Helppo tapa muuttaa elämäsi parempaan suuntaan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Spencer Stuartin päänmetsästäjä James Citrin puhuu siitä, kuinka pienillä mutta vähitellen muutoksilla voidaan saavuttaa menestystä elämän eri alueilla.

Cooperstown on kuuluisa National Baseball Hall of Famen kotipaikastaan. Jokainen alaliigassa baseballissa pelaava lapsi, ja vielä enemmän kaikki pääliigan pelaajat, haaveilee muotokuvastaan koristavan tämän hallin seiniä. Mutta tietysti tämä on erittäin vaikea saavuttaa.

Baseball Hall of Famessa roikkuu 312 ihmistä. Mutta huomasin, että lyöjällä ero kauden parhaan ja keskimääräisen tuloksen välillä on 18 osumaa. Sitten tilastojen mukaan keskimääräisen pelaajan on lyötävä yksi pallo lisää joka 17. peli päästäkseen Hall of Fameen. Vain yksi. Ja mikä on tulos!

Johtopäätös on yksi: menestyäksesi sinun on löydettävä yksinkertainen mutta tehokas tapa parantaa tuloksiasi asteittain ja johdonmukaisesti.

Olen huomannut, että pienet mutta johdonmukaiset muutokset ajan myötä voivat muuttaa elämääsi. Sinusta tulee terveempi, menestyvämpi ja onnellisempi. Voit parantaa tätä maailmaa pikkuhiljaa!

Säästä ja vastaanota korkoa

Aloitetaan aiheesta, josta ei yleensä keskustella. Tämä on rahaa. Jopa työhaastattelussa on vaikea olla rehellinen rahasta. Työnantajat palkkaavat yleensä ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita työn vähemmän arkipäiväisistä puolista. Ja se on hienoa. Mutta ollaan rehellisiä. Me kaikki tarvitsemme rahaa. Jos sinun on maksettava laina takaisin, jos haaveilet vierailustasi muissa maissa, asumisesta hyvässä talossa kunnollisella alueella, rahakysymys on sinulle erittäin tärkeä. Tätä ei voi kiistää.

Raha on hyvä esimerkki pienten asteittaisten muutosten voimasta. Ensimmäinen pieni muutos on tilannekatsauksen muutos. Periaate on erittäin yksinkertainen. Jos haluat ansaita paljon rahaa, tee jotain, joka yleensä tuottaa paljon tuloja.

Olen seurannut tätä mallia useiden vuosien ajan. Lahjakkaat ja nokkelat ihmiset rahoituksessa ja yhtiöoikeudessa rikastuvat aina tai ainakin varakkaat ihmiset. Kuitenkin monien kirjailijoiden, antropologien tai näyttelijöiden, joilla on huomattava lahjakkuus ja älykkyys, tulot jättävät usein toivomisen varaa.

Ben Stein, yhdysvaltalainen taloustieteilijä

Tämä on erittäin hyödyllinen neuvo, varsinkin jos olet kiinnostunut sellaisista aloista kuin pankkitoiminta, suunnittelu, yrityskonsultointi tai biotekniikka. Nämä ovat erittäin tuottoisia aloja, joten niiden työpaikat ovat paremmin palkattuja.

Mutta entä jos olet intohimoinen johonkin luovempaan ja haluat työskennellä soittamalla, kuten kirjoittaa tarinoita, tehdä antropologiaa tai näytellä, puhumattakaan työskentelystä voittoa tavoittelemattomille tai korkeakouluille? Silloin myös pienten muutosten suuri voima tulee avuksesi.

Tulos muodostuu asteittaisista säästöistä, talletuksista ja ansaituista koroista. Älä tuhlaa aikaasi. Laittamalla syrjään pienenkin osan kuukausituloistasi ja tekemällä talletuksia, keräät ajan mittaan huomattavan summan.

Saa kuntoon

Noin 18 kuukautta sitten osallistuin yritystapahtumaan Istanbulissa Spencer Stuart -yritykselle, jossa työskentelen. Rekrytoimme ihmisiä useiden maailman johtavien yritysten johtotehtäviin. Työni kautta tiedän niin paljon uran rakentamisesta ja menestymisestä. Viimeisten 22 vuoden aikana olen rekrytoinut yli 600 ylintä johtajaa, mukaan lukien Twitterin, Intelin, Yahoon, Hulun, New York Times Companyn ja MetLifen kaltaisten yritysten toimitusjohtajat sekä monien tunnettujen voittoa tavoittelemattomien organisaatioiden johtajia, kuten esim. Seesamin työpaja.

