Kuinka pidin päiväkirjaa ja miksi sinun pitää tehdä se

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Henkilökohtainen päiväkirja ei luotu vain pienille tytöille. Brutaalipartaiset miehet voivat myös pitää päiväkirjaa. Tämä tapa antaa sinulle liikaa laiminlyöntiä. Alla kerron kuinka päiväkirja auttoi minua ja miksi sinun pitäisi myös pitää se.

Elokuva antaa meille mahdollisuuden elää muiden ihmisten elämää muutaman tunnin ajan. Siksi rakastamme häntä. Mutta on asioita, joita elokuva trivialisoi ja antaa väärän vaikutelman, että ne ovat absurdeja, typeriä eivätkä ansaitse huomiotamme. Yksi näistä asioista on henkilökohtainen päiväkirja.

Luulin aina, että henkilökohtainen päiväkirja on vaaleanpunainen riippulukko, johon tytöt kirjoittavat särkyneistä sydämistä, käsittämättömistä vanhemmista ja ensivaikutelmista elämästä. Epäaktiivisina hetkinä tällainen päiväkirja siirretään syvälle yöpöydälle tai tyynyn alle, jotta kukaan ei pääse käsiksi siihen. Loppujen lopuksi tämä päiväkirja on elämäsi. Sinun tunteesi.

Mutta elokuva on väärä.

Päiväkirja on se, mitä sinun täytyy ajatella juuri nyt. Tämä on ikkunasi muistojen maailmaan. Maailmaan, johon vain aivot eivät voi luottaa.

Minua inspiroi ensimmäisen kerran henkilökohtaisen päiväkirjan käsite luettuani tämän artikkelin. Mutta kuten usein tapahtuu, sain inspiraatiota ja unohdin. Sitten hetken kuluttua törmäsin siihen uudelleen ja päätin kokeilla sitä joka tapauksessa. Mutta Day One -sovelluksen sijaan, jota Lifehackerin päätoimittaja Slava Baransky käytti, päätin käyttää Evernotea, jota rakastan ja vihaan koko sydämestäni.

Tein muistikirjan "Rakas päiväkirja" ja aloin kirjoittaa. Epäsäännöllisesti. Useammin kirjoitin jostain vaikuttuneena, kun tapahtumat inspiroivat minua ja tiesin haluavani muistaa tai analysoida niitä. Kävi niin, että minun on helpompi analysoida, kun kirjoitan ajatuksia muistiin, enkä pidä niitä päässäni.

Päiväkirja auttaa katsomaan menneisyyteen. Voit avata muutama vuosi sitten tekemäsi äänitteen ja nauraa itsellesi. Tai itkeä. Muista tunteet, jotka valtasivat sinua tuolloin ja mitkä tapahtumat ne aiheuttivat.

Päiväkirjan pitäminen ei ole vaikeaa. Päinvastoin, kun se on alkanut, siitä on erittäin vaikea päästä eroon. Kun aloitat ensimmäisen ajatuksen kirjoittamisen, seuraa toinen, jota seuraa kolmas.

Päiväkirjan pitämiseen liittyvien neuvojen antaminen on vaikeaa. Tämä on hyvin henkilökohtainen ja luova yritys. Mutta voit silti suositella jotain:

1. Älä ole ujo. Kirjoitat itsellesi, eikä kukaan lue ajatuksiasi, ellet itse halua. Avain päiväkirjan pitämiseen on olla rehellinen. Älä pelkää ilmaista tunteitasi. Jos olet julma parrakas mies, älä pelkää olla vinkuva tyttö. Tämä on päiväkirjasi, ja voit kirjoittaa siihen mitä haluat.
2. Vasara säännöllisyyteen. Kirjoita, kun sinulla on jotain sanottavaa. Kun kirjoitat pari riviä samaan aikaan joka päivä, vaarana on, että päiväkirjasta tulee työläs. Jos haluat pitää pitkiä taukoja, pidä ne.
3. Muodolla ei ole väliä. Haluatko pitää paperipäiväkirjaa, koska pidät fyysisen esineen pitämisestä käsissäsi? Ole kiltti. Mutta entä jos olet maanläheisempi ihminen ja haluat käyttää Evernotea, Day Onea tai jotain muuta? Ei ole ongelma. Tässä ei ole oikeaa tai väärää valintaa.
4. Kirjoita kaikesta. Älä tee päiväkirjastasi peiliä vain elämäsi hyvistä tai huonoista tapahtumista. Kirjoita kaikki mitä muistat. Jos jotain hyvää on tapahtunut, voit muistuttaa itseäsi siitä ajan myötä; jos se on huono, voit heittää pois kertyneet negatiiviset tunteet.
5. Myös negatiivinen on tärkeä. Jälleen, älä tee päiväkirjasta hyvien tapahtumien peiliä. Kirjoita huonoista. Oletko kuullut lauseen "Jaa, siitä tulee helpompaa"? Kaikki on totta, vain tässä tapauksessa jaat eloton esineen kanssa. Mutta se auttaa silti.

Pidä päiväkirjaa. Pidätkö tarinoiden lukemisesta? Mutta entä jos jonkin ajan kuluttua voit lukea elämäkertasi?