Viisaita ajatuksia 90-vuotiaalta naiselta, jolla on paljon opittavaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Nämä vinkit eivät tee elämästäsi helpompaa, mutta ne auttavat sinua selviytymään vaikeuksista helpommin ja unohtamatta pääasiaa.

Kolumnisti Mark Chernovin isoäiti eli 90-vuotiaaksi. Viimeiset kymmenen vuotta elämästään hän piti päiväkirjaa. Nainen kuvasi 270 sivulla elämäntilanteista ja kokemuksista saatuja opetuksia, jotka auttoivat häntä oppimaan tärkeitä totuuksia.

Kymmenen vuotta hänen kuolemansa jälkeen, isoäitinsä 100-vuotisjuhlan kunniaksi, Mark Tšernov jakoi viisautensa bloginsa lukijoille.

1. Tuhannet ihmiset viettävät elämänsä "oletusasetuksissa", vaikka voit säätää kaiken itse

Älä tyydy siihen, mikä leijuu käsiisi. Löydä rakkaus, kykysi, intohimosi. Älä piiloudu muiden ihmisten päätösten taakse, älä anna muiden kertoa sinulle, mitä haluat. Elämä, jonka luot itse, on paljon parempaa kuin elämä, jonka saat, jos et tee mitään.

2. Onnellisuus on polku, ei määränpää

Saat parhaan kokemuksen saavuttaessasi haluamasi. Se on jännittävä matka loputtomaan horisonttiin, jossa tavoitteet ja unelmat häämöttävät. Tärkein syy pisteestä toiseen siirtymiseen on nähdä, mitä välissä on. Tällä segmentillä rakkaus löydetään, unelmat toteutuvat ja arvokkaat elämänmuistot muodostuvat.

3. Halu tehdä vaikeita asioita avaa suuria mahdollisuuksia

Ihminen kasvaa vaikeuksien ja epämukavuuden aikoina ja saavuttaa samalla elämänsä parhaan. Koska olennaisia asioita ei voi saada ilman vaivaa. Ja jos et ole valmis kohtaamaan rohkeasti kohtalon haasteita, ohita kaikki hauskuus.

Uusien asioiden oppiminen on vaikeaa. Suhteet ovat vaikeita. Terveenä pysyminen on vaikeaa. Yrityksen rakentaminen on vaikeaa. Mutta kaikki on vaivan arvoista.

Jos olet hyvä käsittelemään vaikeuksia, voit tehdä mitä tahansa.

4. Pienet saavutukset pitkällä aikavälillä muuttavat kaiken

Ajatus siitä, että sinun on edettävä askel askeleelta suuriin saavutuksiin, näyttää ilmeiseltä. Mutta jossain vaiheessa haluamme saada kaiken juuri nyt. Ja se pakottaa meidät puremaan enemmän kuin pystymme pureskelemaan. Muistuta itseäsi: et voi nostaa 1 tonnia kerrallaan, mutta voit nostaa 1 kiloa tuhat kertaa.

5. Sinun ei tarvitse siirtyä vain eteenpäin voittaaksesi

Joskus täytyy vetäytyä voittaakseen. Jos esimerkiksi olet umpikujassa, se voi viitata siihen, että olet menossa väärään suuntaan. Mutta voit silti palata takaisin ja ottaa suoraa tietä määränpäähäsi.

Elämä opettaa, että on mahdollista kääntyä polulle, älä missaa tätä tilaisuutta ja älä sekoita strategista vetäytymistä tappioon.

6. Suurimmat pettymykset ovat aina seurausta kohtuuttomista odotuksista

Odotuksemme kasvavat vuosi vuodelta, mutta ajatus siitä, kuinka kaiken pitäisi olla, hajoaa usein siihen, kuinka kaikki todella on. Tämä johtaa stressiin ja turhautumiseen. Siksi odotuksista kannattaa tehdä realistisempia.

Kaikki ei tapahdu haluamallamme tavalla, eikä se ole huono asia: odottamattomuus tekee elämästä mielenkiintoista.

7. Kaikista vahvin hahmoista ilmenee äärimmäisten ylä- ja alamäkien aikana

Erityisen vaikeina päivinä, kun sinusta tuntuu, että et voi hyvin, muista vain, että olet käynyt läpi onnistuneesti 100 % ongelmista aiemmin.

8. Elämä on muuttuvaa

Kun ajat ovat vaikeita, on helppo alkaa ajatella, että asiat pahenevat tulevaisuudessa. Samaan aikaan onnen hetkinä jokainen yleensä ymmärtää, että ilo on ohikiitävää.

Jos katsot tulevaisuuteen negatiivisten tunteiden saastuttaman linssin läpi, tämä vain ruokkii tunteitasi. Älä usko, että huomenna on sama kuin tänään.

