2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Ei tarvitse odottaa, kunnes "se menee itsestään ohi".
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Voit myös esittää kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.
Miksi selkääni sattuu?
Nimettömänä
Repäisi selkäni, väänsin, puristin, puhalsi, särki, tarttui ja ei päästänyt irti - näin potilaat usein puhuvat selkäkivuista. Joten miksi se sattuu? Syitä voi olla monia:
- Degeneratiiviset muutokset nikamien välisissä levyissä ja fasettinivelissä. Esimerkiksi spondylolisteesi, välilevytyrä, selkärangan ahtauma, osteoporoosi, murtumat.
- Synnynnäiset muutokset: vaikea kyfoosi tai skolioosi.
- Onkologiset sairaudet: selkäytimen kasvaimet, lymfooma tai metastaattiset nikamien leesiot.
- Infektiot: selkärangan osteomyeliitti, märkivä levytulehdus, paravertebraalinen tai epiduraalinen paise, tuberkuloosi.
- Reumatologiset sairaudet: selkärankareuma (selkärankareuma), psoriaattinen niveltulehdus, reaktiivinen niveltulehdus.
Selkäkipu voi myös olla osoitus muiden elinten sairauksista: eturauhastulehdus, endometrioosi ja krooniset pienen lantion tulehdukselliset sairaudet, virtsaputken kivitulehdus ja pyelonefriitti, haimatulehdus, kolekystiitti, maha- ja pohjukaissuolihaava.
⠀
Luettelo on vaikuttava, mutta yli 85 prosentilla potilaista on epäspesifistä selkäkipua. Tämä tarkoittaa, että se on tuki- ja liikuntaelimistö (lihaksia, nivelsiteitä, niveliä sattuu) eikä sillä ole selkeästi määriteltyä syytä, kuten etäpesäkkeitä, murtumia tai välilevytyrä. Joten koko luettelo selkäkipujen mahdollisista syistä ei ole syy lähettää välittömästi jokaista alaselkäkipuista kärsivää henkilöä magneettikuvaukseen.
Jos selkäsi sattuu, mene lääkäriin. Parempi nähdä neurologin, mutta jos hän ei ole käytettävissä, voit myös nähdä terapeutin. Hän kysyy sinulta yksityiskohtaisesti ja tutkii sinut huolellisesti, jotta et menetä varoitusoireita - "punaisia lippuja". Näitä ovat syövän merkit, infektiot, akuutit kirurgiset patologiat ja murtumat.
Punainen lippu on syy määrätä mahdollisimman aikaisessa vaiheessa kokeet ja tutkimukset, esimerkiksi magneettikuvaus, TT tai röntgen. Mutta epäspesifinen selkäkipu ei useimmissa tapauksissa vaadi lisätutkimuksia tutkimuksen jälkeen.
Selkäkipujen tapauksessa ei ehdottomasti kannata "makaa takaisin" ja odottaa, kunnes se menee ohi. Jos kivulle ei ole vakavia syitä, on välttämätöntä ylläpitää mahdollisimman paljon fyysistä aktiivisuutta. Joskus sinun on otettava kipulääkettä, mutta sinun täytyy käydä lääkärissä näitä tapaamisia varten.
Ja vähentääksesi kivun esiintymistiheyttä hallitsemalla painoasi ja harjoittelemalla säännöllistä fyysistä toimintaa.
Suositeltava:
Mitä tehdä, jos silmiisi sattuu
Silmäkivun syyt voivat olla vaarattomia ja vaarallisia. Jos et kiinnitä huomiota joihinkin oireisiin, voit menettää näkösi pysyvästi
Mitä tehdä, jos lihaksiisi sattuu harjoituksen jälkeen
Lifehacker tutki kymmeniä tieteellisiä tutkimuksia, keskusteli urheilulääketieteen lääkäreiden kanssa ja keräsi parhaat vinkit lihaskipujen lievittämiseen ja osittain sen estämiseen
Mitä tehdä, jos selkä ja nivelet rypistyvät
Halkeilu selässä ja nivelissä voi olla erilaisia. Joskus selän kääntäminen rypistymiseen pitkän pöydän ääressä istumisen jälkeen parantaa oloa, kun taas toisinaan se voi johtua loukkaantumisesta. Tässä artikkelissa puhumme siitä, onko selän ja rystysten nykiminen haitallista ja mitä tehdä, jos polvet ja kyynärpäät rätisevät.
Mitä tehdä, jos vatsaasi sattuu raskauden aikana
Tämä yksinkertainen tarkistuslista auttaa sinua olemaan panikoimatta pienistä asioista ja ymmärtämään, milloin mennä lääkäriin ja milloin ambulanssi. Merkkejä siitä, että kaikki on hyvin: Kipu ei ole kovin paha, häviää levätessäsi tai vaihtaessasi asentoa tai wc-käynnin jälkeen
Mitä tehdä, jos kurkku sattuu: vinkkejä, joista on varmasti apua
Kurkkukipu on yksi niistä ongelmista, joita kaikki kohtaavat. Ja tämä ei tarkoita, että sinun täytyy kestää se. Elämänhakkeri on kerännyt oireet, joiden vuoksi sinun on kiireesti hakeuduttava lääkäriin, ja yksinkertaiset toimenpiteet, jotka auttavat, jos sinulla on kurkkukipu