2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Ihminen voi elää ilman ruokaa useita viikkoja, mutta ilman vettä kuumalla säällä hän voi kuolla muutamassa tunnissa. Valitettavasti emme todellakaan kiinnitä riittävästi huomiota veteen emmekä seuraa sen määrää kehossamme. Meidän on korjattava tämä! Android-älypuhelin ja pari hyödyllistä sovellusta voivat auttaa meitä tässä.
Lifehacker julkaisee säännöllisesti erilaisia artikkeleita kehon vesitasapainon ylläpitämisen tärkeydestä. Jos sinun on edelleen vaikea juoda tarvittavaa nestemäärää, lue ja yritä käyttää jotakin alla ehdotetuista sovelluksista.
Hydro Coach
Ensimmäinen sovellus, jonka haluan esitellä sinulle, on Hydro Coach. Ensimmäisen käynnistyksen yhteydessä sinua pyydetään antamaan sähköpostiosoitteesi, tilaamaan uutiskirje ja määrittämään henkilökohtainen vedenkulutus ja ilmoitukset. Ensimmäinen vaihe on kirjoittaa nimesi, sukupuolesi, ikäsi ja painosi. Seuraavaksi sinun on valittava päivittäinen rutiini ja vesilasisi tilavuus. Tämän seurauksena lasketaan päivittäinen juomaveden määrä.
Lasin tilavuudesta ja tarvitsemastasi vesimäärästä riippuen saat tietyin väliajoin muistutuksen seuraavan annoksen juomisesta. Sovellus pitää tilastoja juomastasi vedestä päivässä, viikossa, kuukaudessa. Kehittäjät ovat tehneet Hydro Coachista hyvin samanlaisen kuin Googlen sovellukset, mikä on mielestäni plussaa. On maksullinen versio, jossa mainokset on poistettu käytöstä, päiväkirjaa ei ole rajoitettu, on lisätilastoja ja parannettuja ilmoituksia.
Kastele kehoasi
Seuraava sovellus, joka auttaa sinua seuraamaan kehosi vesimäärää, on Water Your Body. Ensimmäisen käynnistyksen asettaminen koostuu myös neljästä vaiheesta: mittayksiköt, paino, muistutusten alku ja loppu sekä juoma-astian tilavuuden valinta. Kuten ensimmäisessä sovelluksessa, siellä on juomapäiväkirja, raportti juomasta vedestä ja painosta. Eli sinulla on mahdollisuus käyttää tätä sovellusta painosi muutosten seuraamiseen. Sovellus on tehty miellyttävän vihreällä värillä, joka liittyy terveyteen.
Muistutus juomavedestä
Drink Water Reminder on kokoelmamme yksinkertaisin sovellus. Se on englanniksi, mutta jopa viidesluokkalainen pystyy todennäköisesti käsittelemään sitä. Ilmoitamme mittayksiköt, painon, kuinka usein ja milloin muistutamme veden juomisesta. Painamme juomavettä -painiketta, osoitamme, kuinka paljon olemme juoneet, ja nousevasta sinisestä aallosta ymmärrämme, kuinka paljon meillä on juotavaa tänään.
Aqualert
Aqualert on toinen englanninkielinen sovellus. Toisin kuin juomavesimuistutus, se on paljon toimivampi. Tiedän, että lukijamme pitävät venäjänkielisistä sovelluksista, mutta Aqualertilla on loistava synkronointikyky. Venäjän kieli on sovellusasetuksissa, mutta Nexus 5:ssäni venäjän kielen valinnan jälkeen mikään ei ole muuttunut. Voit poistaa olemassa olevat mainokset käytöstä 1 dollarilla. Sovellus on erittäin kirkas ja tämän ansiosta lapsesi saattaa pitää siitä. Onhan lastenkin tärkeää juoda riittävästi vettä.
Suositeltava:
Kuinka pumpata koko kehosi harjoittelemalla 10 minuuttia päivässä
Tämä 10 minuutin harjoitus kattaa päivittäiset liiketarpeesi, kohdistaa erilaisia lihasryhmiä ja auttaa pysymään terveenä
Mitä syödä kuumalla säällä, jotta kehosi kestää lämpöä
Kuumat mausteet, tomaatit ja muut ruoat, jotka helpottavat vedenpoistoa. Kaikki tämä - maukas ja terveellinen suoja ylikuumenemiselta, joka on aina käsillä
Bobby for iOS on helppo tapa seurata eri palvelujen tilauksia
Bobby on iOS-sovellus, joka kerää kaikki tilauksesi, muistuttaa sinua niiden päättymisestä ja näyttää, kuinka paljon rahaa käytät niihin
Oikea tapa seurata unelmaasi
Unelman seuraaminen ja sen saavuttaminen ei ole helppoa. Ainoa tapa tehdä tämä on unohtaa kaikki muu. Älä anna sen pelotella sinua, me kerromme sinulle, mitä sinun tulee tehdä
Stitch & Share - kätevä tapa ottaa kuvakaappaus koko sivusta Androidilla
Stitch & Share on sovellus, jonka avulla voit ottaa vieriviä kuvakaappauksia yhtä helposti kuin tavallisia kuvakaappauksia