9 tapaa kehittää luovaa ajatteluasi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Rajoitus, etäisyys, absurdin keksiminen ja muut odottamattomat keinot luovuuteen.

Luovuus saa alkunsa odottamattomien etsimisestä ja oman kokemuksen ylittämisestä.

Masaru Ibuka

Mitä tulee luovuuteen, monet tarttuvat päähän ja miettivät, kuinka luoda parempia ideoita kuin mitä mieleen tulee. Tämän alan tutkimus ei anna selkeitä ja yksiselitteisiä vastauksia. Tässä on joitain parhaita käytäntöjä, jotka auttavat sinua kehittämään luovuuttasi.

Kaikki nämä menetelmät ovat hyviä jokapäiväisiin tehtäviin elämässämme. Kokeile joitain niistä itse ja katso, mitkä sopivat sinulle parhaiten.

Rajoita itseäsi

Tutkimus on paljastanut salakavalan ongelman. Osoittautuu, että monet valitsevat vähimmän psykologisen vastuksen tien”ja sen seurauksena luottavat olemassa oleviin ideoihin, yrittävät käyttää käsillä olevia resursseja.

Vapaaehtoiset rajoitukset lisäävät suuresti luovuutta. Ne jopa auttavat luovia ihmisiä astumaan pois mukavuusalueeltaan (heilläkin on sellainen).

Yksi kuuluisimmista esimerkeistä on, kun tohtori Seuss loi myydyin kirjansa, Green Eggs and Ham. Hän teki niin väittäessään toimittajansa kanssa, joka haastoi hänet kirjoittamaan kirjan käyttäen 50 eri sanaa.

Tekstien parissa työskennellessäsi olet luultavasti huomannut, että jos on joitain rajoituksia, ne johtavat melko nerokkaisiin ratkaisuihin. Esimerkiksi kun aiot luoda 800 sanan tekstin, mutta tarvitset vain 500 sanaa.

Yritä asettaa työssäsi useita rajoituksia - ja näet, kuinka aivosi löytävät luovia ratkaisuja asettamiisi puitteissa.

Muotoile ongelma uudelleen

Yleensä luovilla ihmisillä on tapana hahmottaa ongelmia, ja he tekevät niin useammin kuin vähemmän innostuneet työtoverinsa. Tämä tarkoittaa, että nopean lopullisen päätöksen tekemisen sijaan tällainen henkilö istuu alas ja pohtii tilannetta eri näkökulmista ennen kuin alkaa työstää sitä.

Tässä yksi esimerkki: Minun on usein tehtävä artikkeli, josta tulee suosittu. Jos lähestyn kirjoittamista ajatuksella "Mitä voin kirjoittaa saadakseni paljon uudelleentwiittauksia?", niin tuskin keksin mitään hyvää. Mutta jos otan askeleen taaksepäin, katson ongelmaa eri näkökulmasta ja kysyn itseltäni kysymyksen "Mitkä artikkelit todella resonoivat ihmisten keskuudessa ja herättävät heidän kiinnostuksensa?"

Joten jos hämmästyt ratkaiseessasi yleistä ongelmaa, kuten "Mitä olisi niin siistiä piirtää?", yritä ajatella ongelmaa uudelleen keskittymällä sen tärkeämpään puoleen: "Mikä kuva saa sitä katsoville, tutuksi melkein tuntevatko kaikki yksinäisyyttä eron jälkeen?"

Säilytä psykologinen etäisyys

On jo pitkään tiedetty, että tauon pitäminen ongelman ratkaisemisessa voi poistaa esteitä sen ratkaisemisen tieltä. Myös psykologisen etäisyyden rakentaminen auttaa. Ihmiset pystyivät ratkaisemaan kaksi kertaa niin monta ongelmaa, kun heitä pyydettiin ajattelemaan tavoitteen lähdettä kuin jotain kaukaista.

