Miksi jätämme huomiotta tärkeimmät asiat niin usein ja kuinka ne korjataan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Selvitämme sen yhdessä tiedemiesten kanssa.

Mitkä ovat syyt huolimattomuutemme

Meillä on tapana uskoa, että näemme, kuulemme ja ymmärrämme kaiken. Havaintokykymme on kuitenkin hyvin rajallinen. Joskus ihmiset voivat esimerkiksi viettää tuntikausia etsiessään silmiensä edessä olevaa esinettä, eivätkä kuljettajat usein huomaa moottoripyöräilijöitä. Tiedemiehet ovat jo pitkään tutkineet syitä tällaiseen piittaamattomuuteen, ja näin he sanovat.

Jäämme paitsi yksityiskohdista, jotka vaikuttavat merkityksettömiltä

Aivot yrittävät suodattaa pois tietoa, jota se pitää merkityksettömänä. Tämä on välttämätöntä, jotta resursseja ei tuhlata. Siksi emme usein huomaa yksityiskohtia, joita emme odota tai jotka vaikuttavat meille merkityksettömiltä. Tällainen tieto ei yksinkertaisesti ylitä havainnointielimiä.

Joten vuonna 2007 ranskalaiset lääkärit suorittivat kokeen. Siinä radiologeja pyydettiin katsomaan röntgenkuvaa keuhkosyöpää sairastavasta henkilöstä. Asiantuntijoilta kysyttiin, onko potilaalla keuhkokuume. Lääkärit vastasivat, ettei keuhkokuumetta ole. Tämä oli täysin totta, mutta he eivät havainneet kuvassa mitään ilmeisiä syövän merkkejä. Yksinkertaisesti siksi, että heiltä ei kysytty sitä.

Tietoisuutemme valikoivuuden vuoksi on mahdollista, että todella tärkeät tiedot jäävät paitsi.

Emme voi nähdä nopeaa muutosta

Aivoillamme ei aina ole aikaa tallentaa välittömiä muutoksia. Erityisen vaikeaa on reagoida silloin, kun lopetamme hetkeksi tilanteen seuraamisen tai jokin häiritsee meitä. Esimerkiksi jos alamme haukotella tai kiinnitämme huomiota likapisteisiin auton tuulilasissa. Tällaisten tilanteiden kuvaamiseen on jopa erityinen termi - "sokeus muutokselle".

Ensi silmäyksellä lyhyet keskittymishäiriöt häiritsevät meitä suuresti. Esimerkiksi amerikkalaiset psykologit ovat osoittaneet, että muutossokeus on yksi auto-onnettomuuksien syistä. Sen vuoksi kuljettajilla ei yksinkertaisesti ole aikaa reagoida tilanteisiin tiellä.

Emme myöskään näe asteittaisia muutoksia

Tämä johtuu siitä, että ajatuksemme ympäröivästä maailmasta kirjoitetaan jatkuvasti uudelleen. Ja jos muutos on sujuvaa, aivot pitävät jokaista kuvan päivitystä merkityksettömänä eivätkä kiinnitä siihen huomiota. Tämän seurauksena meistä näyttää siltä, että kaikki on edelleen ennallaan, vaikka se ei ole niin. Tästä syystä esimerkiksi vanhemmat eivät huomaa lastensa kasvamista.

Videolla näkyy ilmiö hyvin: kuvan väripaletti vaihtuu vähitellen, mutta normaalin toiston aikana se välttyy huomiolta.

Keskitymme yhteen asiaan

Toinen syy siihen, miksi voimme jättää huomiotta ilmeisen, on "tarkkailusokeus". Kun keskitymme tiettyyn tehtävään, keskitymme siihen koko huomiomme. Tämän seurauksena emme ehkä näe kaikkea muuta, mitä tapahtuu silmiemme edessä.

Alla olevassa videossa näkyvä kokeilu mainitaan useimmiten esimerkkinä. Selostus ehdottaa laskemista, kuinka monta kertaa nuoret syöttävät pallon toisilleen.

Ensimmäistä kertaa katsojat ovat niin keskittyneet ohitusten seuraamiseen, että he eivät välttämättä huomaa gorillapukuista miestä kävelemässä ruudun keskelle.

Mitä asialle voidaan tehdä

Havaintokyvyn rajoituksista on mahdotonta päästä kokonaan eroon, mutta negatiiviset vaikutukset on mahdollista minimoida. Seuraavat vinkit auttavat:

1. Muista, että havaintosi on rajallinen. Älä luota liikaa kokemukseesi, huomioisi ja reaktioosi, koska ne voivat helposti pettää sinut. Ota tämä huomioon päivittäisessä toiminnassasi. Esimerkiksi vaikka olisit kokenut kuljettaja ja tunnet olosi mukavaksi ratin takana, tämä ei ole syy rentoutua ja olla hajamielinen tieltä.

2. Yritä harjoitella muistiasi ja huomioitasi. Tätä varten asiantuntijat suosittelevat 1.

   2.saada uutta kokemusta ja kehittyä. Esimerkiksi lukeminen, luovan työn tekeminen, itseopiskelu tai urheilu, shakin pelaaminen, pulmien ratkaiseminen ja meditointi.

3. Yritä välttää muita ärsyttäviä tekijöitä suorittaessasi monimutkaisia toimia. Jos esimerkiksi valmistaudut tärkeään tapahtumaan ja pelkäät unohtaa jotain, pyydä rakkaitasi olemaan häiritsemättä sinua.