Ensiapu paleltumiessa: saa ja ei saa tehdä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Näiden sääntöjen rikkominen voi maksaa sormien tai jopa nenänpään.

Mikä on paleltuma

Lääkärit kutsuvat Frostbite paleltumaa kylmän aiheuttamaksi traumaksi. Mekanismi tässä on yksinkertainen paleltuma: kuinka havaita, hoitaa ja ehkäistä se. Kun ympäristön lämpötila laskee, kehomme supistaa rajusti ulkoisia verisuonia. Tämä pysäyttää verenkierron ihossa ja ihon alla ja auttaa estämään lämmön karkaamisen, mikä on välttämätöntä sisäelinten normaalille toiminnalle.

Jos ei ole kovin kylmä tai olet pakkasessa lyhyen aikaa, mitään vaarallista ei tapahdu. Muuten verenkiertohäiriöt voivat syveneä ja johtaa vakaviin, usein peruuttamattomiin seurauksiin.

Erittäin kylmällä (-15 °C ja alle) ja tuulisella säällä paleltuma voi tapahtua vain 5 minuutissa.

Kuinka tunnistaa paleltuma

Lievä muoto

Jo alkuvaiheessa paleltumien oireet ovat melko ilmeisiä:

• Vaurioituneet alueet - yleensä nämä ovat kädet, varpaat, nenä, posket, korvat - jäähtyvät, ikään kuin pienimmät neulat pistelisi niitä.
• Iho menettää osittain herkkyytensä, puutuu.
• Osa kehosta voi muuttua valkoiseksi ja sitten punaiseksi.
• Lihakset, nivelet jäykistyvät, tarkkuus ja liikkumisen helppous katoavat.

Tämä vaihe on turvallinen. Ainoa ongelma on, että ihon herkkyyden heikkenemisen vuoksi et ehkä ole tietoinen paleltumien lisääntymisestä. Ja tässä on jo vakavan loukkaantumisen vaara.

Pinnallinen paleltuma

Punoitunut iho muuttuu jälleen kalpeaksi, kovetuksi ja vahamaiseksi. Mutta samaan aikaan saatat tuntea äkillistä lämpöä vasta näennäisesti puutuneissa sormissasi, korvissasi, nenässäsi tai poskissasi… Tämä ei ole hyvä merkki. Keho tajuaa, että ulkokudokset ovat vakavassa vaarassa, ja yrittäessään epätoivoisesti pelastaa ne laajentaa perifeerisiä verisuonia, mikä tuottaa jyrkän lämpimän veren virtauksen.

Jos palaat lämmölle tässä vaiheessa, paleltuma iho alkaa sulaa ja mahdollisesti sen väri muuttuu epätasaiseksi - tämä on normaalia. Saatat myös havaita vakavaa punoitusta, polttamista ja/tai turvotusta ja 12–36 tuntia kylmävamman jälkeen, hilseilyä tai pieniä nesteellä täytettyjä rakkuloita.

Syvä paleltuma

Jos et pakene kylmää ajoissa, keho menettää toivon lämmittää ihon ulkokerroksia ja sulkee jälleen perifeeriset verisuonet pitääkseen lämmön sisällä. Ja nyt tämä on jo todella vaarallista.

Iho muuttuu yhä vahamaiseksi, ja lihakset ja nivelet jäykistyvät edelleen. Kylmässä nämä muutokset ovat käytännössä kivuttomia. Mutta paleltuma tunkeutuu syvälle, heikentynyt verenkierto johtaa kudosten kuolemaan. Ja kun palaat lämpöön, tilanne voi muuttua kriittiseksi: kipua ja turvotusta ilmaantuu.

Tuntien kuluessa iholle kasvaa suuria, kivuliaita rakkuloita, ja alla olevat kudokset muuttuvat mustiksi ja kovettuvat. Tämä tarkoittaa, että kylmästä kärsinyt kehon osa on kuollut.

Valitettavasti sen palauttaminen on lähes mahdotonta - paitsi proteesien avulla.

Kuinka antaa ensiapua ensimmäiseen paleltumiin

Lievässä paleltumamuodossa riittää yksinkertaisesti palaaminen lämmölle ja lämmetä - esimerkiksi juoda kuumaa teetä. Huomautus: Lämpenemisen tulee olla asteittaista. Älä työnnä loukkaantuneita sormia kuumaan veteen - jyrkkä lämpötilan lasku voi vahingoittaa suonia.

Onko sinulla lämmin? Voit taas palata lumeen ja pakkaselle.

Jos se on kaukana kuumuudesta, yritä olla antamatta kehon ymmärtää, että olet jäässä ja jokin uhkaa sisäelimiä. Säilytä tätä varten maksimaalinen liikkuvuus: kävele nopeasti tai juokse jopa taloon tai hyppää aktiivisesti paikalleen, taputa käsiäsi, taputtele nenääsi, poskiasi ja korviasi.

