Kuinka tulla itsevarmemmaksi?

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Puhumme tehokkaista menetelmistä.

Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Voit myös esittää kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.

Mitä tehdä ja olla tekemättä, jotta voit itsevarmemmaksi?

Anton

Epävarmuus voi syntyä monista syistä, joita olemme käsitelleet yksityiskohtaisesti tässä materiaalissa. Esimerkiksi, jos vertaat itseäsi jatkuvasti muihin, tiedä, että tässä tilanteessa on mahdotonta voittaa jatkuvasti. Olemme kaikki erilaisia ja tiedämme eri asioita. Opi arvostamaan itseäsi tai pane merkille, mitä ominaisuuksia sinulta puuttuu ja kehitä niitä. Silloin ei yksinkertaisesti ole aikaa verrata muihin.

Myös itseluottamus voi ilmetä menneiden epäonnistumisten vuoksi. Ne muuttavat suuresti suhtautumistamme itseemme, varsinkin jos jotain vakavaa on tapahtunut. Mutta tämä ei tarkoita, että tappioiden pitäisi häiritä tavoitetta. Parempi oppia heistä hyödyllisiä kokemuksia ja jatkaa eteenpäin.

Ja tässä artikkelissa olemme analysoineet tapoja, jotka auttavat sinua luottamaan itseensä. Lopeta esimerkiksi nyyhkiminen. Jos säilytät hyvän asennon ja kävelet pää pystyssä, tunnet olosi paljon itsevarmemmaksi. Ja tarkkaile puhenopeuttasi. Kun olet hermostunut, äänesi kuulostaa tavallista korkeammalta ja puhut nopeammin kuin luulet. Yritä siksi puhua hitaammin.

Ja alla olevista linkeistä löydät muutaman lisää Lifehacker-artikkelia tästä aiheesta.