Miksi kihti voi pilata elämäsi ja kuinka välttää sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä kipu ilmaantuu yhtäkkiä ja katoaa yhtä nopeasti. Mutta et voi sivuuttaa häntä.

Mikä on kihti

Muinaiset kreikkalaiset, jotka antoivat tälle taudille nimen, olivat metaforisia ja samalla kategorisesti selkeitä. Kihti Kihti. Oireet ja syyt tarkoittaa kirjaimellisesti "jalkaansa". Oletko esittänyt? Kyllä, kyllä, tämä on: terävä voimakas kipu, joka lävistää peukalon nivelen, punoitus, turvotus, "polttava" iho.

"Loukku" voi päästää jalan irti tunnissa tai kahdessa, mutta se voi pitää sen useita tunteja tai jopa päiviä.

Useimmiten kihti vaikuttaa isovarpaan niveleen - toiseen tai molempiin kerralla. Mutta tauti ei rajoitu vain jalkaan. Tämä niveltulehduksen muoto voi vaikuttaa kaikkiin kehosi niveliin: polviin, nilkoihin, kyynärpäihin, ranteisiin, sormiin…

Aluksi kohtaukset häviävät melko nopeasti ja joskus eivät toistu viikkoihin tai kuukausiin. Niveltulehdus kuitenkin etenee. Jokaisesta myöhemmästä kihtikohtauksesta tulee pidempi ja voimakkaampi, ja se vaikuttaa yhä useampaan kehon osiin. Näin syntyy krooninen kihtiartriitti, joka voi jonakin päivänä johtaa liikkuvuuden rajoittumiseen ja nivelten tuhoutumiseen.

Miksi tämä tapahtuu

Kihti johtuu niveliin kertyneistä virtsahappokiteistä Kihti Kuvia Diaesitys: Kihdin syyt, oireet ja hoidot. Tämä happo puolestaan on puriinien hajoamistuote - aineet, jotka ovat osa joitakin ruokia ja juomia. Esimerkiksi liha, äyriäiset tai olut.

Normaalisti elimistö poistaa virtsahapon liuottamalla sen vereen ja ohjaamalla veren sitten munuaisten läpi, joista se erittyy virtsaan.

Mutta joskus tässä hyvin öljytyssä mekanismissa tapahtuu vikoja.

Verenkiertoon saattaa päästä liikaa virtsahappoa. Tai ehkä sairaus vaikuttaa munuaisiin, eivätkä ne pysty selviytymään suodatuksesta. Tässä tapauksessa happoa voi kertyä kehoon muodostaen teräviä, neulamaisia kiteitä niveliin tai ympäröiviin kudoksiin. Ne aiheuttavat kipua, turvotusta ja kroonista tulehdusta.

Mikä johtaa kihtiin

Lääkärit listaavat yleisimmät kihdin riskitekijät, jotka voivat laukaista taudin kehittymisen.

1. Epäterveellinen ruokavalio

Jos pidät grillauksesta, mutta jollakin huumaavalla, kihti Kihtidieetti: Mikä on sallittua, mikä ei, jo väistelee sinun suuntaan. Liha, erityisesti punainen liha, sisältää suuren määrän puriineja, mikä tarkoittaa, että se lisää virtsahapon pitoisuutta veressä. Ja alkoholi vaikeuttaa munuaisten toimintaa eikä anna niiden poistaa happoa kunnolla kehosta.

Olut on erityisen vaarallinen: se sisältää suuren määrän puriineja Oluen juominen ja sen vaikutus virtsahappoon - orgaanisiin aineisiin, jotka muuttuvat elimistössämme virtsahapoksi. Muita tämän niveltulehduksen aiheuttajia tuotteita ovat:

• Sivutuotteet - sydämet, mahat ja muut eläimenosat.
• Savustetut tuotteet.
• Jotkut kalalajikkeet.
• Herneet, linssit.
• Makeat hiilihapolliset juomat.

2. Sukupuoli ja ikä

Aikaisemmin kihtiä pidettiin "miesten" sairaudeksi, koska miehillä oli parempi mahdollisuus saada vaarallista ruokaa - samaa lihaa oluen kanssa. Lisäksi miehen keho tuottaa enemmän virtsahappoa.

Tyypillisesti nämä kaksi tekijää aiheuttavat kihtiä. Oireet ja syyt 30-50-vuotiaana - tässä iässä useimmat potilaat saavat ensimmäisen kihtikohtauksensa.

