2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Päiväkirjat ovat erittäin hyödyllinen asia, niiden avulla voit järjestää ajatuksesi, kirjoittaa muistiin muistoja ja tunteita, hahmotella tavoitteita ja seurata niiden saavuttamisprosessia. Mutta heillä on yksi ongelma - päiväkirjan pitäminen vie aikaa, eikä meillä usein ole sitä. Evaluate Day -sovelluksen luojat sitoutuivat ratkaisemaan tämän ongelman, jossa on kaikki päiväkirjan hyödylliset toiminnot sekä tilasto- ja analyysityökalut tavoitteiden saavuttamiseksi, mutta mikä tärkeintä, se vie lähes vähän aikaa.
Arjen hälinästä huolimatta jokainen elämämme päivä on ainutlaatuinen: se sisältää erilaisia tunteita, matkustamme, opimme jotain uutta, otamme askeleita kohti tavoitteitamme. Evaluate Dayn avulla kaikki tämä voidaan helposti kääntää numeroiden kielelle ja analysoida. Sovelluksen pääominaisuus on kyky lisätä erilaisia kriteerejä, joilla voit arvioida päiviä ja sitten analysoida niitä.
Julkaisun jälkeen Evaluate Day esittelee meille lyhyesti nämä mahdollisuudet ja kutsuu meidät aloittamaan. On suositeltavaa lisätä välittömästi pari itsellesi asettamasi tavoitetta ja määrittää niille useita kriteerejä, joiden avulla voit arvioida niiden toteutumista päivittäin.
Syötteesi on vielä tyhjä, mutta pian se on täynnä muistoja ja tapahtumia. Päivän arvioiminen on hyvin yksinkertaista: paina ensin pyöreää painiketta kuvakkeella ja lisää päivän kuvaus, valokuva, geotag ja valitse päivän väri koskettamalla taustaa. Nyt alle laitetaan arvosanat kriteerien mukaan, siirretään liukusäätimiä haluttuihin arvoihin ja valitaan tyytyväisyys. "Tavoitteet"-välilehdellä toteamme, olemmeko edenneet tänä päivänä kohti asetettuja tavoitteita ja liitämme tarvittaessa kommentin.
Tavoitteissa kaikki on selvää, täällä voit määrittää minkä tahansa globaalin tehtävän, jonka toteuttamiseen pyrit. Voit arvioida, kuinka paljon olet edistynyt tietyn päivän aikana kriteerien avulla. Voit lisätä niin monta ja mitä haluat asettamalla asteikkoasteikoksi 100, 10 ja 3 pistettä. Voit tarvittaessa lisätä niihin kommentteja.
Jonkin ajan kuluttua, kun tietty määrä dataa on kerätty, päiväsi voidaan analysoida. Tämä tehdään "Tilastot" -osiossa, joka on piilotettu yläpaneelin sovellusvalikkoon.
Tässä on kaavio kunkin kriteerin arvosanoistasi. Arviointiasteikosta riippuen jokaisella niistä on oma muotonsa. Seuraava näyttö näyttää edistymisesi kohti asetettuja tavoitteita - pyyhkäisemme vasemmalle ja katsomme, mihin tavoitteisiin olet kiinnittänyt huomiota minä päivänä.
Saatujen tilastojen avulla voit suunnitella työtehtäviäsi jakamalla työtaakkaa tehokkaammin ottaen huomioon tuottavimmat päiväsi sekä tiettyihin tehtäviin sopivat päivät.
Evaluate Day jaetaan shareware-pohjaisesti. Sovelluksessa ei ole mainontaa, mutta jotkut toiminnot ovat rajoitettuja: kriteerien lukumäärää, historian kestoa ja kykyä arvioida vain kolme viimeistä päivää on rajoitettu. Jokainen toiminto voidaan ostaa erikseen hintaan 59 ruplaa tai kaikki kerralla hintaan 119 ruplaa.
Suositeltava:
Henkilökohtainen päiväkirja vs merkityksetön elämä
Jos luulet, että päiväkirjan pitäminen on teinityttöjen etuoikeus, olet pahasti väärässä. Päiväkirja auttaa sinua löytämään arvokkaita ajatuksia, määrittelemään toiveita ja löytämään tavoitteita elämässä, ja seitsemän vinkkiä auttavat sinua saamaan siitä enemmän irti.
Päiväkirja "Mass Effect". Toinen viikko
Sydneystä kotoisin oleva kouluttaja kehitti kirjoittajallemme henkilökohtaisen harjoitus- ja ravitsemusohjelman. Tavoitteena on lihasten kasvattaminen. Onnistuuko Sasha? Nähdään
Päiväkirja "Mass Effect". Kolmas viikko. Valmentajan suositukset
Kouluttaja Tatiana Prokofieva puhuu siitä, miksi kehonkoostumusanalyysi (DEXA-skannaus, bioimpedanssikehon analyysi ja kalypometria)
Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi
Moodnotes on henkilökohtainen psykoanalyytikkosi iOS-sovelluksena
Paras henkilökohtainen Day One -päiväkirja Macille on päivitetty uusilla toiminnoilla
Kuten aiemmin sanoin, pidän henkilökohtaista päiväkirjaa. Siihen voit kirjoittaa kaiken sellaisenaan ajattelematta, että äitisi, vaimosi tai tyttöystäväsi voivat lukea sinua. Voit olla rehellinen työstäsi ja sen ongelmista. Se auttaa sinua asettamaan aivosi oikein, kun on täysin epäselvää, mitä ympärillä tapahtuu ja syyt tähän.