2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Olen varma, että sinulla on myös jaksoja, joissa mieliala on huono ilman syytä. Siitä huolimatta tiedät, että tähän on syy, mutta et vain halua syventyä itseesi. Valitettavasti tämä tila voi kestää ja pahentua, ja ennemmin tai myöhemmin sinun on selvitettävä sen alkuperä. Joku voi tehdä sen itse, jonkun täytyy hakea apua ammattilaiselta. Tunnelmat ovat jotain siltä väliltä. Sinun ei tarvitse auttaa itseäsi, mutta sinun ei myöskään tarvitse vuodattaa sieluasi toiselle ihmiselle.
Aluksi minusta tuntui, että Moodnotes on analogi ajatusten kirjoittamiseen tarkoitetulle päiväkirjalle. Todellisuudessa se on enemmänkin tutun päiväkirjan kehitys. Moodnotes tarvitaan paitsi siksi, että kirjoitat ylös kaiken, mikä tekee sinut onnelliseksi ja huolestuttava, vaan myös analysoimaan tallenteita ja tarjoamaan ratkaisun ongelmiisi.
Sovelluksen tulee sisältää ajatusten lisäksi myös se, miltä sinusta tuntuu ja mitä tällä hetkellä tapahtuu. Jos olet huonolla tuulella, Moodnotes esittää sinulle joukon kysymyksiä, joihin vastaamalla pääset itsenäisesti ratkaisuun ongelmaan.
Jos syy löytyy, sovellus yrittää kertoa, kuinka päästä eroon siitä. Ja avainsana tässä on”kokeile”, sillä Moodnotes ei vieläkään tavoita ammattipsykoanalyytikkoa.
Sovellus on saatavilla iOS:lle ja Apple Watchille. Jälkimmäisen toimivuus jättää paljon toivomisen varaa - voit valita vain emojin, joka kuvastaa nykyistä terveydentilaasi. Kaikessa muussa sinun on siirryttävä iOS-versioon.
Suositeltava:
Miksi liikuntaa tarvitaan paitsi kehollesi, myös aivoillesi
Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa aivojen kehitykseen ja ehkäisee ikääntymistä. Tiede selittää, kuinka mieli pysyy selvänä urheilun avulla
Miten "myös" kirjoitetaan: yhdessä vai erikseen? Ja "myös"? Selvitämme sen lopullisesti
Selvitetään, missä tapauksissa "myös" ja "myös" kirjoitetaan yhteen ja missä tapauksissa on jaettava. Se on hyvin yksinkertaista, tärkeintä on määrittää puheen osa
Bear iOS:lle ja macOS:lle – tyylikäs muistiinpano- ja artikkelisovellus
Bear-sovellus sopii nopeille muistiinpanoille, esseille ja jopa kirjoille. Ajatuksesi ovat aina selkeästi järjestettyjä eivätkä koskaan eksy
Kuinka oppia paitsi työskentelemään, myös lepäämään
Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua olemaan yksi niistä, jotka elävät jatkuvasti hätätilassa ja alkavat unohtaa sukulaisten syntymäpäivät
Miksi hymiöitä kannattaa käyttää paitsi henkilökohtaisessa, myös yrityskirjeenvaihdossa
Hymiöt auttavat välittämään tunteitasi, pehmentävät kritiikkiä ja näyttävät ystävällisiltä ja avoimina kirjeenvaihdossa. Lisäksi nykyajan tutkimukset osoittavat, että hymiöt tarjoavat suosiota sosiaalisissa verkostoissa, auttavat muistamaan tiedot ja voivat jopa tehdä ihmisen onnellisemmaksi.