Siitä lähtien, kun naiset ovat saaneet yhtäläisen pääsyn ruokaan miesten kanssa, kihti niveltulehdus on koskettanut myös heitä. Totta, kihti tulee heikompaan sukupuoleen hieman myöhemmin - vaihdevuosien jälkeen, kun naisen kehon virtsahappotaso alkaa lähestyä miehen tasoa.

3. Ylipaino

Mitä enemmän ylimääräisiä kiloja, sitä suuremmat riskit. Tällöin elimistö tuottaa enemmän virtsahappoa, ja munuaiset joutuvat suodattamaan enemmän verta eivätkä ehkä pysty selviytymään tehtävästä.

4. Viimeaikainen trauma, leikkaus, fyysinen ylikuormitus

Tällaisissa olosuhteissa elimistö lisää virtsahapon tuotantoa.

5. Jotkut sairaudet

Myös verenpainetauti, diabetes, munuaissairaudet ja sydänsairaudet voivat lisätä virtsahapon määrää veressä.

6. Joidenkin lääkkeiden ottaminen

Näitä ovat yksittäiset diureetit (erityisesti verenpainetaudin hoitoon määrätyt) sekä salisylaattia sisältävät lääkkeet.

7. Perinnöllisyys

Jos jollain lähisukulaisistasi on kihti, riskisi ovat suurentuneet.

Kuinka hoitaa kihtiä

Ensinnäkin sinun on tehtävä tarkka diagnoosi. Kihtiä on vaikea sekoittaa toiseen sairauteen: tämä "ansa" on liian tyypillinen. Mutta silti viimeinen kohta kysymyksessä "Tohtori, mikä minua vaivaa?" tulee toimittaa pätevä lääkäri - terapeutti, kirurgi tai reumatologi.

Saatat joutua tekemään lisää tutkimusta:

• Ota verikoe selvittääksesi virtsahapon ja kreatiniinin tason, proteiinin, joka on munuaisten toiminnan merkki.
• Ota nivelestä röntgenkuvat muiden tulehduksen syiden, kuten trauman, poissulkemiseksi.
• Suorita ultraäänitutkimus virtsahappokiteiden etsimiseksi nivelestä.
• Suorita analyysi nivelen nivelnesteestä määrittääksesi kaikki samat virtsahapon kiteet.

Tarvittavat tutkimukset määrää uudelleen lääkäri. Jos kihti todetaan, lääkäri määrää lääkkeitä. Ne jakautuvat kahteen luokkaan:

• Lääkkeet, jotka lievittävät kipua ja estävät tulevia hyökkäyksiä. Näitä ovat sekä reseptivapaat kipulääkkeet (kuten ibuprofeeni) että vakavammat reseptivaihtoehdot. Ja myös kortikosteroidit - tablettien tai injektioiden muodossa.
• Lääkkeet, jotka estävät kihdin komplikaatioita. Jotkut niistä estävät virtsahapon tuotannon elimistössä, kun taas toiset parantavat munuaisten toimintaa.

Lääkitys on tehokkain tapa hoitaa akuuttia kihtiä ja estää sen kroonistumista. Mutta lääkehoidon tehostamiseksi on tarpeen täydentää sitä elämäntapamuutoksilla. Muuten, ne ovat myös tämän tyyppisen niveltulehduksen ehkäisy.

Mitä tehdä kihdin välttämiseksi

1. Syö terveellistä ruokavaliota

Rajoita runsaasti puriineja sisältävien elintarvikkeiden käyttöä: liha (erityisesti punainen), muut eläimenosat, puolivalmisteet (makkarat, makkarat), savustetut lihat. Älä käytä liikaa alkoholia ja makeutettua soodaa.

2. Juo runsaasti vettä

Neste auttaa kehoa huuhtelemaan ylimääräistä virtsahappoa.

3. Liiku enemmän ja harjoittele säännöllisesti

Tämä on välttämätöntä terveen painon ylläpitämiseksi. Älä vain liioittele sitä. Fyysinen ylikuormitus tai liian tiukka ruokavalio voi olla haitallista, koska se myös pakottaa kehon tuottamaan enemmän virtsahappoa.

4. Syö vähärasvaisia maitotuotteita

Goutin mukaan. Mayo Clinicin asiantuntijoiden oireet ja syyt tämä hapanmaito vähentää kihdin riskiä. Tämä tarkoittaa, että se voi toimia vaihtoehtona lihalle proteiinin saannin kannalta.