Yritä kuvitella luova tehtäväsi, etääntyen siitä hieman, ikään kuin olisit tietyllä etäisyydellä.

Ole luova… ja palaa sitten töihin

Vaikka monet tutkimukset puhuvat vaihtamisen ja unelmoimisen eduista, kaikista näistä havainnoista näyttää puuttuvan yksi tärkeä osa.

Mitä vähemmän työtä on panostettu tietyn ongelman ratkaisemiseen, sitä vähemmän fantasioita ja unelmia työskentelee tavoitteen saavuttamiseksi. Eli unelmoiminen auttaa, kun olet jo ponnistellut paljon luovasti ongelman ratkaisemiseksi. Siksi, ennen kuin käytät päiväunia ja unia tekosyynä laiskuudelle, ole rehellinen itsellesi ja leiki ensin!

Keksi jotain absurdia

Absurdisten kokemusten lukeminen tai kokeminen auttaa kuvien tunnistamisessa ja kehittää lateraalista ajattelua (kohteet lukevat Franz Kafkaa, mutta tutkijat ovat ehdottaneet tarinoita, kuten Liisa ihmemaassa).

Aivomme yrittävät aina ymmärtää asioita, joita ne havaitsevat. Surrealistinen taide asettaa sen "kiihdytettyyn" työskentelytapaan sille lyhyelle ajanjaksolle, jonka aikana luemme tai katsomme sellaista esinettä. Esimerkiksi Isaac Asimovin tarinan "Viimeinen kysymys" lukeminen voi auttaa sinua.

Erota luova ajattelu ja työ

Absorptiotilatekniikka on hyödyllinen valmisteluprosessissa ja on paljon tehokkaampi kuin yrittäminen yhdistää työn ja luovan ajattelun.

Jos olet esimerkiksi kirjoittaja, on paljon tuottavampaa tehdä ensin kaikki tarvittava tutkimus ja vasta sitten alkaa työstää tekstiä.

Luo tehokas latautunut mieliala

Tiedemiehet ovat pitkään väittäneet, että onnellisuus on ihanteellinen luovuudelle. Mutta vuonna 2007 tehty tutkimus työpaikan luovista prosesseista totesi, että ajattelua stimuloivat sekä positiiviset että negatiiviset tunnehuiput.

Tietenkin huono mieliala voi olla luomishalun tappaja, se ei ole niin yleismaailmallista kuin ilon, jännityksen, rakkauden ja niin edelleen aiheuttamat positiiviset tunteet. Kukaan ei neuvo ajamaan itseäsi negatiiviseen, mutta kun seuraavan kerran joudut voimakkaiden tunteiden vaikutuksen alaisena, yritä käyttää niitä luodaksesi jotain hyödyllistä. Lopputulos voi yllättää paljon.

Liikkua

Liikunta auttaa myös kehittämään luovuuttamme. Fyysisen toiminnan kautta saat adrenaliinia ja hyvän mielen. Ja kuten jo tiedämme, positiivinen asenne stimuloi luovaa ajattelua.

Jos sinulla on umpikuja ratkaista ongelma ja haluat levätä, pidä harjoitustauko. Niin kauan kuin aivosi työskentelevät alitajunnan tasolla, harjoittelu nopeuttaa hyödyllisten ideoiden syntymistä.

Kysy itseltäsi, mitä olisi voinut tapahtua

Hypoteettisia ajatteluprosesseja koskevan tutkimuksen mukaan menneitä tilanteita tarkastellaan kysymyksellä "Mitä olisi voinut tapahtua?" avulla voit lisätä luovuutta lyhyessä ajassa.

Tutkimusten mukaan analyyttisiä, strategisia tehtäviä on parempi ratkaista vähentävällä ajattelumallilla, pohtien, mitä nykyisessä tilanteessa voitaisiin saada. Laajenevia ongelmia sen sijaan käsitellään parhaiten kontrafaktuaalisella ajattelulla, pohtimalla, mitä tilanteeseen voisi lisätä.