Kuinka intuitio toimii ja pitäisikö siihen luottaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ei mystiikkaa: tälle on täysin järkevä tieteellinen selitys.

Mikä on intuitio

Se on kykyä nopeasti ymmärtää tai tietää jotain aisteilla ilman, että sinun tarvitsee ajatella tai soveltaa logiikkaa. Intuitio toimii, kun sinulla on huono omatunto tai kun olet vaikean valinnan edessä, teet vahingossa oikean päätöksen. Yleensä intuitio on subjektiivinen, ilmenee spontaanisti ja, kuten se saattaa tuntua, mielipiteestäsi riippumatta.

Se on kuitenkin yleisempää kuin uskotkaan. Esimerkiksi 36 johtajan kysely osoitti, että 85 % heistä luottaa siihen tehdessään päätöksiä. On myös tutkimusta, jonka mukaan hammaslääkärit käyttävät hajuaistiaan jopa useammin kuin heidän pitäisi.

Kuinka intuitio toimii ja miksi aivot tarvitsevat sitä

Nykyään tiede pitää intuitiota monimutkaisena tietoisuuden välineenä, joka syntyy aistien, järjen ja kokemuksen vuorovaikutuksesta ja jolla on merkittävä rooli kognition ja päätöksenteon kannalta.

Koko elämämme ajan aivot huomaavat kuvioita, yhdistävät tosiasiat ja ilmiöt toisiinsa, luovat kuvioita niiden pohjalta. Useimmiten tämä tapahtuu tahattomasti ja tiedostamatta.

Intuitio toimii tällaisissa assosiaatioissa. Se antaa alitajuista emotionaalista tietoa ennen kuin teemme tietoisen päätöksen, ja auttaa meitä olemaan tuhlaamatta ylimääräisiä resursseja ajatteluun. Näin opimme ennustamaan kaikenlaisia asioita, mukaan lukien toimiemme seuraukset ja muiden ihmisten käyttäytyminen.

Itse asiassa tämä on erilainen kognition ja ajattelun menetelmä, joka on samanlainen kuin vaisto. Vaikka intuitio ei aina ole tarkka, se toimii hyvin nopeasti eikä vaadi paljon keskittymistä.

Samaan aikaan meillä on taipumus kiinnittää intuitiivisiin uskomuksiin enemmän huomiota kuin meidän pitäisi ja aliarvioida niitä. Usein esimerkiksi luotamme ensivaikutelmaan, mikä synnyttää ennakkoluuloja. Tai hylkäämme alkuperäisen oikean päätöksen, pitäen sitä spontaanina ja valitsemme väärän päätöksen.

Pitäisikö luottaa intuitioon

Tiedemiehet sanovat, että intuitio voi auttaa sinua tekemään päätöksen, jota et epäile myöhemmin.

Esimerkiksi hollantilaiset psykologit vuonna 2006 päättelivät, että intuitio toimii hyvin, kun on otettava huomioon monia tekijöitä. He havaitsivat, että ne, jotka ohjasivat vaistojaan ostaessaan autoa tai asuntoa, ovat 2,5 kertaa todennäköisemmin tyytyväisiä ostokseen kuin ne, jotka ovat vertailleet hyviä ja huonoja puolia pitkään. Asiantuntijat ovat kutsuneet intuitiota "ajattelemiseksi ilman huomiota".

Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että sinun pitäisi hylätä rationaalinen ajattelu.

Intuitio voi epäonnistua, koska se luo vain alustavia hypoteeseja, jotka on testattava. Kuudes aisti on vahvasti riippuvainen tunteista, ja sen ennusteet ovat usein subjektiivisia. Esimerkiksi kielteiset lapsuudenkokemukset, kompleksit, pelot, henkiset traumat voivat sumentaa vaistojamme. Lisäksi intuitiosta ei todennäköisesti ole hyötyä aloilla, joita henkilö ei ymmärrä. Tai huonosti ennustettavilla aloilla, kuten maailmantaloudessa.

Intuition tarkkuus riippuu monesta asiasta, ja jokaisen on itse päätettävä, luottaako siihen vai ei. Uskotaan, että intuitio antaa oikeat vihjeet, kun annamme sen toimia vapaasti: emme ajattele ja toimi "autopilotilla".

Onko totta, että joillakin ihmisillä on parempi intuitio?

Kaikki ihmiset ovat erilaisia ja heillä on erilaisia kykyjä, mikä voi vaikuttaa intuition kehittymiseen. Tärkeää on esimerkiksi kyky havaita ja omaksua tietoa, samoin kuin ihmisen ajattelutyyli ja se, kuinka paljon hän on valmis luottamaan intuitioon. Jos et luota "kuudenteen aistiisi", sitä ei todennäköisesti kehitetä.

Kuinka kehittää intuitiota

Tiedemiesten tieto intuitiosta on edelleen teorian ja hypoteesin tasolla, mutta on olemassa useita vinkkejä, jotka voivat auttaa.

Heijastaa

Varaa aikaa ajattelemiseen: kun sinun ei tarvitse tehdä mitään ja voit ajatella mitä tapahtuu tai voi tapahtua. Tämä auttaa luomaan lisää suhteita, myös ei-ilmeisiä, ihmisten, tapahtumien, tosiasioiden, omien tunteiden ja ajatusten välille. Täällä päiväkirjan pitäminen, kävely, meditaatio ja mindfulness-käytännöt ovat hyödyllisiä.

Kuuntele fyysisiä tuntemuksia

Intuitio ei ehkä ole ilmeinen. Esimerkiksi raskauden tunteessa tai perhosissa vatsassa. Tämä johtuu siitä, että suolistossa on noin 100 miljoonaa neuronia. Sitä kutsutaan jopa "toisiksi aivoiksi".

Tämä ei tietenkään tarkoita, että ruoansulatusjärjestelmä voisi ajatella. Mutta se vaikuttaa mielialaan. Se voi esimerkiksi heijastaa negatiivisia tunteita fyysisen epämukavuuden kautta. Tällaiset signaalit voivat viitata intuitiiviseen ahdistukseen. Joten joskus kannattaa kuunnella niitä tunteita.

Myös Iso-Britannian asiantuntijat ovat varmoja, että ihmisen intuitio riippuu suurelta osin siitä, kuinka hyvin hän seuraa sydämenlyöntiään. Esimerkiksi kohonnut syke tarkoittaa emotionaalista jännitystä, jota voidaan pitää myös signaalina.

Kehitä

Kaikki tekemäsi parantaa intuitiota. Lukeminen, urheilu, seurustelu, hauskanpito, työskentely - kaikesta tulee osa "kuutta aisti". Ja mitä enemmän kokemusta sinulla on tietystä alueesta, sitä paremmin intuitiosi toimii tällä alueella. Siksi, jos haluat esimerkiksi "lukea" muita ihmisiä, kommunikoi enemmän ja opiskele psykologiaa.