Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Hyvän hygienian ylläpitämiseksi pelkkä käsien pesu ei riitä. On myös huolehdittava ympärillämme olevien esineiden puhtaudesta, joihin kerääntyy miljoonia bakteereja.
1. Älypuhelin
Otamme älypuhelimen käteen kymmeniä kertoja päivässä ja kannamme sitä mukanamme kaikkialla. Suurin osa meistä ei koskaan puhdista puhelinta niin paljon kuin mahdollista - he pyyhkivät laitteen näytön. Samaan aikaan monet bakteerit asettuvat älypuhelimeen, joiden kautta infektiot voivat levitä, muun muassa streptokokki ja Staphylococcus aureus. Älypuhelimen kautta tapahtuvan saastumisen välttämiseksi on suositeltavaa pyyhkiä se säännöllisesti erityisellä mikrokuituliinalla tai puhdistusaineilla.
2. Sieni astianpesuun
Tämä on yksi kodin likaisimmista asioista. Kosteat ja lämpimät sienet, joissa on ruokajäämiä, ovat ihanteellinen kasvualusta bakteereille, kuten Escherichia colille ja Salmonellalle. Suojautuaksesi infektioilta vaihda astianpesusieni säännöllisesti ja pese ne valkaisuaineella.
3. Tiskipyyhe
Astioiden pesun jälkeen monet ihmiset kuivaavat kätensä samalla pyyhkeellä, jolla he pyyhkivät astioitaan. Kuitenkin, kuten sienet, ne ovat loistava elinympäristö bakteereille. Hanki lisää keittiöpyyhkeitä ja vaihda ne kahden päivän välein.
4. Vuodevaatteet
Kun menemme nukkumaan, erilaisia bakteereja ja pieniä hiukkasia iholtamme siirtyy sänkyyn. Nukkuessamme hikoilemme ja lämmitämme sänkyä, ja siitä tulee myös hyvä ympäristö bakteereille ja sienille leviämään. Liinavaatteet on suositeltavaa vaihtaa vähintään kerran viikossa.
5. Hammasharjan pidike
Hammasharjalla palautat sen paikoilleen - telineeseen tai erityiseen kuppiin. Nämä lasinaluset on pestävä säännöllisesti, koska ne keräävät bakteereja kylpyhuoneesta ja wc:stä, ja kun harjaat hampaita, nämä bakteerit kulkeutuvat harjan kautta suoraan suuhusi. Jos lasialustoja ei pestä vähintään kerran kahdessa viikossa, ne voivat yksinkertaisesti homehtua, koska ne ovat kosteassa ympäristössä.
Suositeltava:
Pentagrammi ja Davidin tähti. Mitä symbolit, joita näemme päivittäin, todella tarkoittavat
Kulho, jossa on käärme, Davidin tähti, ankh ja muut muinaiset symbolit. Selitetään, mitä näiden merkkien takana todella on piilotettu ja kuka niitä käytti
Tutkijat ovat nimenneet vakavan syyn juoda kahvia päivittäin
American National Cancer Instituten tutkijat ovat yksiselitteisesti osoittaneet, että kahvin juominen - jopa huonolaatuisimman - on parempi kuin juomatta jättäminen. Spoilerivaroitus: kahvi pidentää ikää
Kuinka monta vihannesta ja hedelmää sinun tulee syödä päivittäin ollaksesi terve
Tutkijat ovat selvittäneet, kuinka monta hedelmää ja vihannesta meidän tulisi syödä päivittäin pidentääksemme ikää ja estääksemme monia sairauksia
Kuinka kehittää tapa lukea päivittäin
Järjestelmä auttaa, vaikka sinulla ei olisi juuri lainkaan vapaa-aikaa. Valitse vain sopiva aika ja sopiva laukaisu, ja tapa lukea joka päivä, vaikkakin vähän, tulee vähitellen elämääsi
Virheitä, joita aivomme alitajuisesti tekevät päivittäin
Ihminen on rationaalinen olento. Ehkä tämä on Homo sapiensin edustajien suurin väärinkäsitys itsestään. Itse asiassa käyttäytymisessämme on paljon irrationaalista. Tämä artikkeli kertoo sinulle, mitä virheitä aivomme alitajuisesti tekevät päivittäin.