Istanbulissa yöpyin mukavan kaverin Kaan Okurerin luona, joka oli Turkin haaratoimistomme päällikkö. Kaan näytti paljon paremmalta kuin viime kerralla, kun tapasimme. Hänen ruumiinsa on saanut huomattavan helpotuksen.

Kysyin Kaanilta, kuinka hän onnistui saavuttamaan niin upeita tuloksia. "Jos sanon sen, et usko sitä", hän vastasi. Anoin pitkään, ja lopuksi kollega kertoi minulle, mikä oli upean muodon salaisuus:

Käytän jokaista tilaisuutta kävellä. Mutta minua auttaa eniten yksi hieno sovellus, johon törmäsin. Nyt käytän sitä koko ajan. Sitä kutsutaan 7 minuutin harjoitukseksi.

Aluksi olin melko skeptinen kuulemani suhteen. Mitä seitsemän minuutin harjoittelu voi tehdä? Älä naurata minua! Kasvoin aikana, jolloin kaikki uskoivat periaatteeseen "Et saa kalaa lammikosta ilman työtä." Kuinka voit saavuttaa merkityksellisiä tuloksia vain seitsemässä minuutissa päivässä? Kuten kävi ilmi, voit. Kyse on pienten asteittaisten muutosten voimasta.

Tästä harjoituksesta on lyhyessä ajassa tullut erittäin suosittu. Ehkä monet teistä jo tietävät siitä tai käyttävät jo tätä sovellusta. Jos et jo, usko minua, sinun pitäisi aloittaa. Kompleksi todella toimii ja kestää vain seitsemän minuuttia. Seitsemän minuuttia on melkein sama kuin viisi minuuttia. Ja viisi minuuttia ei ole käytännössä mitään.

Et löydä tekosyytä jättää väliin tällainen harjoitus. Jos sinulla on aikaisin lento, mikään ei estä sinua varaamasta seitsemän minuuttia harjoitteluun aamulla. Jos määräaika on loppumassa, voit käyttää nämä seitsemän minuuttia tauon pitämiseen töistä. Jos olet hirveän väsynyt ja sinun on aika mennä nukkumaan, sinulla on silti varaa mennä nukkumaan seitsemän minuuttia myöhemmin.

Mutta älä ajattele, että kaikki on niin yksinkertaista. Tuloksia tuottava harjoitus ei voi olla helppoa. Varsinkin aluksi. Sarja koostuu 12 harjoituksesta (seisominen ja hyppy, säännölliset kyykkyt ja kyykkyt seinää vasten, syöksyjä, punnerruksia, rutistuksia ja lankkuja), jotka täydentävät ja tehostavat toistensa vaikutusta. Jokainen harjoitus tehdään täydellä voimalla 30 sekunnin ajan, jonka jälkeen pidetään 10 sekunnin tauko.

Voit tehdä kaiken tämän missä tahansa: pienessä asuntolahuoneessa, hotellissa tai jopa toimistossa. Lisävarusteita ei tarvita. Seitsemän minuutin harjoitus tässä tilassa vastaa tavallista tunnin harjoittelua. Ja itse sovellus on erittäin kätevä.

Miellyttävä mies- tai naisääni kertoo, kuinka tietty harjoitus tehdään oikein, ja rohkaisee ajoittain hyväksyvillä lauseilla. Sovelluksessa on myös omat hälytykset, lähtölaskenta ja toimintakalenteri.

Opi virheistäsi

Kun valmistuin kauppakorkeakoulusta, edessäni oli monia teitä. Kiitos ihanille opettajilleni, jotka esittivät haastavia tehtäviä ja auttoivat minua saavuttamaan potentiaalini, minulla oli kaikki mahdollisuudet löytää hyvä työ.

Jo ennen valmistumista päätin, että valitsen parhaan paikan kaikista käytettävissäni olevista. Analysoin mitä haluan tulevalta työltäni ja asettuin kolmeen kriteeriin, joita pidin tärkeimpänä. Tuolloin se oli arvovaltaa, hyvät palkat ja mahdollisuus ylläpitää sitä elämäntapaa, josta pidin.

