3 tehokasta tapaa voittaa mustasukkaisuus

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jokainen oli ainakin kerran kateellinen kumppanilleen. Kolme tehokasta tapaa käsitellä tätä tuhoisaa tunnetta.

Mikä on ongelma

Monet ihmiset tutustuvat mustasukkaisuuteen lapsuudessa, kun he huomaavat, että vanhemmat kiinnittävät enemmän huomiota veljiin ja sisaruksiin. Olemme sorrettuja ja loukkaantuneita siitä, että rakastamamme ihmiset riistävät meiltä huomiomme. Meistä tuntuu, että jos rakastamme jotakuta, hänen pitäisi kuulua meille kokonaan. Vähitellen mustasukkaisuus siirtyy kanssamme aikuisuuteen ja ilmenee jo parisuhteessa. Sitten ongelmat alkavat.

Kateudella on tuhoisa vaikutus ihmissuhteisiin. Epäilyksesi loukkaavat kumppaniasi, hän uskoo, että et luota häneen. Koska olet mustasukkainen, osoitat huonoa itsetuntoa ja paniikkia menetyksestä. Kaikesta tästä tulee riitojen, erimielisyyksien ja katkeruuden syy.

Se ei ole helppoa mustasukkaisille ihmisille. Heitä piinaavat epäilykset, epäilykset, katumukset. Kateus on taipumus sopimattomaan ja jopa julmaan käytökseen kumppania, itseään ja muita kohtaan.

Kuinka voittaa mustasukkaisuus

Tajusit olevasi kateellinen ja tajusit, että tämä tunne tekee sinusta ja ympärilläsi olevista ihmisistä onnettomia. Mutta sen käsitteleminen ei ole niin helppoa. Kolme tapaa auttaa sinua.

1. Luota kumppaniisi

Luottamus rakentaa vahvoja ihmissuhteita. Se on ystävyyden perusta, ehto, joka auttaa ylläpitämään keskinäisiä tunteita. Voitko sanoa luottavasi kumppaniisi? Todennäköisimmin kyllä. Todennäköisesti arvostat tätä luottamusta.

Mieti sitten vielä yhtä asiaa. Kateellisesti ja epäluuloisesti tapat kaiken, mitä arvostat ja josta olet ylpeä. Mitä merkitystä on olla avoin toisilleen ja tapa puhua kaikesta, jos et usko sielunkumppaniasi?

2. Ymmärrä, pitävätkö epäilyt paikkansa

Jos mustasukkaisuus on alkanut kiusata sinua, on aika vastata itsellesi muutamaan kysymykseen: "Antaako kumppanisi minulle syitä kateuteen?"

Todennäköisesti vastaat ei kaikkiin näihin kysymyksiin. Joten mikä on sopimus? On yksinkertaisesti typerää olla kateellinen ilman syytä. Jos syitä ei ole, ei niitä tarvitse keksiä. Poista vain pahat ajatukset päässäsi.

3. Parane

Mieti, mistä olet kateellinen toisessa ihmisessä. Se voi olla mielenkiintoinen hahmo, silmiinpistävä piirre tai erinomainen taito. Sen sijaan, että olisit kateellinen, hanki tämä ominaisuus. Ole fiksu tai hurmaava, opi hieromaan tai keittämään herkullista kahvia, treenaa ja tienaa enemmän.

Kumppanisi on sen arvoinen. Kyse ei ole lopputuloksesta (rahasta, taidoista tai ominaisuuksista), vaan ponnistelusta, jonka teet tavoitteen saavuttamiseksi. Tee se rakkaasi puolesta.

Kateus vaikuttaa tuhoisasti kaikkiin suhteisiin sen kestosta tai vahvuudesta riippumatta. Taistele sitä mikä uhkaa onneasi. Elä sopusoinnussa rakastamiesi ihmisten kanssa.