2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Monet terveysasiantuntijat suosittelevat, että juomme tarpeeksi vettä ylläpitääksemme oikeanlaista nesteytystä. Kuinka paljon tämä "riittävä määrä" on eri ihmisille? Ja kuinka tottua itsesi tähän hyödylliseen tapaan?
Ohjelmoida Vesitasapaino auttaa sinua ratkaisemaan nämä ongelmat. Sen avulla et vain selvitä, kuinka paljon sinun täytyy juoda päivittäin, vaan saat myös säännöllisiä muistutuksia siitä.
Waterbalance on täysin ilmainen ja saatavilla sekä Androidille että iPhonelle. Sen päätavoitteena on auttaa ihmisiä saavuttamaan terveellinen vesitasapaino kehossaan. Tätä varten meidän on täytettävä melko yksityiskohtainen osio henkilötiedoista, jotka sisältävät paitsi pituuden, painon, iän, myös päivittäisen rutiinin ja harjoitusohjelman. Näiden tietojen perusteella Waterbalance laskee puolestasi likimääräisen nestemäärän, joka sinun tulisi kuluttaa päivittäin.
Lisäksi Waterbalance yrittää määrittää sijaintisi GPS-järjestelmän avulla. Ymmärtääkseni tämä on tarpeen, jotta voidaan ottaa huomioon vallitseva säätila määritettäessä vuorokautista vesimäärää. Ohjelma muistuttaa sinua säännöllisesti säännöllisesti nesteen lisäämisestä kehossasi.
Tietenkin sinun on ilmoitettava Waterbalancelle jokaisesta juomastasi juomasta. Tätä varten on erityinen näyttö, jossa voit valita juoman tyypin ja määrittää määrän liukusäätimillä. Kun juot erilaisia nesteitä, ohjelmassa oleva siluetti täyttyy sinisenä. Samaan aikaan eri juomilla on täysin erilainen vaikutus vesitasapainoon, esimerkiksi kahvi ja tee päinvastoin poistavat vettä elimistöstä.
Koko sovellus Vesitasapaino varsin hyödyllinen ja mielenkiintoinen. Siinä on kuitenkin myös useita puutteita. Jos esimerkiksi olet sisätiloissa eikä GPS voi määrittää koordinaattejasi, ohjelma ärsyttää sinua viesteillä, joissa sinua pyydetään tarkistamaan Internet-yhteytesi. Saatavilla olevien juomien listaa voitaisiin laajentaa. Toivotaan, että seuraavien versioiden kehittäjät ottavat nämä toiveet huomioon.
Katso myös iDrated iPhone -sovellus.
Vesitasapaino (,)
Suositeltava:
Kuinka tehdä oppimisesta tapa
Tässä artikkelissa tarkastelemme kahdeksaa yksinkertaista sääntöä, joiden avulla voit tehdä oppimisesta tapana. Muista: koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa oppiminen
7 kysymystä veden juomisesta
Kuinka paljon vettä pitäisi juoda? Milloin juoda? Mikä sen pitäisi olla? Lifehacker ja Eden ovat vastanneet tärkeimpiin kysymyksiin ihmisen tarvitsemasta aineesta
Kuinka tehdä käpyhilloa - terveellinen jälkiruoka metsämakuisella
Ulkoisesti kartiohillo muistuttaa nestemäistä hunajaa. Mutta hänen makunsa on erilainen - makea, mutta hartsimaisella nuotilla ja lievällä katkeruudella. Keitettyjä silmuja voi myös syödä. Ne ovat erittäin pehmeitä, mehukkaita ja karkkimaisia
Kuinka veden juominen aterioiden yhteydessä vaikuttaa ruoansulatukseen
Oletko koskaan miettinyt, mitä kehossasi tapahtuu, kun syöt ja juot samaan aikaan? Onko se hyvä vai huono? Vastauksen tähän kysymykseen antoi lääketieteen opiskelija. Juotpa aterian yhteydessä vai et, sillä on vain vähän tai ei ollenkaan vaikutusta ruoansulatukseen.
23 vinkkiä veden juomiseen
Jos sinulla on vaikeuksia kouluttaa itseäsi juomaan enemmän vettä joka päivä, jotkut näistä 23 tempusta voivat auttaa sinua