Kuinka tulla paremmaksi vuonna 2020

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mielenkiintoisimmat artikkelimme kuinka uskoa itseesi, selviytyä bluesin kanssa ja lopulta saavuttaa tavoitteesi.

Kerro tarinasi. Mutta tee se oikein

Paljon riippuu siitä, kuinka puhumme elämämme tapahtumista. Henkilökohtaiset narratiivit heijastavat käsityksiämme omista ylä- ja alamäistä ja muokkaavat asenteita, jotka vaikuttavat edelleen hyvinvointiin. Siksi tarinaasi kerrottaessa on erittäin tärkeää valita oikeat sanat. Mietitään yhdessä, miten se tehdään paremmin.

Lopeta viivyttely

Luuletko, että viivyttely vaikuttaa vain tuottavuuteen? Mutta ei. Se vahingoittaa kaikkia elämän alueita - ja jopa terveyttä. Se vähentää todennäköisyyttä oppia, ansaita vähemmän ja meidän on vaikea selviytyä stressistä. Mietitään yhdessä, kuinka päästä eroon viivyttelystä lopullisesti.

Kysy itseltäsi viisi tärkeää kysymystä

On niin, että olet tyytymätön elämääsi, mutta et tiedä mitä tehdä asialle. Osoittautuu, että voit ymmärtää itsesi vain viidellä kysymyksellä. Ne auttavat sinua analysoimaan, mikä häiritsee toimintaa ja mikä päinvastoin tuo iloa, ja sinun on helpompi voittaa pelot ja siirtyä kohti tavoitettasi.

Käytä tieteellistä näyttöä piristääksesi sinua

Onko sinulla bluesia ja olet kyllästynyt tyhjiin neuvoihin, kuten "syö suklaapatukka" tai "mennä ostoksille"? Olemme laatineet suosituksia tutkimustulosten ja tutkijoiden mielipiteiden perusteella. Opit esimerkiksi, että kummallista kyllä, sinun on kuunneltava surullista musiikkia mielialan kohottamiseksi. Ja museossa käyminen on myös toimiva vaihtoehto.

Kuuntele ajattelijoita

Joskus on hyödyllistä paitsi toimia, myös pohtia. Olemme koonneet sinulle filosofien, kirjailijoiden ja viisaiden ideoita ja sanontoja, jotka auttavat sinua katsomaan maailmaa eri tavalla ja muuttamaan jotain elämässäsi.

Luovu tarpeettomasta

Kirjoitamme paljon siitä, mitä taitoja ja ominaisuuksia sinun tulee kehittää menestyäksesi. Mutta tämä ei riitä: on silti välttämätöntä päästä eroon joistakin tavoista ja luonteenpiirteistä, jotka estävät meitä ja estävät meitä saavuttamasta enemmän. Perfektionismi ja moniajo on parasta jättää vanhaan vuoteen. Sekä muita tapoja, joita olemme käsitelleet tässä artikkelissa.

Pidä tavoitteesi salassa

Sanotaan, että jos ilmoitat julkisesti aikeistasi, niiden toteuttaminen on helpompaa. Jos vain siksi, että lupauksen täyttämättä jättäminen on aina hieman noloa. Itse asiassa tämä ei ole täysin totta. Kerromme, mihin julkiset lausunnot voivat johtaa ja kuinka tätä työkalua käytetään oikein.

Tutustu menestyneiden ihmisten kokemuksiin

Kaikki ovat tietysti kiinnostuneita tietämään, kuinka nykyiset miljardöörit ansaitsivat rahansa. Ja monet heistä ovat anteliaita jakaessaan kokemuksiaan – olemme koonneet sinulle vinkkejä Bill Gatesilta, Warren Buffetilta ja Amancio Ortegalta. Ehkä voit oppia jotain hyödyllistä heidän ideoistaan. Mutta muista, että menestyviä ihmisiä on kuunneltava suurella skeptisesti: heitä auttoi paitsi kova työ ja innovaatio, myös onni.

Nosta itsetuntoasi

Itsensä laiminlyönti todennäköisesti estää sinua saavuttamasta menestystä, rakentamasta suhteita ja elämästä elämää täysillä. Jaamme kanssasi tehokkaita harjoituksia, jotka auttavat sinua voittamaan pelot, pääsemään eroon negatiivisista ajatuksista ja tuntemaan olosi itsevarmemmaksi.

Lue artikkeli →