Miksi sinun pitäisi ajatella ennen toisen valokuvan julkaisemista sosiaalisessa verkostossa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Halu näyttää paremmalta ja saada muiden hyväksyntä voi olla meille julma vitsi.

Vierailin hiljattain Sierra Nevadan vuoristossa, joka on hyvin kaukana sivilisaatiosta. Alue oli aika villi, mutta uskomattoman kaunis. Ympäröivät maisemat olivat niin hyviä, että käteni ojensivat vaistomaisesti älypuhelimeni joka kerta ottaakseni lisää kuvia ja sitten jakaakseni ne kaikkien tuntemieni kanssa.

Mutta sitten törmäsin yhteen pieneen ongelmaan. Olin vuorilla. Internetiä ei ollut. Minun piti vain seistä ja katsella kaikkea tätä kauneutta. Ja silloin aloin ajatella.

Olen, kuten kaikki muutkin, pakkomielle halusta jakaa valokuvani jonkun kanssa. Minulla ei ole Instagram- tai Facebook-tilejä, mutta haluan jakaa erilaisia kuvia perheeni ja ystävieni kanssa sovelluksissa, kuten WhatsApp tai Snapchat.

Siksi en lainkaan tuomitse ihmisiä, jotka yrittävät vangita elämänsä valoisat hetket ja jakaa ne maailman kanssa. En syytä heitä, koska ymmärrän heitä erittäin hyvin. Ajoittain me kaikki tunnemme halua julkaista lomakuviamme, hauskoja otoksia lemmikkien elämästä tai jopa kuvia upeasta illallisesta, jonka valmistaminen vei paljon energiaa sosiaalisessa mediassa.

Mutta mikä saa meidät tekemään tämän? Mistä halu jakaa valokuva tulee? Voimmeko tuoda tähän prosessiin jotain tietoisuutta ja alkaa kontrolloida sitä?

Kun vaeltelin hotellille mäntymetsän läpi, päässäni pyörivät seuraavat ajatukset:

• Mikset voi vain nauttia hetkestä haluamatta jakaa sitä jonkun kanssa?
• Haluan vain kehua kaikkien edessä, vai onko toimissani epäitsekkäitä aikeita?
• Miksi olen niin huolissani tästä aiheesta?

Määritin selkeästi ongelmani: tiedostamaton halu jakaa kuvia jatkuvasti jonkun kanssa. Noiden kahden päivän aikana, kun matkustin vuorilla, mieleeni tuli noin kaksi kertaa tunnissa. Päätin lujasti alkaa hallita tätä prosessia ja tehdä siitä tietoisempi.

Ja sen minä ymmärsin.

Sinun täytyy kieltää itseltäsi puhelimen käyttö

Kurittelin häntä aina kun näin jotain kaunista. En voinut tehdä mitään tälle pakkomielteiselle halulle ja tunsin itseni riippuvaiseksi ja täysin avuttomaksi. Sitten aloin rajoittaa itseäni.

Aina kun halusin ottaa puhelimen, kysyin itseltäni: miksi tarvitsen sitä nyt? miltä minusta tuntuu? mistä tämä melkein fyysinen epämukavuus johtuu siitä, että en voi käyttää sitä? mikä muuttuu, kun lähetän valokuvat kaikille? Kysymyksiin ei tullut vastauksia. Annoin uteliaisuuteni voittaa ja jatkoin kokeilua.

Me kaikki poikkeuksetta haluamme näyttää paremmalta

Ihminen on sosiaalinen olento. On vain luonnollista, että haluamme näyttää hyvältä muiden ihmisten silmissä. Haluamme muiden ajattelevan, että elämme täyttä elämää, matkustamme, löydämme uusia paikkoja itsellemme, näemme ainakin jonkinlaisen merkityksen tässä elämässä. Kuvien julkaiseminen on eräänlainen tapa kertoa maailmalle, että olemme edelleen elossa ja arvokkaita.

En sano mitään pahaa halusta näyttää hyvältä muiden ihmisten edessä. Jotkut saattavat tuomita tällaisen halun. Uskon, että tämä on täysin normaali ja itsestään selvä ilmiö.

Emme olisi oma itsemme, jos meillä ei olisi alitajuista halua näyttää muille hieman paremmalta kuin todellisuudessa olemme.

Ne, jotka väittävät, etteivät he välitä siitä, ovat todennäköisesti vain viekkaita. Loppujen lopuksi, mitä häpeällistä on olla hyvä kaveri kaikille?

