Auttaako Ayurveda todella pääsemään eroon sairauksista?

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Spoilerihälytys: Tämä on pseudotiedettä. Siitä huolimatta se voi olla hyödyllistä jollain tapaa.

Mikä on Ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine on muinainen intialainen perinteinen lääketiede. Nimi tulee sanskritin sanoista "Ayur" (elämä) ja "Veda" (tieto), toisin sanoen tarkoittaa kirjaimellisesti "tietoa elämästä".

Ayurveda perustuu oletukseen, että ihmisten terveys riippuu herkästä tasapainosta kehon, mielen ja hengen välillä. Ja vastaavasti sairaudet johtuvat epätasapainosta. Toipuakseen ihmisen on palattava takaisin tasapainotilaan. Tämä saavutetaan ruokavaliolla, yrttilisillä, hieronnalla, aromaterapialla, joogalla ja meditaatiolla.

Selvittääkseen, millaista epätasapainoa henkilö kokee, ja löytääkseen tavan auttaa häntä, Ayurveda-harrastajia ohjaa Ayurveda kolmella tärkeimmällä "elinvoimalla" tai "kehon energialla" (sanskritiksi - doshas).

1. Pitta energia (Pitta dosha) … Se liittyy tulen ja veden elementteihin. Uskotaan, että tämä dosha hallitsee hormonitoimintaa ja ruoansulatusjärjestelmää. Pitta-energian hallitsemat ihmiset ovat älykkäitä, nopeita ja liikkuvia. Kun dosha on epätasapainossa, ihmisestä tulee vihainen, aggressiivinen. Kehon tasolla tämä ilmenee närästyksenä, ruoansulatusongelmina, haavaumina, tulehduksina, niveltulehduksina.
2. Vata-energia (Vata dosha) … Liittyy ilmaan ja avaruuteen. Kehon sisällä se ilmenee liikkuvina prosesseina, mukaan lukien hengitys ja verenkierto. Uskotaan, että Vata-energia on hallitseva ohuissa, tunnepitoisissa, luovissa ihmisissä, joilla on omaperäinen ajattelu. Vata doshan epätasapaino johtaa ahdistuneisuuteen, ihon kuivumiseen, nivelkipuihin ja ummetukseen.
3. Kapha-energia (Kapha dosha) … Liittyy maan ja veden alkuaineisiin. Ayurvedassa oletetaan, että Kaphi dosha hallitsee rinnan, vartalon ja selän kasvua, voimaa, leveyttä. Ihmiset, jotka hallitsevat tätä energiaa, ovat vahvoja, käytännöllisiä ja tasapainoisia. Ja epätasapaino ilmenee erityisesti liikalihavuudessa, diabeteksessa, sappirakon ongelmissa, poskionteloiden sairauksissa.

Tarkasteltaessa henkilöä, hänen ulkonäköään, käyttäytymistään, kuunnellessaan valituksia, Ayurvedan asiantuntija voi suositella, mitkä tuotteet tulisi sisällyttää ruokavalioon ja mitkä hylätä. Neuvoja mausteista ja yrttilisistä. Lähetä se hierojalle.

Voiko Ayurveda hoitaa sairauksia?

Se on kiistanalainen asia.

Intiassa, jossa Ayurvedaa on harjoitettu useiden vuosituhansien ajan, monet ovat vakuuttuneita, että kyllä. Täällä "elämän tietämyksen" adeptit saavat Ayurvedan | Johns Hopkins Medicine on valtion tunnustama koulutus. Ja he voivat virallisesti työskennellä ihmisten kanssa opintojensa päätyttyä. Indian Medical Association (IMA) valittaa kuitenkin aktiivisesti IMA Anti Quackery Wingille, että Ayurvedaa harjoittavien "lääkäreiden" joukossa on liian monia sarlataaneja.

Euroopassa ja Yhdysvalloissa Ayurveda on vieläkin epäilyttävämpi.

Nykyään puuttuu vakuuttava tieteellinen tutkimus, joka voisi vahvistaa tai kieltää muinaisen Intian järjestelmän tehokkuuden.

Muutamat kokeet osoittavat skitsofrenian ayurveda-lääketieteen, että Ayurvedic-lääkkeiden vaikutus ei juurikaan eroa lumevaikutuksesta.

Tämä seikka huonontaa vakavasti Ayurvedaa. Siinä määrin, että maailman tiedeyhteisö luokittelee Oxford Handbook of Psychiatry Intian perinteisen lääketieteen pseudotiedeksi.

Tarkoittaako tämä, että Ayurveda on täysin hyödytön?

Paradoksaalista kyllä, ei. Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat harkitsevat Ayurvedaa | Johns Hopkinsin lääketieteen, että jotkin Ayurvedan periaatteet voivat auttaa ihmisiä käyttämällä intialaista perinteistä lääketiedettä täydentävänä hoitona tavanomaiseen hoitoon.

Yksinkertaisesti sanottuna: Ayurvedaa ei pitäisi koskaan käsitellä. Mutta se voi olla hyvä yleisen terveyden parantamiseksi.

Voit lainata Ayurvedasta mm.

• tietoinen suhtautuminen ravitsemukseen;
• painotetaan täysjyviä ja jalostamattomia elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, viljoja, palkokasveja;
• rentoutustekniikat: meditaatio ja hengitysharjoitukset, jotka auttavat lievittämään stressiä.

Jos kuitenkin haluat kokeilla Ayurvedic-lääkettä, muista neuvotella terapeutin kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on jokin sairaus tai jos olet raskaana tai imetät. Tähän on hyviä syitä.

Miksi Ayurveda voi olla vaarallista

Muistutetaan: Ayurvedaa ei ole vielä tutkittu tarpeeksi. Jotkut hänen tarjoamistaan tuotteista voivat tehostaa tai heikentää lääkkeiden vaikutusta. Jotkut liikunta ja laihdutus voivat vahingoittaa kehoa. Kuinka todennäköistä tämä on sinun tapauksessasi, vain pätevä lääkäri voi sanoa.

On vielä yksi vivahde: Ayurveda-lääkkeet eivät ole lääkkeitä, vaan ravintolisiä. Siksi valvontaviranomaiset asettavat kokoonpanolleen vähemmän tiukkoja vaatimuksia. Ja tämä voi johtaa vaarallisiin seurauksiin.

Joten vuonna 2008 amerikkalaiset tutkijat analysoivat lyijyä, elohopeaa ja arseenia Yhdysvalloissa ja Intiassa valmistetuissa ayurveda-lääkkeissä, joita myytiin Internetin kautta Intiassa ja Yhdysvalloissa valmistettujen ja Internetissä vapaasti myytyjen ayurveda-lääkkeiden koostumuksella. Joka viidennestä löydettiin myrkyllisiä metalleja: lyijyä, elohopeaa ja arseenia.

Ja vuonna 2012 Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) ilmoittivat kuudesta lyijymyrkytystapauksesta lyijymyrkytyksiin raskaana olevilla naisilla, jotka käyttivät ayurveda-lääkkeitä Intiasta - New York City, 2011–2012. Uhrit olivat raskaana olevia naisia, jotka käyttivät Ayurveda-lääkkeitä.

Yleisesti ottaen sanotaan se uudelleen: jos haluat kokeilla Ayurvedaa, keskustele siitä terapeuttisi tai valvovan lääkärisi kanssa. Muista myös kertoa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinusta tuntuu olevan jotain vialla laihduttaessasi tai ottaessasi yrttilisiä.