäätyä 20 minuuttia odottaessani seuraavaa bussia.

Kutsuin tätä tapausta sairauskohtaukseksi, mitä-minä-ajattelen. Tässä on 12 tämän vaarallisen häiriön oireita. Jos tunnistat itsesi, olet vaarassa.

1. Tuomitset usein itsesi muiden ihmisten perusteella. Heti kun epäonnistut tai et täytä jonkun odotuksia, kuvitteelliset sarkastiset kommentit leijuvat sisäisen katseesi edessä.
2. Yhdistät ihmisten käytöksen heidän asenteeseensa sinua kohtaan. Etkö vastannut sähköpostiisi heti? Ei siksi, että ihmisellä ei olisi aikaa, vaan yksinkertaisesti siksi, että teit jotain väärin, tietysti! Ja tämä on toinen todiste siitä, että sinua ei rakastettu.
3. Kritiikki tappaa sinut. Vaikka halusit itse palautetta. Ja vaikka tiedätkin, että kritiikki on siunaus. Mutta kielteisten kommenttien ottaminen sydämeen ja päättäminen, että olet täydellinen tyhmä, on tapana.
4. Haluat vain sanoa oikeita asioita oikeaan aikaan. Sisäinen sensuuri estää sinua puhumasta siitä, mistä muut eivät pidä. Ja ollaksesi varma, että haluat olla hiljaa etkä jaa ideoitasi tai mielipiteitäsi.
5. Yrität miellyttää kaikkia. Olet kiinnostunut asioista, joista kaikki ympärilläsi ovat kiinnostuneita, rakastat sitä, mitä muut rakastavat, jatkat puhumista harrastuksistaan, ole hiljaa omistasi. Koska he eivät pidä siitä.
6. Pyrit harmoniaan ja yrität olla suuttumatta. Luuletko vain, ettei sinulla ole oikeutta tehdä niin. Vaikka joku menettää malttinsa, ymmärrät hänet täydellisesti.
7. Pelkäät jakaa tietosi. Silti, koska sinua voidaan kutsua nousujohteeksi ja kaiken tietäväksi. Uskot todella, että kykyjesi piilottaminen auttaa muita tuntemaan olonsa mukavammaksi.
8. Annat aina ja kaikkialla itsellesi viimeisen paikan. Ja syvällä sisimmässäsi olet loukkaantunut siitä, ettei kukaan huomaa tätä uhrautumista.
9. Häpeät salaa harrastuksiasi. Ne ovat liian erilaisia kuin muut pitävät.
10. Sinun on vaikea pyytää apua. Ihmiset saattavat ajatella, että olet epäpätevä tai et tiedä kuinka ratkaista ongelmasi itse.
11. Sinun on vaikea sanoa ei. Pelkäät saavasi jonkun vihaiseksi tai pettymään.
12. Ymmärrät, että et elä elämääsi. Mutta et voi muuttaa mitään, koska ympärilläsi olevat tuomitsevat sinut (ja yleensä näytät tyhmältä).

Totuus on, että vaikka kuinka yrität, kaikki eivät koskaan tule pitämään. Et voi elää elämääsi ärsyttämättä ketään etkä saa yhtään arviota muilta. Tämän yrittäminen vain tuhoaa sinut ja johtaa siihen.

Se, mitä aion sanoa nyt, on ulkoisesti ristiriidassa terveen järjen kanssa.

Helpoin tapa rakentaa hyviä suhteita ihmisten kanssa ja tehdä elämästä sellainen kuin haluat sen olevan älä yritäkaikki pitävät siitä.

Mutta sinä voit:

• Kommunikoi ihmisten kanssa, jotka hyväksyvät sinut sellaisena kuin olet, haluavat puhua samoista asioista kuin sinä tai joilla on erittäin mielenkiintoisia näkemyksiä, vaikkakin erilaisia kuin sinun.
• Käytä kykyjäsi ja kykyjäsi luodaksesi asioita, joita vain sinä voit luoda, ja saada työstäsi arvokas arvostus.
• Valitse toimintaa, joka inspiroi sinua, auttaa sinua ymmärtämään ainutlaatuisuutesi ja tuntemaan olosi täyttyneeksi elämässä.

Joten anna itsesi olla oma itsesi ja. Muista, että heidän "inhonsa" ei suinkaan ole arvio persoonastasi. Se heijastaa heidän näkemyksiään, toiveitaan, odotuksiaan ja uskomuksiaan.

Muuten, palattuani töistä kotiin, näin kuinka bussini lähti juuri pysäkiltä (vannon, se oli niin!). Tarkkaan ottaen olin jo myöhässä siitä. Mutta muistaessaan aamutapauksen hän heilutti kättään kuljettajalle ja sanoi itselleen: "No, mitä niin kauheaa voi tapahtua? Hän ei huomaa minua ja lähtee bussillaan täynnä vieraita, jotka pilkkaavat minua. Jatkan seuraavaa, siinä kaikki."

Tiedätkö mitä tapahtui seuraavaksi? Bussin ovet avautuivat. Olen fiksu heidän kanssaan, eikö?