Halusin olla ylpeä yrityksestä ja asemastani. Olin päättänyt ansaita paljon rahaa. Lisäksi pidän urheilusta ja tarvitsen paljon vapaa-aikaa, joten en suunnitellut työskenteleväni 80 tuntia viikossa.

Ja löysin työpaikan, joka oli täydellinen minulle. Sain työpaikan investointipankissa Goldman Sachs. No, analysoin kaiken erittäin hyvin, mutta lopulta kävi ilmi, että tein hirveän virheen.

Kolme kriteerini olivat todella huonot. Tajusin sen aika nopeasti. Kaduin valintaani neljä kuukautta töiden aloittamisen jälkeen. Tutkimus on osoittanut, että yksittäinen tekijä, jolla on ratkaiseva vaikutus siihen, kuinka intohimoinen ja tyytyväinen olet työhösi, liittyy siihen, miten kohtelet työtovereitasi. On erittäin tärkeää, että pidät ihmisistä, joiden kanssa jaat työpaikkasi, jotta he arvostavat sinua.

Olen vakuuttunut tästä omasta kokemuksestani. Tämä ei tarkoita, ettenkö olisi voinut ystävystyä kollegoideni kanssa. He olivat hyviä tyyppejä. En vain jakanut heidän arvojaan. En halunnut olla kuin useimmat heistä. Kollegani olivat kiinnostuneita osakemarkkinoista, sijoituksista, pääoman yhdistämisestä. He kommunikoivat asiakkaiden kanssa ja keskenään vain rahasta ja markkinoista.

Mutta ihmiset eivät ole tärkeitä. Tavoite on tärkeä. Goldmanilla työskennellessäni minulla oli vähän aavistustakaan siitä, mitä tein siellä. Sijoitusneuvojana olin melko heikko. Ymmärsin, että sinun täytyy tehdä sitä, mistä olet todella kiinnostunut, mihin sinulla on kykyjä. Kyllä, kaikki tämä on ilmeistä ilman sanojani, mutta tulet yllättymään kuinka monet ihmiset tekevät vääriä päätöksiä unohtaen tärkeimmät asiat.

Mutta jos en olisi tehnyt näitä virheitä, en olisi päässyt näihin tärkeisiin johtopäätöksiin enkä olisi löytänyt paikkaa, jossa olen työskennellyt 22 vuotta. Kesti hetken päästä käsiksi Spencer Stuartiin, mutta muista, että vain pieniä asteittaisia muutoksia voidaan tehdä mielekkäiden tulosten saavuttamiseksi.

Muuta jotain parempaan suuntaan joka viikko

Tämä ei ole kaikki, mitä olen oppinut Goldman Sachsissa ollessani. Pankin johtajien joukossa oli Richard Menschel, elävä Wall Streetin legenda. Hän kertoi minulle kerran "parhaan neuvon, jonka hän voi antaa":

Varaa jokaisen viikon lopussa muutama minuutti itsellesi arvioidaksesi, mitä teit seitsemän päivän aikana ja mikä ei mennyt suunnitellusti. Ota yksi tietty askel joka viikko saavuttaaksesi sen, mitä et koskaan ennen tehnyt. Anna siitä tulla tapasi. Tulet hämmästymään tuloksista.

Itse asiassa hän puhui siitä, että muuttamalla jotain vähitellen parempaan suuntaan voit saavuttaa poikkeuksellisen tuottavuuden. Tämä on pienen muutoksen voima.

Aseta oikeat tavoitteet

Olin monta vuotta varma, että jokainen meistä imee halun olla parhaista parhaista äitimme maidosta. Mutta muutama vuosi sitten tajusin, että erinomaisuus ei ole ollenkaan niin tärkeää kuin luulin. Ja silti halu olla paras voidaan käyttää eduksesi. Jos olet intohimoinen saavuttamaan jotain sinulle tärkeää, tämä on hienoa. On tärkeää oppia valitsemaan oikeat tavoitteet.