Kuinka antaa ensiapua pinta- tai syvä paleltumalle

Jos kyseessä on pinnallinen tai syvä paleltuma, toimintasuunnitelma muuttuu.

Se on kielletty:

• Hiero ja hiero vaurioituneita alueita. Spastiset suonet muuttuvat hauraiksi, ja niiden vaurioitumisriski on suuri, mikä johtaa mustelmiin ja pahentaa tilannetta. Keho reagoi ihonalaiseen verenvuotoon kaventamalla syvemmällä olevia suonia.
• Lämmitä jyrkästi. Tällä on jälleen huono vaikutus puuskittaisiin suoniin. Jos haluat nopeuttaa lämpenemistä, voit ensin laittaa kädet tai jalat huoneenlämpöiseen veteen: pakkasen jälkeen se näyttää joka tapauksessa melko lämpimältä.
• Juoda alkoholia. Alkoholi laajentaa perifeerisiä verisuonia. Seurauksena on, että veren virtauksen vuoksi iholle lämpenee tilapäisesti, mutta keho menettää intensiivisesti lämpöä - hypotermia on mahdollista. Lisäksi heti kun alkoholin vaikutus vähenee, elimistö yrittää kattaa lämmönhukkaa "luottamalla" mahdollisimman monta ääreisverisuonia, mikä pahentaa paleltumien oireita.
• Jättää huomiotta. Ihon ja jopa ihonalaisen kudoksen paleltumavauriot voivat olla peruuttamattomia. Siksi on erittäin tärkeää ryhtyä toimiin ajoissa.

Välttämätön:

• Palaa lämpöön välittömästi!
• Seuraa tilaa ja jos kudosturvotus kestää yli muutaman tunnin ja iholle ilmaantuu rakkuloita tai nesteellä täytettyjä rakkuloita, ota yhteys lääkäriin. Älä missään tapauksessa puhkaise kuplia itse: olet vaarassa saada tartunnan. Tämä tulee tehdä asiantuntijan toimesta (tietysti, jos sellainen on tarpeen).
• Ota yhteyttä lääkäriin tai ensiapuun mahdollisimman pian, jos huomaat ihon tummumista.
• Ota ibuprofeenia tai muuta kipulääkettä, jos sulamisen epämukavuus tuntuu liian voimakkaalta.
• Jos jäätynyt sairastuu, hän ei osoita elonmerkkejä tai kudosten tummumista on havaittavissa, soita välittömästi ambulanssiin.

Kuinka ehkäistä paleltumia

Tämä kohta saattaa tuntua liioitellulta, mutta muista kuitenkin turvallisuussäännöt.

• Seuraa sääennustetta ja yritä olla kävelemättä pitkiä aikoja, jos lämpötila laskee alle -15 ° С. Ei niin pienet arvot voivat olla vaarallisia, jos niihin liittyy korkea kosteus ja tuuli.
• Pukeudu sään mukaan. Ihannetapauksessa käytä kerrostuksen periaatetta. Pue pakkaspäivinä päälle kolme vaatekerrosta: ohut alaosa, joka siirtää pois ylimääräistä kosteutta eikä vapauta lämpöä (lämpöalusvaatteet), tiivis, hengittävä materiaali (fleece toimii parhaiten) ja lämmin yläosa (eristetty takki tai untuvatakki tuulta ja kosteutta kestävät ominaisuudet).
• Käytä suojaavaa kosmetiikkaa - niin kutsuttuja kylmävoiteita. Ne luovat ohuen, rasvaisen kerroksen kylmälle alttiille ihoalueille, mikä auttaa säilyttämään lämpöä ja kosteutta.
• Älä juo alkoholia kadulla! Polviin asti humalassa ei vain meri, vaan myös kylmä. On olemassa vaara, ettet huomaa paleltumien ja hypotermian vaarallisia oireita. Asteesta riippuen jälkimmäisellä on erilaisia seurauksia: immuniteetin heikkenemisestä ja sairastumisriskistä sydän- ja verisuonijärjestelmän ja muiden sisäelinten ongelmiin.
• Erityisen varovaisia tulee olla iäkkäiden ja tietyistä verenkiertohäiriöistä kärsivien (esim. diabeetikot). Paleltuma voi myös ilmaantua nopeammin pienillä lapsilla ja ihmisillä, joilla on vähän rasvaa.
• Opi tunnistamaan paleltumaoireita ja reagoimaan niihin ajoissa. Tämä auttaa pitämään sinut ja ympärilläsi olevat ihmiset terveinä.