9. Voit vain voittaa tämän päivän taistelun

Tapahtuipa mitä tahansa, voit taistella tehokkaasti vain tämän päivän taistelussa. Yritykset ratkaista eilisen ja huomisen ongelmat samaan aikaan tekevät elämästä poikkeuksellisen vaikeaa.

10. Se, että ei ole kunnossa koko ajan, on okei

Joskus ainoa asia, jonka voimme tuntea, on, ettemme ole kunnossa. Jos annat itsellesi oikeuden negatiivisiin tunteisiin, voit irrottaa sielulta konkreettisen taakan. Ja rehellisesti sanottuna, on okei olla epäkunnossa, kun joku rakastamasi kuolee, kun elämä menee alamäkeen, kun kohtaat petoksen.

Ei ole väliä kuinka tilanne muuttuu tulevaisuudessa, vaan on tärkeää mitä sinulle tapahtuu juuri nyt.

11. Herkkyys voi olla supervoimaa

Herkkyys nähdään usein heikkoutena. Mutta todellisuudessa tämä on ominaisuus elävälle ihmiselle, joka kykenee myötätuntoon. Ei ole häpeä ilmaista aitoja tunteita. Tunteiset ihmiset luovat inhimillisemmän maailman. Älä siis häpeä avata sydäntäsi.

12. Välittäjän auttaminen voi parantaa särkyneen sydämen

Särkyneellä sydämellä oleminen on kuin eksyisi metsään: näet miljoona polkua, mutta jokainen niistä ei johda mihinkään. Samaan aikaan, jos kanssasi on henkilö, joka on jo ollut sellaisessa tilanteessa ja pääsi ulos, tämä antaa sinulle toivoa, että sinäkin selviät vaikeuksista.

13. Yksinäisyys on tärkeää

Hetkenä, jolloin tuntee itsensä yksinäiseksi, kannattaa olla yksin itsensä kanssa, vaikka se kuulostaa kuinka paradoksaalista. Tämä on välttämätöntä tunteiden ja ajatustesi ymmärtämiseksi, intuitiosi kuuntelemiseksi. Itsellesi puhuminen vaatii hiljaisuutta, jonka ainoa ääni on sydämesi syke. Vasta sitten kuulet, mitä siinä sanotaan.

14. Suurimman osan ajasta olet tarpeeksi pieni ollaksesi onnellinen

Jos jokin ei täsmää, aloita vähentäminen. Elämästä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, kun heittää siitä tunneperäiset roskat pois.

15. Aloita päiväsi rakkaudella ja kiitollisuudella

Kun heräät aamulla, ajattele kuinka ihanaa se on: olla elossa, nähdä, kuulla, ajatella, rakastaa. Ymmärrä, että onnellisuus ei tee sinusta kiitollisuutta, mutta kiitollisuus tekee sinut onnelliseksi. Jos aloitat aamusi ystävällisyydellä, näet sen kaikessa koko päivän.

16. On erittäin tärkeää, millaisia ihmisiä valitsemme kommunikoimaan

Vietä aikaa mukavien, älykkäiden ihmisten kanssa, joita ihailet. Suhteiden tulee auttaa sinua, ei satuttaa sinua. Elämä on liian lyhyt kuluttaaksesi sitä ihmiseen, joka imee sinusta voiman ja vie pois halun iloita.

Kun olet vapautunut ihmisten seurasta, joka vetää sinua alas, sinun on paljon helpompi nousta ylös.

17. Suhteen rajat pelastavat ihmishenkiä

Jos sinua kohdellaan välinpitämättömästi ja halveksuen, paras vaihtoehto on päästä eroon tällaisesta tuhoisasta suhteesta. Joskus sinun täytyy repiä itsesi osiin tehdäksesi tämän, jos et merkitse mitään sinulle erittäin tärkeälle henkilölle. Mutta tämä on banaalia itsekunnioitusta.

Ymmärrä arvosi äläkä mene halvalla tarjoamalla yhteisöllesi.

18. Opit tuntemaan ihmisten olemuksen, kun ajat ovat vaikeita

Kiinnitä huomiota niihin, jotka pysyvät lähellä, kun olet vaikeuksissa. Ja kiitos ihmisiä, jotka jättivät sinut, koska he tekivät tilaa niille, jotka todella välittävät sinusta.

19. Uudet mahdollisuudet odottavat sinua aina

Kukaan ei voi elää elämää ilman tappioita, mutta ne tekevät meistä vahvempia ja vievät kohti tulevaisuuden mahdollisuuksia. Älä missaa niitä. Astu uusiin suhteisiin, hyväksy erilaisia tarjouksia. Ole aina valmis kohtaamaan jotain, joka muuttaa elämäsi ikuisesti.