Pysy ajan tasalla ja katso, kuinka pitkälle olet edistynyt, aseta itsellesi erityisiä tavoitteita, kirjoita ne muistiin ja seuraa edistymistäsi. Tavoitteita asettaessaan jotkut eivät halua mennä yksityiskohtiin. Abstrakti kieli vähentää epäonnistumisen riskiä, mutta on tehotonta. On erittäin tärkeää asettaa tavoitteita, jotka ovat mitattavissa tietyillä indikaattoreilla. Tämä on ainoa tapa nähdä, mitä olet saavuttanut.

Minulla oli kerran onni haastatella kolminkertaista uinnin olympiavoittajaa Grant Hackettia. Kun Grant oli vielä teini-ikäinen, hän ripusti huoneensa seinälle kaavion häntä inspiroineiden urheilijoiden saavutuksista. Se heijasti parhaita tuloksia, jotka nämä uimarit saavuttivat ollessaan 14, 15, 16, 17 ja 18-vuotiaita.

Tämän taulukon perusteella Grant yritti saavuttaa samat indikaattorit kuin hänen idolinsa. Hän sanoi, että se auttoi häntä keskittämään ponnistelunsa johonkin erityiseen ja lisäämään motivaatiotaan itsensä kehittämiseen.

On erittäin tärkeää asettaa itsellesi välitavoitteita: hankkia tietty taito, suorittaa tärkeä projekti, lukea tietty kirja.

Lopullinen tavoitteesi on yhtä tärkeä. Hänestä puhuessani tulee mieleen mielenkiintoinen tehtävä, jonka sain opiskellessani kauppakorkeakoulussa.

Meidän piti kirjoittaa essee siitä, miten näemme elämämme 20 vuotta myöhemmin. Tämän esseen työstäminen oli hauskaa, ja sen lukeminen vuosien mittaan on myös opettavaista. Siksi suosittelen, että pidät hauskaa ja yrität kuvailla mahdollista tulevaisuuttasi tietyn ajan kuluttua. Olen varma, että tämä auttaa sinua asettamaan oikeat tavoitteet ja pysymään tiellä niiden saavuttamiseksi.

Kehitä johtamistaitoja

Minulla oli onni työskennellä joidenkin maailman merkittävimpien johtajien kanssa: U2-vokalisti Bono, Facebookin hallituksen jäsen Sheryl Sandberg, Starbucksin puheenjohtaja Howard Schultz, Yhdysvaltain entinen ulkoministeri Colin Powell ja entinen Cisco Systemsin toimitusjohtaja John Chambers. Itse asiassa olen vakuuttunut siitä, että useimmat johtajat pitävät alaistensa menestystä menestyksenä.

Menestyäksesi sinun täytyy ajatella vähemmän itseäsi ja etujasi, etenkin lyhyellä aikavälillä. Sen sijaan omistaudu siihen, että ympärilläsi olevat ihmiset menestyvät.

Jos keskityt ympärilläsi olevien ihmisten menestykseen, parhaat työntekijät ovat kiinnostuneita asiastasi. Ja ne myötävaikuttavat henkilökohtaiseen menestykseesi. Keskittyminen yhteisiin tavoitteisiin auttaa sinua muotoilemaan toimeksiantoja asiantuntevasti ja houkuttelemaan parhaat ihmiset töihin ja sitten yhteistyön ja keskinäisen tuen avulla saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset.

Kaiken ihmisten välisen vuorovaikutuksen määrää pitkälti yksi perusperiaate - vastavuoroisuusperiaate. Kaikki energiasi ja kova työsi muiden ihmisten hyväksi palaa sinulle lisääntyneessä muodossa, koska nämä ihmiset omistavat työnsä menestyksellesi.

Toisin sanoen todelliset johtajat eivät mene päänsä yli tehdäkseen asioita. Alaiset itse kantavat heidät menestykseen.

Tämä ei ole nopein, mutta luotettavin tapa saavuttaa haluamasi. Ja tulokset moninkertaistuvat eksponentiaalisesti. Rakennat itsellesi hyvän maineen, mikä viime kädessä lisää edessäsi avautuvien mahdollisuuksien määrää.

Kukaan ei vielä tiedä, onko johtajuus luontainen ominaisuus vai voidaanko sitä kehittää. Uskon, että voit oppia olemaan johtaja. Tietysti joillekin ihmisille annetaan luonnostaan karismaa, joka houkuttelee muita, vaikka he vielä pönkivätkin hiekkalaatikossa. Mutta joskus ihmiset, joilla on avokätisesti karismaattisia piirteitä, kääntyvät oikealta polulta itsensä tuhon tielle. Samaan aikaan monista vähemmän näkyvistä persoonallisuuksista tulee miljoonia inspiroivia johtajia.

