Kuinka kirjoittaa kirje auttaaksesi valmistautumaan kuolemaan ja muuttamaan elämääsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Useimmat ihmiset haluaisivat sanoa hyvästit rakkailleen ennen heidän kuolemaansa, ilmaistakseen tunteitaan heille. Kukaan ei tietenkään voi ennustaa, milloin ja miten he kuolevat. Onnettomuudet ja muut odottamattomat olosuhteet vievät meiltä usein tämän keskustelun perheemme kanssa. Mutta asiantuntijat ovat löytäneet ratkaisun.

Vyjeyanthi Periyakoil, Stanfordin yliopiston kliininen apulaisprofessori ja Stanfordin palliatiivisen hoitoohjelman johtaja, on kehittänyt kirjemallin, jonka avulla voit sanoa hyvästit ystävillesi ja perheelle ja kertoa heille, kuinka paljon he merkitsevät sinulle. Tämä malli sisältää seitsemän kohtaa, joiden pitäisi auttaa sinua kirjoittamaan kirjeen, joka voi hieman pehmentää kuoleman tosiasiaa.

Periykoil on työskennellyt parantumattomasti sairaiden potilaiden parissa useiden vuosien ajan ja joutui usein välittäjän rooliin sairaiden ja heidän läheistensä välillä, auttaen molempia ilmaisemaan tunteitaan, toiveitaan ja katumuksiaan. Hän ymmärsi, että joskus se vaatii ulkopuolista apua.

Näin hän sai idean kirjeestä läheisille. Hän loi mallin kahdeksalla kielellä, jotta ihmiset eri puolilta maailmaa voivat puhua tunteistaan ja sanoa hyvästit perheilleen.

Kirje rakkaille malli

1. Kiitä elämäsi tärkeitä ihmisiä.
2. Kirjoita muistiin rakkaimmat muistosi.
3. Pyydä anteeksiantoa niiltä, joita olet loukannut.
4. Anna anteeksi niille, jotka loukkasivat sinua.
5. Kiitä läheisiäsi heidän rakkaudestaan ja huolenpidostaan.
6. Kerro perheellesi ja ystävillesi kuinka paljon rakastat heitä.
7. Sano hyvästi.

Tällainen kirje on hyödyllistä kirjoittaa kaikille

Tällaisen kirjeen kirjoittaminen nuorena ja terveenä voi vaikuttaa myönteisesti moniin elämääsi.

Tapa, jolla kommunikoit rakkaiden kanssa, muuttuu. Sinun on helpompi keskustella paitsi kuolemasta, myös kaikista muista aiheista, jotka aiemmin tuntuivat kiellettyiltä.

Lisäksi kirjoittamalla tällaisen kirjeen voit rauhoittua. Vaikka sinulle tapahtuisi jotain, perheesi tietää tunteistasi.

Jotkut pisteet eivät sovi kaikille

Vaikka mallin tarkoitus onkin helpottaa rakkaiden hyvästelemistä, itse kirjeen kirjoittaminen on hyvin monimutkaista. Saatat joutua kirjoittamaan muutamia vaihtoehtoja, ennen kuin voit ilmaista ajatuksesi ja tunteesi täysin.

Tämä kirjemalli ei ole kaikille. Työnsä aikana Periykoil löysi ryhmän ihmisiä, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että omasta kuolemastaan puhuminen, erityisesti hyvästit, tuo heille kuoleman.

Monet kommentoivat myös Periykoilin artikkelia New York Timesissa. Joku ajattelee, ettei heillä ole oikeutta antaa anteeksi kenellekään, koska vain Jumala voi antaa anteeksi. Toiset ovat varmoja, että on epäkohtia, joita ei voida antaa anteeksi.

Oli miten oli, sinun ei tarvitse noudattaa kaikkia kohtia tarkasti. Valitse, mikä on sinulle henkilökohtaisesti erityisen tärkeää, ja kirjoita kirje.