2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kuinka saada aikasi takaisin hallintaan ja päästä eroon tarpeettomasta tiedon virrasta.
Push-ilmoitukset pilaavat elämämme ja syövät aikaa, jonka voisimme käyttää hyödyllisesti. "Kaikki puhuvat uudesta kirjasta - lataa ilmainen ote!", "Ystäväsi julkaisi juuri ensimmäisen valokuvan pitkään aikaan", "Haluatko lisätä Ivan Ivanovin ystäväksi?".
Jokainen älypuhelimeesi asennettu sovellus lisää tarpeettoman tiedon kulkua.
Saat push-ilmoituksen, mene Facebookiin nähdäksesi, mitä tuntematon kommentoi. Avaa sitten Instagram automaattisesti, kun näet uuden ilmoituksen. Heräät yöllä älypuhelimesi värähtelyyn ja luet, että joku on kutsunut sinut tapahtumaan, johon et mene.
Millaisesta tuottavuudesta ja hyvästä leposta tässä voidaan puhua?
Viime vuosina älypuhelimen käytön uudelleenarviointia on vaadittu yhä enemmän. Niiden vaikutukset näköön, kuuloon ja ajatuksiin aiheuttavat todellisia ja vakavia ongelmia.
Tony Fadell, Applen iPod-suunnittelun ja -valmistuksen entinen johtaja
Tiedän, mitä tapahtuu, kun huomioni häiriintyy lapsistani upottamalla itseni vempaimeen. Heistä tuntuu kuin repisit osan itsestäsi pois heiltä. Emotionaalisesti lapset kokevat tämän erittäin vaikeaksi, seuraukset voivat ilmetä kahdessa tai kolmessa päivässä.
Deloitte-yhtiö on tehnyt tutkimusta ja ilmaissut pelottavia tietoja.
- Yli 40 % kyselyyn vastanneista käyttäjistä tarkistaa puhelimensa viiden minuutin kuluessa heräämisestä.
- Päivän aikana käyttäjät tarkistavat älypuhelimensa 47-82 kertaa.
- Yli 30 % käyttäjistä tarkistaa laitteensa viisi minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
- Noin 50 % kyselyyn vastanneista tarkistaa älypuhelintaan yöllä.
Siksi elämän painopisteet ovat nykyään ilma, vesi, ruoka ja älypuhelimet.
Vuonna 2013 Apple ilmoitti ylpeänä, että 7,4 biljoonaa push-ilmoitusta lähetettiin yrityksen palvelimien kautta. Ja tänään tämä suuntaus ei ole muuttunut.
On ulospääsy: poista push-ilmoitukset käytöstä. Sinulla ei ole mitään menetettävää: nyt annat mainonnan olla osa elämääsi. Kellon ympäri. On aika luopua tästä.
Alun perin push-ilmoitukset suunniteltiin älypuhelimen omistajien avuksi. Kun BlackBerry julkaisi sähköposti-ilmoitukset vuonna 2003, käyttäjät olivat erittäin iloisia. Heidän ei enää tarvitse tarkistaa postilaatikkoaan jatkuvasti, jotta ne eivät menetä tärkeitä viestejä.
Mutta push-ilmoitukset osoittautuivat markkinoijien todelliseksi unelmaksi. On vaikea erottaa viestejä sovelluksista tekstiviesteistä tai sähköpostista. Ja siksi sinun on edelleen katsottava mitä on tulossa.
On reilua sanoa, että tästä sotkusta vastuussa olevat kehittäjät yrittivät selviytyä ilmoitusvirrasta. Esimerkiksi Apple Watch suunniteltiin alun perin keinoksi vähentää viestien määrää suodattimien ja mukautuvan tärinän avulla. Sen sijaan älykello on muuttanut ranteen toiseksi väriseväksi pinnaksi.
Vasta vuosien kidutuksen jälkeen Apple antoi käyttäjien sammuttaa käytännössä kaikki ilmoitukset.
Viime aikoina tätä prosessia on yksinkertaistettu Googlessa. Uudessa Android-versiossa yritys aikoo antaa käyttäjille entistä enemmän hallintaa ilmoituksiin.
Ihanteellisessa maailmassa pyysit vain Outlookia ilmoittamaan sinulle pomosi tai kumppanisi sähköpostiviesteistä. Määritä viestien vastaanottaminen vain työaikana. Facebook voisi selvittää, kenestä todella välität, ja suodattaa lähettämänsä tiedot vastaavasti.
Mutta kussakin tapauksessa tämä johtaisi push-ilmoitusten määrän vähenemiseen. Mikä on hyvä sinulle, mutta huono yrityksille, jotka yrittävät varastaa huomiosi. Voit poistaa käytöstä ilmoitukset, joita et tarvitse (edellyttäen, että ymmärrät, miten tämä tehdään). Mutta yritys keksii uusia tapoja saada sinut.
Android tai iOS eivät tarjoa helppoa tapaa poistaa ilmoitukset käytöstä. Molemmissa tapauksissa sinun täytyy sukeltaa syvälle asetuksiin ja siirtyä sitten sovellukseen. Se on hankalaa, mutta sen arvoista. Poista ilmoitukset käytöstä kaikissa sosiaalisissa, ostos- ja urheilusovelluksissa.
Jätä tärkeimmät ja välttämättömät asiat: tekstiviestit, puhelut, suosikkiviestintäsi, sähköposti.
Ilmoitusten poistaminen käytöstä ei tarkoita, että lopetat haluamiesi sovellusten käytön. Se vain antaa sinulle takaisin hallinnan. Käytät älypuhelinta vain silloin, kun siltä tuntuu. Eikä silloin, kun Avito ilmoittaa uudesta "halpaostoksesta". Voit tarkastella Twitter-syötettä milloin haluat. Ei siksi, että joku olisi pitänyt tallenteestasi.
Kokeile sitä ja saatat olla onnellisempi.
Suositeltava:
Miksi aika ja energia ei riitä tärkeimpiin asioihin ja mitä tehdä asialle
Kiireellisyyden ansa on syyllinen siihen, että lykkäämme jatkuvasti tarpeellisia tapauksia ja päätöksiä. Selvitämme, miten se toimii ja miten siihen ei puututa
Miksi jalat, kädet ja kasvot turpoavat ja mitä tehdä asialle
Tästä voi joskus olla apua. Mutta useimmiten jalat, kädet tai kasvot turpoavat, mikä osoittaa, että terveydessäsi on jotain vialla
Miksi jalkamme väsyvät nopeammin kuin hengitys pysähtyy, ja mitä tehdä asialle?
Tässä artikkelissa ymmärrämme, miksi juoksijoiden jalat alkavat ajan myötä väsyä nopeammin kuin hengityslaite, ja muistutamme sinua harjoituksista palautumisesta
Miksi jalat ja kädet jäätyvät ja mitä tehdä asialle
Jos jalkasi ja kätesi jäätyvät ja ympärillä on kylmä, kaikki on hyvin. Mutta jos jääraajat eivät liity ympäröivään lämpötilaan, mene lääkäriin. Sinulla voi olla diabetes tai anoreksia
5 yleistä uskomusta, jotka pilaavat elämämme
Tarkista, mitkä negatiiviset uskomukset, asenteet ja ajatukset vain näyttävät olevan totta, mutta itse asiassa rajoittavat meitä kehitystä