Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi
Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi
Anonim
Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi
Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi

Olen varma, että sinulla on myös jaksoja, joissa mieliala on huono ilman syytä. Siitä huolimatta tiedät, että tähän on syy, mutta et vain halua syventyä itseesi. Valitettavasti tämä tila voi kestää ja pahentua, ja ennemmin tai myöhemmin sinun on selvitettävä sen alkuperä. Joku voi tehdä sen itse, jonkun täytyy hakea apua ammattilaiselta. Tunnelmat ovat jotain siltä väliltä. Sinun ei tarvitse auttaa itseäsi, mutta sinun ei myöskään tarvitse vuodattaa sieluasi toiselle ihmiselle.

Aluksi minusta tuntui, että Moodnotes on analogi ajatusten kirjoittamiseen tarkoitetulle päiväkirjalle. Todellisuudessa se on enemmänkin tutun päiväkirjan kehitys. Moodnotes tarvitaan paitsi siksi, että kirjoitat ylös kaiken, mikä tekee sinut onnelliseksi ja huolestuttava, vaan myös analysoimaan tallenteita ja tarjoamaan ratkaisun ongelmiisi.

Sovelluksen tulee sisältää ajatusten lisäksi myös se, miltä sinusta tuntuu ja mitä tällä hetkellä tapahtuu. Jos olet huonolla tuulella, Moodnotes esittää sinulle joukon kysymyksiä, joihin vastaamalla pääset itsenäisesti ratkaisuun ongelmaan.

tunnelmia-ajatuslehti-mieliala-iphone
tunnelmia-ajatuslehti-mieliala-iphone

Jos syy löytyy, sovellus yrittää kertoa, kuinka päästä eroon siitä. Ja avainsana tässä on”kokeile”, sillä Moodnotes ei vieläkään tavoita ammattipsykoanalyytikkoa.

Sovellus on saatavilla iOS:lle ja Apple Watchille. Jälkimmäisen toimivuus jättää paljon toivomisen varaa - voit valita vain emojin, joka kuvastaa nykyistä terveydentilaasi. Kaikessa muussa sinun on siirryttävä iOS-versioon.

Suositeltava: