Sisällysluettelo:
- 1. Voit nauraa itsellesi ja toisillesi
- 2. Löydät tapoja ilmaista rakkautta joka päivä
- 3. Teillä on yhteiset arvot
- 4. Ette pyri tuomitsemaan toisianne
- 5. Et pidä kirjaa
- 6. Ratkaiset ongelmia, et vältä niitä
- 7. Jokainen teistä on vastuussa virheistään
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Naurua, yhteisiä arvoja, kykyä ilmaista rakkautta päivittäin… Parisuhdeasiantuntijat ovat listanneet asioita, jotka erottavat pitkän ja terveen rakkaussuhteen ohikiitävästä ja toivottomasta.
Yleensä romanssi alkaa rakastumisesta, ja kaikki esitetään kumppaneille sateenkaaren väreissä. Mutta mistä tietää, voiko pariskunta todella elää onnellisena elämänsä loppuun asti? Huffington Post pyysi psykologian ja parisuhteen asiantuntijoita nimeämään pitkäaikaisten ja kestävien liittoutumien ominaisuudet. Tuloksena on seitsemän kohteen luettelo.
1. Voit nauraa itsellesi ja toisillesi
Tässä ei tietenkään ole kyse pahasta ironiasta tai epäkunnioittavasta pilkkaamisesta. Päinvastoin, he voivat pilata suhteen. Tarkoitus ei ole olla liian vakava ja pilata omia omituisuuksiasi.
Ryan Howes psykologi
Silloin ihmiset voivat pilkata suosikkielokuviaan, muistella hymyillen menneitä huonoja päätöksiä ja ajoittain myöntää itsekkyytensä.
2. Löydät tapoja ilmaista rakkautta joka päivä
Voit osoittaa hellyyttä ja huolenpitoa yksinkertaisissa pienissä asioissa, kuten kuppi kahvia aamulla tai miellyttäviä sanoja. Tärkeintä on, että niitä esiintyy säännöllisesti, koska näin parin tunnetausta muodostuu.
Kurt Smith on miesten neuvontaan erikoistunut psykoterapeutti
Kun tällaisista eleistä tulee tapa, se on merkki siitä, että suhde voi kestää elämän loppuun asti.
3. Teillä on yhteiset arvot
Täydellisiä kumppaneita ei tietenkään ole. Mutta vahvan ja kestävän liiton rakentamiseksi sinun kantasi perusasioihin tulee olla mahdollisimman identtinen.
Karl Pillemer Cornellin yliopiston professori, kirjan 30 Lessons for Loving kirjoittaja
Tutkimukset osoittavat, että mitä vahvemmat kumppanit ovat yhtä mieltä elämän tärkeimmistä kohdista, kuten uskonnosta, rahasta, asenteista lapsia kohtaan, sitä paremmat mahdollisuudet heillä on elää yhdessä läpi elämänsä.
Siksi toistensa arvoista kannattaa keskustella suhteen alussa. Sanotaanpa mitä tahansa, mutta ajan myötä ne eivät todennäköisesti muutu.
4. Ette pyri tuomitsemaan toisianne
Jos kumppanisi tekee jotain epämiellyttävää tai tahdikkuutta, et usko hänen tekevän sitä tarkoituksella. Eli uskot edelleen hänen hyviin aikoihinsa.
Celeste Hirschman on seksiasiantuntija ja Making Love Realin kirjoittaja
Sen sijaan, että etsisit syyllistä, jaat tunteesi ja yrität löytää ratkaisun, jotta tilanne ei toistu tulevaisuudessa.
5. Et pidä kirjaa
Ihannetapauksessa jokainen kumppani tekee jotain toistensa puolesta odottamatta mitään vastineeksi. Mutta näin ei aina ole. Ja tämä johtaa kaunaan ja syytöksiin hengessä "Olen ainoa, joka sijoittaa suhteeseemme".
Ryan Howes neuvoo luopumaan tällaisesta kirjanpidosta, unohtamaan odottaminen ja alkamaan vain puhua kumppanillesi toiveistasi.
6. Ratkaiset ongelmia, et vältä niitä
Ongelmat ovat osa elämää, joten niiltä ei tarvitse piiloutua. Kuten Kurt Smith huomauttaa, yhdessä selviytyminen vaikeuksista vahvistaa kumppanien välistä sidettä.
Vaatii rohkeutta ratkaista ongelmia. Mutta palkkio tästä on vahvempi ja turvallisempi suhde.
Kurt Smith
7. Jokainen teistä on vastuussa virheistään
Jos molemmat kumppanit ovat tietoisia roolistaan suhteessa ja ovat valmiita myöntämään oman virheensä, tämä on myös erittäin hyvä merkki.
Danielle Harel on seksiasiantuntija ja Making Love Realin kirjoittaja
Kuvittele, että joku sanoo: "Tiedän, että huonolla tuulella voin painaa sinua ja olla sietämätön." Ja toinen vastaa: "Kyllä, mutta tiedän myös, että voin olla liian salaperäinen, ja se pelottaa sinua." Tällainen suhde voi todella kestää pitkään.
Mikä muu voi mielestäsi olla merkki vahvasta ja pitkäkestoisesta suhteesta? Jaa mielipiteesi kommenteissa.
Suositeltava:
3 pitkän aikavälin ajattelun periaatetta, jotka auttavat sinua suunnittelemaan tulevaisuutta
Tänään tekemämme päätökset vaikuttavat koko tulevaan elämäämme. Siksi tulevaisuuden suunnittelu on tärkeää nyt
1900-luvulla Ray Bradbury ennusti tulevaisuutta. Tässä on 9 asiaa, jotka ovat toteutuneet
Ray Bradburyn kirjoista löytyy yllättävän tarkkoja ennusteita paitsi joistakin moderneista teknologioista, myös niihin liittyvistä sosiaalisista ongelmista
"Ennen oli parempi": kuinka menneisyyteen keskittyminen vahingoittaa tulevaisuutta
Lause "Ennen oli parempi" kuuluu kaikkialla. Mutta syyt tyytymättömyyteen nykyhetkeen ovat ihmisessä itsessään, eivät ajassa, jossa hän elää
6 Elon Muskin projektit, jotka toivat tulevaisuutta lähemmäksi
Musk on yksi ensimmäisistä, joka näkee innovaation, josta on tulossa tärkeä osa elämäämme. Lifehacker on valinnut projekteja, joihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota
Kuinka Jules Verne ennusti tulevaisuutta teoksissaan
Lifehacker kertoo kahdeksan asiaa Jules Vernen kirjoista, jotka tuntuivat 1800-luvulla tieteiskirjallisuudesta. Silloin kukaan ei uskonut, että kirjoittajan ennusteet toteutuisivat