Johtamistapoja on yhtä monta kuin on ihmisiäkin. Tämä on koko asian ydin. Esimerkiksi Mark Zuckerberg on puhtaasti introvertti, mutta hänen nimensä on korkeimmilla paikoilla maailman menestyneimpien ja suosituimpien ihmisten luetteloissa. Hänellä on loistava näkemys siitä, millaisen sosiaalisen verkoston tulisi olla. Hän kokosi upean asiantuntijaryhmän ja pystyi inspiroimaan heitä yleviin tavoitteisiin: helpottaa eri maiden ihmisten löytämistä ja kommunikointia ja siten muuttaa tätä maailmaa.

Markin työllä on ollut valtava vaikutus IT-alaan ja kuluttajien makuun. Hän loi menestyvän liiketoimintamallin, joka perustuu tiedon läpinäkyvyyteen, omistautumiseen ja jatkuvaan itsensä kehittämiseen. Tätä on todellinen johtajuus.

Kirjoita kirjeitä lapsillesi

Toukokuussa 1990 syntyi vanhin poikani. Ennen kuin ehdin räpäyttää silmää, hän valmistui yliopistosta vuonna 2012. Sama oli toisen poikani kanssa. Kaikki ympärilläni kertoivat minulle, että lapset kasvavat hyvin nopeasti, mutta minulla ei ollut aavistustakaan kuinka paljon.

Olen varma, että vanhempasi ovat kuulleet tämän lauseen useammin kuin kerran. Mutta kun he olivat hereillä yöllä, yrittivät saada sinut nukkumaan tai odottamaan palaamista juhlista, kaikki tämä ajan ohimenevä tuntui heistä kaukaa haetulta. Ja nyt he luultavasti ymmärtävät, mistä heidän tuttavansa puhuivat. Aika kuluu todella nopeasti.

Kun lapseni olivat pieniä, nuorten vanhempien keskuudessa oli muotia kuvata kirjaimellisesti jokaista lapsen askelta. Kaikki äitien ja isän syntymäpäiväjuhlat, jalkapallo-ottelut ja koululeikit seurattiin kameroiden läpi. Tietenkin ajoittain he katsoivat näitä videoita, mutta vähitellen he menettivät kiinnostuksensa niihin. Tekniikka on muuttunut, eivätkä videotallenteet ole enää niin arvokkaita meille kaikille.

Päätin mennä toiseen suuntaan. Kun minulla oli lapsia, aloin kirjoittaa kirjeitä heille. Tein tämän säännöllisesti: joka kerta kun juhlimme jotain, ja silloin tällöin ympäri vuoden. En kertonut siitä pojilleni.

Näiden kirjeiden kirjoittaminen oli melko helppoa. Se oli kuin päiväkirjan pitäminen. Kirjoitin siitä, mitä poikani tekivät, kenen kanssa he olivat ystäviä, mitä ongelmia he kohtasivat, mitä he onnistuivat saavuttamaan. Näissä kirjeissä puhuin myös tärkeistä maailmassa tapahtuvista tapahtumista ja jaoin vinkkejä, joista voisi olla hyötyä lapsilleni tulevaisuudessa.

Päätin, että annan kirjeet lapsille, kun he valmistuvat yliopistosta. Neljä vuotta sitten näytin vanhimmalle pojalleni nämä nauhat. Hän oli vain järkyttynyt. Näitä 330 sivua muistelmia ei voi verrata videotallenteisiin, ne ovat korvaamattomia.

Jos sinulla on lapsia, aloita kirjeiden kirjoittaminen heille nyt. Tätä asiaa ei voi lykätä myöhemmäksi. Mutta jos puutut siihen, kirjaimista tulee yksi tärkeimmistä pienistä muutoksista, jotka antavat myöhemmin hämmästyttävän tuloksen.

Siinä kaikki. Käytä näitä vinkkejä, tee säännöllisesti positiivisia muutoksia elämässäsi, ja pian näet kuinka pienet asiat auttavat meitä parantamaan tätä maailmaa.