Sisällysluettelo:
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua olemaan yksi niistä, jotka elävät jatkuvasti hätätilassa ja alkavat unohtaa sukulaisten syntymäpäivät.
Priorisoi
Menestyksen avain on oikea priorisointi. Tämä ei koske vain työtä, vaan koko elämääsi yleensä, suunnitelmiasi, lyhyen ja pitkän aikavälin suunnitelmia. Kirjoita tavoitteesi päiväkirjaan, mieti, mitä sinun tulee tehdä niiden saavuttamiseksi ja mitä voidaan siirtää myöhempään ajankohtaan. Jos toimit selkeästi suunnitelman mukaan, on nopeampaa ja helpompaa saavuttaa haluamasi.
Tee luettelo tehtävistä
Tämä sisältää myös luettelon vuoden tapahtumista, jotka on järjestettävä tai joihin sinun on osallistuttava. Katsomalla tätä luetteloa säännöllisesti, lopetat tehtävien ajattelemisen viime hetkellä ja vähennät kiireisten töiden määrää.
kommunikoida
Jos sinulla on vaikeuksia työssä, älä vetäydy itseesi: kerro niistä rakkaillesi. Silloin saat aamuisin ja iltaisin synkän hiljaisuuden sijaan kaikenlaista tukea. Jos tarvitset neuvoja, älä epäröi kysyä sitä kollegaltasi. Loppujen lopuksi aktiivinen kommunikointi on yksi askel masennuksesta selviytymiseen. Se voi myös auttaa sinua saamaan uusia hyödyllisiä kontakteja.
Lepää
Vaikka sinulla olisi tiukka työaikataulu ja vähän aikaa rentoutumiseen, älä koskaan peruuta lomaa tai ota vapaapäivää. Jos työskentelet vuosia kulumisen vuoksi, tulee ennemmin tai myöhemmin emotionaalinen loppuunpalaminen: et enää pysty täyttämään velvollisuuksiasi, luovia ideoita ei enää näy päässäsi, etkä halua työskennellä ollenkaan. Uusiin paikkoihin matkustaminen on paras tapa tyhjentää pää.
Delegoida tehtäviä
Vaikka olisit nero tekemisissäsi, et silti voi tehdä kaikkea työtä itse. Jos pyörität omaa yritystäsi, tärkeiden asioiden uskominen jollekulle on aluksi pelottavaa, mutta sinun on ymmärrettävä, että et tule toimeen ilman sitä. Voit käyttää vapaa-aikaa treenaamiseen ja uusien toiminta-alueiden kehittämiseen, kontaktien luomiseen - sanalla sanoen, mikä on paljon hyödyllisempää kuin yrittää kirjoittaa kymmenkunta raporttia itse muutamassa päivässä.
Suositeltava:
Miksi liikuntaa tarvitaan paitsi kehollesi, myös aivoillesi
Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa aivojen kehitykseen ja ehkäisee ikääntymistä. Tiede selittää, kuinka mieli pysyy selvänä urheilun avulla
Kuinka oppia lepäämään kunnolla
Näyttää siltä, että monet meistä eivät tiedä, kuinka levätä kunnolla. Töissä äärimmäisyyksiin väsyneinä päätämme itsemme jollakin mieltä turruttavalla ammatilla. Lifehacker kertoo, kuinka valita ajanviete, joka todella antaa sinun rentoutua
Miten "myös" kirjoitetaan: yhdessä vai erikseen? Ja "myös"? Selvitämme sen lopullisesti
Selvitetään, missä tapauksissa "myös" ja "myös" kirjoitetaan yhteen ja missä tapauksissa on jaettava. Se on hyvin yksinkertaista, tärkeintä on määrittää puheen osa
Moodnotes iOS:lle - päiväkirja, joka tallentaa paitsi ajatuksesi myös mielialaasi
Moodnotes on henkilökohtainen psykoanalyytikkosi iOS-sovelluksena
Miksi hymiöitä kannattaa käyttää paitsi henkilökohtaisessa, myös yrityskirjeenvaihdossa
Hymiöt auttavat välittämään tunteitasi, pehmentävät kritiikkiä ja näyttävät ystävällisiltä ja avoimina kirjeenvaihdossa. Lisäksi nykyajan tutkimukset osoittavat, että hymiöt tarjoavat suosiota sosiaalisissa verkostoissa, auttavat muistamaan tiedot ja voivat jopa tehdä ihmisen onnellisemmaksi.