Kilometrejä hulluutta tai viisi siisteintä "maratonia" Christian Schisteriltä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Christian Schister, 47-vuotias urheilija, joka melkein kuoli ylipainoon, on koonnut Run Life Hacker Run -tapahtumaan henkilökohtaisen luettelonsa viidestä hulluimmasta ja vaikeimmasta kilpailusta, jonka hän on ajanut itse.

Schisterin lähtökohta nykyiselle elämäntavalle oli lääkärikäynti vuonna 1989. Hän oli 22-vuotias, vietti suurimman osan ajastaan sohvalla, poltti 40 ja joskus 60 savuketta päivässä, joi paljon ja painoi yli 100 kiloa. Lääkärin diagnoosi kuulosti lauseelta: jos Christian ei muuta elämäntapaansa, hän ei todennäköisesti pysty täyttämään 50-vuotispäivää. Siitä hetkestä lähtien nuoren miehen elämä on muuttunut dramaattisesti: hän lopetti tupakoinnin, luopui alkoholista ja alkoi juosta.

Aluksi Christian oli hyvin vaikea: hänen vanha elämäntapansa muistutti jatkuvasti häntä. Shister hävisi ensimmäisen 7 kilometrin kilpailunsa räjähdysmäisesti: hän tuli maaliin viimeisenä jättäen 72-vuotiaan juoksijan edellä. Kahden vuoden kovan harjoittelun jälkeen urheilija kuitenkin osallistui New Yorkin maratoniin ja voitti ensimmäisen puolimaratoninsa Australiassa.

Christianin merkittäviä saavutuksia nykyään:

• 2003 - Maraton hiekalla, 243 km, 12. sija
• 2004 - Himalajan vaihekilpailu, 162 km, 1. sija
• 2006 - Jungle Marathon, 202 km, 3. sija
• 2007 - Antarktis Race, 100 km, 1. sija
• 2009 - Atacama Crossing, 250 km, 6. sija

Ja nyt hänen henkilökohtainen TOPinsa!

Pohjoisnavan maraton

Tämä kilpailu on ollut käynnissä 12 vuotta. Tämä on planeetan kylmin maraton. Matkan pituus on 42 195 km, voit juosta myös puolimaratonin. Kilpailuun osallistuvat 18 vuotta täyttäneet miehet ja naiset.

Mitä tulee pohjoisnavan maratoniin valmistautumiseen, erityisehtoja ei tarvita: voit harjoitella samalla tavalla kuin tavallisessa asfalttikilpailussa. Mutta on parempi aloittaa 15-20 viikkoa ennen aloitusta. Kylmissä olosuhteissa fyysinen kestävyys on tärkeää ja tietysti oikeat vaatteet talvijuoksuun.

Kilpailun historia alkoi 5. huhtikuuta 2002, jolloin irlantilainen Richard Donovan kulki yksin 42 kilometriä pohjoisnavalta. Siitä lähtien kilpailu on ollut suosittu, mutta monilla ei ole varaa osallistua. Osallistumishinta on liian korkea: 11 900 euroa vuonna 2014 lennosta Norjasta pohjoisnavalle, majoitus pohjoisnavalle, osallistumismaksu, helikopterilennot ympäri navan lähialueen, T-paidat, mitalit, todistukset, matkamuistot, ammattimainen valokuvaus ja videokuvaus, lääketieteellinen tuki. Monella ei ole varaa sellaiseen summaan, joten pohjoisnavan maratonin osallistujamäärä ei ylitä 50 henkilöä. Vain 12 vuodessa noin 300 ihmistä 40 maasta ympäri maailmaa osallistui kisaan.

Maraton des Sables / Marathon in the Sands

Minulle tämä on maailman mahtavin kilpailu. Eikä vain siksi, että vuonna 2003 tulin 12. sijalle maaliin, vaan myös siksi, että tämä on yksi fyysisesti ja henkisesti vaikeimmista reiteistä planeetalla. Mutta vaikeuksista ja vaaroista huolimatta osallistujamäärä ylittää tuhannen.

Marathon in the Sands järjestetään Etelä-Marokossa maan kuninkaan suojeluksessa. Kuudessa päivässä urheilijoiden on voitettava 250 kilometriä aavikkoa. Joka päivä sinun täytyy kävellä tietty matka ja tavata tietty aika. Vaikein päivä on neljäs. Se on 82,2 kilometriä taukoamatta, kun pitää mennä myös yöllä.

Koko reitin ajan järjestäjät antavat juoksijoille vain vettä, loput - ruoka, makuupussi, raketinheitin, suolatabletit, pilli, merkkipeili - koko ajan pitää kantaa itse. Reppun sallittu paino varusteineen on 6-12 kiloa. Uskokaa minua, 10 kilometrin jälkeen paahtavan auringon alla on tunne, että selässä on lohkare. Ei ole sattumaa, että järjestäjät suosittelevat lenkkeilyä 3-10 kg:n repulla lisäämistä harjoituskiertoon.

