Kuinka informatiivinen ruokavalio voi muuttaa elämäämme

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Onko sinulle koskaan tullut mieleen, että ihmisillä, jotka viivyttelevät, on samat ongelmat kuin ihmisillä, jotka ovat lihavia? Aivan kuten lihavat ihmiset, jotka syövät umpimähkään haitallisia elintarvikkeita, jotka tekevät niistä lopulta sopimattomia elämään, viivyttelijät eivät voi kieltäytyä kuluttamasta tonnia hyödytöntä tietoa, joka muuttaa heidän aivonsa ainutlaatuisesta tehokkaasta työkalusta muiden ihmisten ideoiden ja tunteiden hautausmaaksi. Ja aivan kuten kehon liikalihavuutta, viivytystä voidaan hoitaa ruokavaliolla. Tiedottava.

Maailmassa tapahtuu päivittäin tuhansia tärkeitä tapahtumia. Kyllä, olin myös sitä mieltä, että koulutetun, älykkään ihmisen pitäisi olla tietoinen poliittisesta elämästä, uusimmista tieteellisistä löydöistä ja hätätilanteista. Uusimmat kirja-, musiikki- ja elokuvauutuudet. Urheilu. Uutiset. Ja niin edelleen, jokainen voi jatkaa tätä listaa.

Ainoa ongelma on, että kun seuraat muiden ihmisten elämää, elämäsi menee ohi. Kun käyt läpi kaikkia näitä "tarpeellisia" sivustoja, on jo puoli päivää kulunut ja pää on täynnä puuroa tiedoista. On aika lopettaa ja ryhtyä dieetille, mikä palauttaa aivosi ideoiden harmoniaan ja ajattelun nopeuteen.

Älä syö sitä, mikä ei sinua kosketa

Uskomaton määrä mitä monipuolisinta tietoa kirkkaisiin viehättäviin kuoriin käärittynä ympäröi meitä ja kutsuu meitä joka kolkassa. Heitä päähösi kaikki, mikä päähän on luiskahtanut! Itselleni olen kehittänyt tämän tavan: joka kerta kun käsi napsauttaa mielenkiintoista linkkiä, kysyn itseltäni - "Luen tätä, joten mitä? Mikä on tarkoitus? " (kysy puoli taistelua, muista odottaa vastausta:)).

Yllätyt kuinka paljon tietoa, jota et todellakaan tarvitse, voidaan karsia pois tällä yksinkertaisella kysymyksellä. Suurin osa uutisista ei vaikuta elämääsi millään tavalla, joten voit todennäköisesti pyyhkiä useimmat uutiset ja poliittiset sivustot pois kirjanmerkeistäsi. Ja älä huoli, jos jotain todella tärkeää tapahtuu, saat siitä varmasti selville. Sinun ei tarvitse katsoa uutisia "varmuuden vuoksi".

Älä kuluta mitään negatiivista

Ihmisluonto on sellainen, että negatiivisuus vetää meidät tahattomasti. Kokeile ottaa kynä ja iltauutisia katsoessasi laske negatiivisten ja positiivisten tarinoiden suhde numerossa. Päädyin suhteeseen 10:2. Murhat, tulipalot, liikenneonnettomuudet, sairaat lapset, rikokset… Toimittajat ovat laiskoja ja epäammattimaisia, ja tarinoiden valmistelemisen sijaan he visualisoivat poliisiraportteja.

Negatiivinen tieto ei tuo mitään arvokasta elämäämme. Se vääristää käsitystä maailmasta ja psyykkestämme. Estä se kokonaan. Meillä on aina tarpeeksi omia ongelmiamme, joten ei todellakaan ole paljon järkeä tuhlata aikaa tuntemattomien ihmisten ongelmiin murehtimiseen.

Käytä vain vähän tietoa

Puhutaanpa nyt työstä ja siitä, miten sitä voitaisiin hoitaa paremmin. Minkä tahansa tehtävän suorittamiseksi saatat joutua etsimään ja hallitsemaan uutta tietoa. Tietojen löytäminen meidän aikanamme ei ole ollenkaan vaikeaa, on paljon vaikeampaa pysähtyä ajoissa ja aloittaa työ. Onhan linkki sidottu linkkiin, sivu seuraa sivua, ja nyt olemme siirtyneet tehtävän alusta vielä pidemmälle kuin alussa.

Tämän asian käsitteleminen on hyvin yksinkertaista. Ennen kuin aloitat tiedon keräämisen, kirjoita edessäsi kysymyspiiri, jonka haluat ymmärtää. Älä klikkaa linkkejä, jotka näyttävät mielenkiintoisilta, mutta jotka eivät vastaa laatimiasi kysymyksiä. Pysähdy siihen hetkeen, kun kaikki kysymykset on selvitetty itsellesi. Tämä yksinkertainen vinkki auttaa sinua välttämään päämäärättömän vaeltamisen työn varjossa.

Yksi päivä viikossa harjoittelua varten

Kyllä, emme tietenkään ole koneita, emmekä voi laittaa aivojamme tietotyhjiöön. Joskus voi hemmotella itseään. Torkku sinua kiinnostavat artikkelit jollakin viivästetyn lukemisen palvelulla ja varaa yksi päivä viikossa niiden tutkimiseen. Tämä on aivan tarpeeksi. Usko minua, tässä tapauksessa olet niin vastuussa tuotteiden valinnasta ja saat erityisen nautinnon niiden kulutuksesta. Tavallisesta purukumistasi tulee upea herkku.

Luo este

Hassua, mutta muistan ajan, jolloin tietoa oli niin vähän, että ihmiset pystyivät "lukemaan sanomalehtiä rivien välistä" eivätkä nukkuneet kuunnellakseen "vihollisen ääniä" öisin. Nykyään kaikki on muuttunut juuri päinvastoin. On välttämätöntä suojautua tiedolta. Tähän on olemassa monia tapoja ja työkaluja, kirjoitamme niistä jatkuvasti. Haluat ehkä sammuttaa television, estää Facebookin ja muut häiritsevät sivustot, asentaa mainosten eston, tyhjentää kirjanmerkit tai jopa määrittää toimimaan erityisen selaimen.

Itse asiassa, jos haluat tulla menestyväksi yrittäjäksi, hyväksi kirjoittajaksi, suosituksi blogin perustajaksi tai löytää itsesi joltakin muulta alalta, sinun on rakennettava ja toteutettava kokonainen suojatoimijärjestelmä, jonka tarkoituksena on vähentää ympärilläsi olevaa informaatiomelua. Kun jokainen minuutti huomiostasi vietetään sivustolla, jota et tarvitse, luet tyhmää artikkelia tai katsot hienoa videota, maksat muiden ihmisten työstä, mutta pääset askeleen pidemmälle unelmastasi.

Olen varma, että on aika lopettaa tämä hullu ahmatti ja ryhtyä informatiiviselle ruokavaliolle! Mitä ajattelet tästä?