Kuinka lisätä arvoa elämään tekemällä siitä yksinkertaisempi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kirjailija Jennifer T. Chan kertoo, kuinka minimalismin filosofia vaikutti häneen ja miksi näiden periaatteiden noudattaminen voi olla hyödyllistä.

Minimalistinen elämäntapa auttoi Jenniferiä säästämään rahaa ja maksamaan opintolainansa kahdessa vuodessa, kiinnittämään enemmän huomiota läheisiinsä ja lisäämään tietoisuuttaan. Hän myöntää alkaneensa tuntea olonsa onnellisemmaksi ja terveemmäksi.

Yritä yksinkertaistaa ja täyttää elämäsi merkityksellä näitä sääntöjä noudattaen.

1. Vähennä henkilökohtaisten tavaroiden määrää

Jennifer lahjoitti noin 70 % vaatteistaan useille voittoa tavoittelemattomille järjestöille. Kerran hän ajatteli, että monet hänen vaatekaappinsa esineet olivat olleet käyttämättömänä kaapissa useita kuukausia. Ja jotta se ei roskaisi paikkaa tarpeettomilla esineillä, hän alkoi suorittaa tarkastuksen kerran kuukaudessa ja päästä eroon tarpeettomista asioista. Hän vähensi vähitellen kenkien, laukkujen, kirjojen, ruokailuvälineiden, elektroniikan ja taiteen määrää kotonaan.

Ajattelin katuvani joitain luopumistani asioista, mutta hetken kuluttua voin rehellisesti sanoa, että en edes muista kaikkea, mistä pääsin eroon. Tämä viittaa siihen, että esineet, joihin näytämme olevan kiinnittyneen, eivät itse asiassa ole meille niin tärkeitä.

Jennifer T. Chan

2. Sammuta kaikki puhelimesi ilmoitukset

Ainoat ilmoitukset, jotka Jennifer saa, koskevat uusia tekstiviestejä rakkailta. Mitä tulee hänen sähköpostiinsa, uutisiin, sosiaalisiin verkostoihin ja kaikkiin sovelluksiin - kaikki ilmoitukset on poistettu käytöstä niissä.

3. Luovu puhelimesi sosiaalisista verkostoista

Muutama viikko sitten poistin Twitterin, Mediumin ja Quoran puhelimestani. Ja sitten tajusin, kuinka usein hengailin niissä - metrossa, hississä tai jopa tien päällä - heti kun tunsin tylsää. Halusin vapautua tästä kaikesta. Ja lopulta onnistuin. Aloin tuntea olevani enemmän mukana todellisessa maailmassa”, Jennifer sanoo.

4. Korvaa paperikirjat sähköisillä

Jennifer lukee keskimäärin neljä kirjaa kuukaudessa. Ja jotta jätepaperia ei kerry taloon, hän joko ottaa kirjoja kirjastosta tai ostaa ne sähköisesti.

5. Ymmärrä taloutesi

Yksi minimalismiin siirtymisen tärkeimmistä seurauksista on liiallisen kulutuksen poistaminen. Aikaisemmin Jennifer käytti luottokortteja ja laski karkeasti, kuinka paljon hän tarvitsee kuukaudessa. Hän käyttää nyt yksinkertaista rahanhallintajärjestelmää, jonka avulla hän on pystynyt maksamaan yli 80 % lainasta kahdessa vuodessa. Se sisältää budjetoinnin, rahan säästämisen sadepäivää varten ja sijoittamisen indeksirahastoihin. Jennifer luopui myös päivittäisistä kuluistaan luottokorttimaksuista debitin ja käteisen hyväksi.

En vain oppinut hallitsemaan talouttani pätevästi, vaan myös pääsin eroon minua vaivanneesta ahdistuksesta. Päätös ostaa vähemmän tavaroita ja panostaa itsensä kehittämiseen ja itsekoulutukseen johti minut vähitellen ymmärtämään, että minulla on jo kaikki mitä tarvitsen.

Jennifer T. Chan

Tietenkin minimalismi ei sovi kaikille. On pienituloisia ihmisiä, joilta puuttuu myös tavarat, jotka heillä on. Mutta minimalismi ei tarkoita valkoisia seiniä, kalliita niittejä ja silmiinpistäviä Instagram-kuvia, jotka ilahduttavat esteettejä. Kyse on ajattelutavan muuttamisesta. Kyky pudottaa tarpeettomia asioita nähdäkseen asioiden olemuksen. Sammuta musiikki ja kuuntele hiljaisuutta.