Kuinka olla älykkäämpi ja hyötyä laiskuudestasi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ohjaa tämä tunne oikeaan suuntaan ja tee siitä liittolainen taistelussa henkilökohtaisen tehokkuuden puolesta.

Monet tuottavuusgurut ovat itse asiassa melko laiskoja. Esimerkiksi David Allen, kuuluisan Getting Things Done -tekniikan kirjoittaja.

Minulta kysytään usein, olenko aina ollut näin organisoitunut, mutta olen aina ollut laiska. Siksi kiinnostuin tuottavuudesta. Herään miettien, kuinka voin yksinkertaistaa tehtäviäni tänään. Omatehokkuus on ainoa mahdollisuus parantaa jotain.

David Allen

Pysyäksesi terveenä ja tuottavana laiskuudestasi huolimatta, tavoittele tätä ominaisuutta ennen kuin se valloittaa koko elämäsi.

1. Ymmärrä, millaisia asioita olet liian laiska tekemään.
2. Järjestä tottumuksiasi näiden asioiden suhteen.

Mieti laiskuuden rajoja. Minkä toiminnan aikana alat olla laiska ja mitä sinulle annetaan vaivattomasti? Oletko esimerkiksi liian laiska nousemaan aikaisin tai syömään oikein? Vai viivytteletkö, mutta älä ole laiska tekemään työtä, koska rakastat sitä, mitä teet?

Kun löydät heikkoutesi, yritä jäsentää elämäsi niin, että laiskuus auttaa sinua. Tässä on joitain esimerkkejä:

• Jätä puhelin ja tabletti toiseen huoneeseen, kun luet tai työskentelet. Et halua nousta heidän taakseen, joten he eivät häiritse sinua.
• Ota urheiluvaatteet pois illalla ja aseta ne näkyvälle paikalle. On helpompi pukea se aamulla kuin etsiä jotain muuta. Tämä saa sinut todennäköisemmin harjoittelemaan.
• Kirjaudu ulos kaikista sosiaalisen median tileistä kuluttaaksesi vähemmän aikaa niihin. Aseta erittäin pitkät salasanat. Sitten seuraavan kerran olet liian laiska syöttämään niitä.
• Poista sähköpostinlukijasovellus puhelimestasi. Postin käyttäminen mobiiliselaimella on liian hankalaa, joten et tarkista postilaatikkoasi niin usein.
• Jos syöt kaiken edessäsi, jätä vihannekset pöydälle. Niiden syöminen on helpompaa kuin ostetun ruoan uudelleenlämmittäminen.
• Viikonloppuisin on usein liian laiska nousta sängystä. Jätä puhelimesi toiseen huoneeseen yön yli, jotta et vietä sen kanssa koko päivää. Ja voit herätä käyttämällä kuntomittaria tai tavallista herätyskelloa.
• Jos olet liian laiska käymään kuntosalilla, syötä bonuspisteet harjoituksista ja säästä ne. Sitten ne voidaan käyttää makeisiin tai muihin herkullisiin tarjouksiin.
• Jos olet liian laiska juoksemaan, etsi joku, jonka kanssa mennä lenkille. Tässä tapauksessa ulos meneminen on helpompaa kuin toisen pettäminen.

Järjestä tottumukset uudelleen tällä tavalla, niin laiskuus ei estä sinua, vaan vie sinut eteenpäin.