Useimmiten voimme ymmärtää, että emme todella tarvitse sitä. Saatamme olla onnellisia ilman sosiaalista hyväksyntää. Tietenkään en itse todella usko tähän, muuten en kirjoittaisi tätä viestiä nyt.;)

Tunnemme tarvetta jakaa iloa rakkaiden kanssa

Koska haluamme heidän nauttivan miellyttävistä hetkistä ja löydöistä aivan kuten me itse. Joten näimme jotain täysin hämmästyttävää ja palamme jo halusta saada tämä jokin inspiroimaan muita ihmisiä samalla tavalla kuin se inspiroi meitä. Toivomme, että se tekee heidän elämästään hieman valoisampaa, auttaa heitä ravistelemaan asioita hieman. Tämä on positiivinen puoli tässä koko tarinassa, jossa on tarve jakaa valokuvia. Mutta on myös negatiivinen.

Tunnen valtavan määrän ihmisiä, jotka saavat inspiraationsa tarinoista, matkoista ja seikkailuista, joita muut jakavat heidän kanssaan. He pitävät niitä kiehtovina, hyödyllisinä ja jopa miettivät, kuinka itsenäisesti toistaa joidenkin matkojen reittejä tai jonkun neuvosta käydä ravintolassa, josta he pitävät.

On kuitenkin olemassa joukko ihmisiä, joita tällaiset asiat stressaavat huomattavasti. He tuntevat alitajuisesti saaliin, epäilevät muita kerskailevan, kokevat kateutta ja lieviä mustasukkaisuuden pisteitä. Tämä on ristiriitainen valikoima tunteita, joita tavallinen valokuva sosiaalisessa verkostossa voi aiheuttaa.

Sinun on opittava nauttimaan hetkestä

Näet upean maiseman. Se on niin hyvä, että tunnet tarvetta jakaa se jonkun kanssa. Miksi? Ja miksi? Miksi yhdistää hetki, joka on jo hyvä, tarve vangita se ja lähettää se sitten jollekin toiselle? Miksi kaikki tämä meteli? Mietin sitä pitkään ja tajusin, että ennen kuin minulle riitti vain ihailla ympärilläni olevaa kauneutta ilman tarvetta jakaa sitä kenenkään kanssa. Se on täysin mahdollista.

Voimme nauttia hetkestä jakamatta sitä kenenkään kanssa. Osaamme arvostaa kauneutta emmekä tarvitse kenenkään hyväksyntää. Meillä ei ole kiireellistä välttämätöntä tarvetta, että joku jakaisi innostuksemme.

Joku luulee, että ilman tätä kaikkea hän tuntee itsensä huonommaksi, mutta näin ei ole. Voit nauttia hetkestä yksin. Ja se on hienoa.

Valokuvien jakaminen on tapa käsitellä ahdistustasi

Kuvittele kuinka majesteettisilta vuoret näyttävät auringonlaskun aikaan. Se voi olla niin kaunista, niin jännittävää, että tunteet ovat ylivoimaisia. Haluamme jakaa ne jonkun kanssa. Tätä varten vaihdamme kuvia. Näin yritämme hillitä aistejamme. Jos meillä ei ole mahdollisuutta jakaa, alamme yksinkertaisesti huutaa ilosta.

Mutta näin ei ollut aiemmin. Tunsimme vain hyvältä. Ilon ja ihailun tunne valtasi meidät päätä myöten ja antoi sysäyksen uusille tutkimuksille ja löytöille, se myös ravisi sisältäpäin ja antoi voimaa jatkaa eteenpäin. Ja nyt vain tukahdutamme sen lähettämällä valokuvan rakkaillemme innostuneen kommentin kera.

Me riistämme itseltämme kokonaisen joukon ihastuttavia tunteita omin käsin, tappaen kaiken sen hetken viehätyksen, kun yritämme lähettää jotain jonnekin. Useimmat ihmiset ymmärtävät tämän, mutta eivät yritä muuttaa tilannetta. Mutta turhaan.

Osaamme hyvin hallita tunteitamme ja ohjata ne oikeaan suuntaan. Tiedämme kuinka hillitä tunteita ja kokea ne itse. Mutta se vaatii vaivaa.

En kehota sinua lopettamaan kuvien julkaisemista sosiaalisessa mediassa nyt. Minulla ei ole mitään kehitystä ja teknologiaa vastaan. Suosittelen vain, että hallitset haluasi jakaa valokuvia ja lisäät prosessiin tietoisuutta.