Hiekalla juokseminen on erillinen nautinto. On parempi lähestyä kenkien valintaa tässä asiassa erityisen huolellisesti. Valitsin ASICS GEL-FujiTrabucon. Nämä ovat erikoisia maastojuoksukengät. Kengässä on huomioitu kaikki ankarissa maasto-olosuhteissa juoksemisen ominaisuudet ja jalan kuormituksen erityispiirteet ajettaessa epätasaisilla pinnoilla. Loppujen lopuksi autiomaa ei ole vain kilometriä hiekkaa, vaan myös kivisiä joutomaita, kuivia jokien uomaa. Kengän ulkopohjan tulee olla riittävän vahva estämään kivien, oksien ja muiden terävien esineiden aiheuttamat vammat. GEL-FujiTrabucossa on muotoiltu levy, joka suojaa jalkaa iskuilta kovia esineitä vastaan, tämä lisäsuoja ei vaikuta tennarien keveyteen. Usein kilpailun tulokset riippuvat suoraan varusteiden painosta: mitä kevyemmät kengät, sitä helpompi on juosta, sitä vähemmän tuntuu väsymystä ja voimaa jää enemmän voittoon.

Odotan innolla Marathonin kerrosta hiekalla.

www.marathondessables.com/en/

Everest Marathon / Marathon Everest

Korkein vuoristoinen matka, joka vaatii osallistujalta kaikkien voimien keskittämistä! Maratonin lähtöpaikka sijaitsee Gorak Shepin kylässä 5184 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella ja maaliviiva on Namche Bazarissa, 3446 metrin korkeudessa. Huolimatta siitä, että kilpailu kestää vain yhden päivän, kilpailu alkaa osallistujille kaksi ja puoli viikkoa ennen lähtöä. Tämä on välttämätöntä sopeutumisen kannalta. Saapuessaan Nepalin pääkaupunkiin Katmanduun juoksijat nousevat uusiin korkeuksiin joka päivä.

Kokeneet maratonjuoksijat kulkevat 42 kilometriä asfalttia hieman yli kahdessa tunnissa. Korkeiden vuorten ja tietyn maaston olosuhteissa miehillä on kuitenkin harvoin neljä tuntia ja naisilta viisi.

Maailman korkeimmalla maratonilla on kiinteä päivämäärä 29. toukokuuta.

Badwater 135 Race

Järjestäjien mukaan tämä on maailman vaikein supermaraton. Vuodesta 1987 lähtien kilpailu on järjestetty Kalifornian kuolemanlaaksossa. Kilpailu on saanut nimensä Pohjois-Amerikan alimmasta kohdasta - Badwater Depressionista - 86 metriä merenpinnan alapuolella. Sieltä lähtösignaali annetaan vuosittain heinäkuussa.

Kaikki eivät saa kulkea 217 kilometriä reittiä. Järjestäjät hyväksyvät urheilijat, joilla on kokemusta kahdesta 80 kilometrin kilpailusta tai yhdestä 160 kilometrin kilpailusta, non-stop-kisaan 60 asteen kuumuudessa, samalla kun jokaisella osallistujalla tulee olla saattoryhmä autolla.

Monet eivät halua testata itseään tässä supermaratonissa. Joka vuosi 70-80 ihmistä lähtee lähtöön, ja alle puolet saapuu maaliin, joka sijaitsee Mount Whitneyllä, joka on 2548 metriä merenpinnan yläpuolella.

Jos jollakulla on halu lähteä maan lämpöön tänä vuonna, niin Badwater 135 Race tänä vuonna järjestetään 21.-23.7.

Viidakon maraton

Mielestäni tämä on maailman äärimmäisin ja vaikein kilpailu. Sanon tämän, koska vuonna 2006 kävelin 245 kilometriä Brasilian viidakossa. 40 asteen lämpö ja 100 % kosteus saavat sinut työskentelemään kykyjesi rajoilla. Viikossa sinun on voitettava joet ja suot, kahlata Amazonin metsäpeikkojen läpi. Viidakon eläimistö - skorpionit, tarantulat, käärmeet - lisää äärimmäistä rotua. Eikä kukaan ole turvassa törmäyksiltä villieläinten kanssa.

Matkaan meni 40 tuntia. Kun pääsin maaliin, jalkani olivat veriset. Tulin kolmanneksi tässä kilpailussa, ja tämä on yksi minulle rakkaista voitoista. Moni ei uskalla rynnätä viidakon läpi: joka vuosi tällaisia urhoollisia ei ole yli sata, ja vain puolet saavuttaa maaliviivan.

Tänä vuonna kilpailu järjestetään 2.-11. lokakuuta. Seuraan ehdottomasti sen etenemistä ja osallistujia.