Kuinka tulla paremmaksi vuonna 2019

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Lifehackerin mielenkiintoisimmat artikkelit, jotka auttavat sinua muuttamaan itseäsi ja elämääsi.

Ota hyviä tapoja

Jos haluat muuttaa jotain elämässäsi, nyt on aika toimia. Älä yritä muuttua radikaalisti heti. Valitse muutama pieni tapa sinulle tällä hetkellä tärkeimmältä alueelta ja toista ne päivästä toiseen. Ja kun saat sen automaattisesti, kokeile seuraavaa. Vähitellen koko elämäsi muuttuu parempaan suuntaan.

Lue artikkeli →

Vahvista luonnettasi

Vahvalla ihmisellä on monia määritelmiä. Useimmiten tämä käsite liittyy sellaisiin ominaisuuksiin kuin rehellisyys, vastuullisuus ja itsehillintä. Vinkkimme auttavat sinua kehittämään niitä.

Lue artikkeli →

Harjoittele aivojasi

Aivojen terveys on suoraan riippuvainen päivittäisistä toiminnoistamme. Lisäksi riittää, että muutat hieman tottumuksiasi, jotta huomaat ensimmäiset tulokset. Varaa seuraavat 30 päivää ajattelusi tehostamiseen.

Lue artikkeli →

Opi uutta

Tämä ei vain laajentaa näköaloja, vaan myös pitää aivot hyvässä kunnossa. Ja omaksuaksesi tiedot paremmin, tee jotain jännittävää ja tuntematonta useammin. Noudata yrittäjä Oren Hoffmanin neuvoa: "Jos haluat oppia mahdollisimman tehokkaasti, tee 70% ajasta sitä, mikä on sinulle vaikeaa."

Lue artikkeli →

Poistu mukavuusalueeltasi

Lopeta usein ja kokeile uusia asioita. Aloita pienestä: ota kylmä suihku, katso älypuhelinta harvemmin, löydä epätavallinen harrastus tai tapaa uusi ihminen.

Lue artikkeli →

Lue lisää

Mitä tahansa haluat muuttaa, mitä haluat oppia, siitä on todennäköisesti kirjoitettu kirja. Olemme koonneet julkaisuja, jotka auttavat sinua kommunikoimaan ihmisten kanssa, saavuttamaan tavoitteesi, olemaan älykkäämpiä, tuottavampia ja onnellisempia.

Lue artikkeli →

Muuta ajatteluasi

Usein esteet, jotka estävät meitä saavuttamasta tavoitteitamme tai paranemasta, ovat vain päässämme. Tietoisuus määrittää, miten toimimme vaikeissa tilanteissa, selviydymmekö pelosta, onnistummeko tai epäonnistumme. Siksi ajatuksia on muutettava.

Lue artikkeli →

Motivoi itseäsi eteenpäin

Joskus kädet luovuttavat ja halu tehdä ainakin jotain katoaa kokonaan. Muistuta sellaisissa tapauksissa itseäsi siitä, mitä olet jo saavuttanut. Pienten voittojen juhliminen saa sinut jatkamaan eteenpäin. Ja älä unohda uskoa itseesi.

Lue artikkeli →

Opi taistelemaan viivytystä vastaan

Jos et halua tehdä jotain, lupaa itsellesi tehdä se vain viisi minuuttia. On todennäköistä, että tämän lyhyen ajan jälkeen tulet mukaan ja seuraat loppuun asti. Tämä sääntö auttaa sinua selviytymään kaikista tehtävistä.

Lue artikkeli →

Parantaa henkistä kestävyyttä

Ollaksesi psykologisesti kova, sinulla ei tarvitse olla rautaista tahdonvoimaa. Yritä nauttia itse liikkeestä kohti tavoitetta ja suhtautua kaikkeen helpommin.

Lue artikkeli →

Kehitä luovuutta

Luova ajattelu ei ole vain taiteilijoille ja kirjailijoille ominaista, se on meillä kaikilla. Koulutuskeskuksen PROSvitaLeo Laboratoryn johtaja kertoi, kuinka helppoa on kehittää assosiatiivista ajattelua, havainnointia ja kykyä nähdä esineen implisiittiset ominaisuudet, jotka ovat niin välttämättömiä luovalle lähestymistavalle.

Lue artikkeli →

Yksinkertaista elämääsi

Minimalismin filosofia on suosittu kaikkialla maailmassa. Sen merkitys ei ole vain erilaisten roskien hylkäämisessä, vaan myös ajattelun muuttamisessa. Kyky hylätä tarpeettomat asiat nähdäkseen asioiden olemuksen. Sammuta musiikki ja kuuntele hiljaisuutta. Kokeile tätä elämässäsi.

Lue artikkeli →