Kuinka buddhalaisuus vaikuttaa elämään

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Yhä useammat ihmiset alkavat ymmärtää buddhalaisuuden viisautta ja muuttaa asennettaan elämään ja itseensä. Tämä artikkeli kertoo kuinka tämän itämaisen uskonnon ja kaiken siihen liittyvän opiskelu voi parantaa elämääsi.

Buddhalaisuus on pikemminkin filosofia, jonka tarkoituksena on työskennellä itsensä ja tietoisuutensa parissa, eikä uskonto. Buddhalaisuuden tärkein erottuva piirre on, että sitä ei pakoteta kenellekään, sitä ei mainosteta - sinun on tultava siihen itse etsimään vastauksia elämänkysymyksiisi.

Minimalismi

Ajan myötä alat ymmärtää, että asiat eivät ole niin tärkeitä onnellisuuden kannalta, että voit tulla toimeen pienellä kotitaloustarvikesarjalla mukavaan elämään.

Et enää jahtaa mainonnan määräämiä uusia vempaimia, vaan ymmärrät, että se on melko mukava vanhan ja jo alkuperäisen älypuhelimen tai kannettavan tietokoneen kanssa. Tämä näkyy kaikessa ravintolassa käymisestä ja vaatteiden ostamisesta. Pääset eroon tästä nykyaikaisesta sairaudesta - materialismista.

Tulee ymmärrys, että sinä et periaatteessa omista mitään tässä todellisuudessa ja omistuksen tunne pakotetaan ulkopuolelta.

Toleranssi

Sinusta tulee paljon suvaitsevaisempi kaikkea, mitä maailmassa tapahtuu, mukaan lukien ihmiset, jotka eivät jaa näkemyksiäsi elämästä.

Joka kerta kun olet vuorovaikutuksessa henkilön kanssa, ymmärrät, että kaikki ihmiset ovat erilaisia ja jokaisella on oma polkunsa onnellisuuteen, vaikka se tuntuu sinusta täysin hullulta. Loppujen lopuksi kaikki uskonnot puhuvat samasta asiasta, vain eri kielillä.

Jokaisessa ihmisessä näet persoonallisuuden hänen yhteiskunnallisesta asemastaan, uskonnostaan, koulutuksestaan ja ulkonäöstään huolimatta. Sinulla ei tule sellaisia ajatuksia kuin: "Mikä typerys hän on", "Mitä hän sallii itselleen", "Vihaan sellaisia ihmisiä."

Terveiden elämäntapojen

Buddhalaisuuden filosofian opiskelun tuloksena ymmärrät vähitellen, kuinka hyvä on ajatella tervettä, ja ilman terveellistä elämäntapaa se on mahdotonta.

Tutkit kaikkia huonoja tapojasi, alat päästä eroon niistä, koska tällä tavalla sinusta tulee vapaampi, mikä tarkoittaa paljon onnellisempaa. Ymmärrät, että alkoholilla ja muilla päihdyttävillä aineilla on haitallinen vaikutus mieleesi, se hämärtyy niiden vaikutuksesta eikä kuulu sinulle, mikä vahingoittaa jatkuvaa työtäsi.

Buddhalaisuus tarjoaa myös mahdollisuuden pohtia mitä syömme ja miksi, miten teemme sen. Hän väittää myös, että sinun ei tarvitse kiusata itseäsi kasvissyönnin tai jatkuvan lihansyönnin kanssa - sinun on löydettävä tasapaino kaikessa, eikä mennä äärimmäisyyksiin. Monet buddhalaiset syövät lihaa rauhallisesti ymmärtäen, miten he saivat sen ja mihin keho tarvitsee sitä.

Aloitat pitkän itsesi ja kehosi työskentelyn. Terveessä ruumiissa on terve mieli ja terve mieli. Mutta et taaskaan mene äärimmäisyyksiin, kun laitat urheilua ja ruokavaliokokeita, kaikki tapahtuu vähitellen, koska tämä on tae voitoista matkalla parhaaseen itseisi.

Meditaatio

Buddhalaisuudessa meditaatio on yksi tärkeimmistä työkaluista tietoisuuden ylläpitämisessä puhtaudessa ja "minäsi" etsimisessä. Opit meditoimaan, vaikka tämä toiminta tuntuu aluksi sinusta oudolta. Sitten siitä tulee vain hyödyllinen tapa.

Meditaatioita on erilaisia, aloita yksinkertaisimmista, ja tietyn ajan kuluttua (6 kuukaudesta 1 vuoteen) meditoit kuin erakkomunkki.

Meditaatio on hyödyllistä, ja tämä on jo kiistaton tosiasia: sinusta tulee rauhallinen, opit tarkkailemaan ja keskittämään huomiosi pääasiaan etkä hajota ajatuksiasi mihinkään. Se on vain hyvä tapa olla yksin keskellä maailman hälinää.

Joustavuus

Buddhalaisuus opettaa sinua olemaan joustava, olematta menemättä uskomuksissasi äärimmäisyyksiin. Kaikki ajatuksemme siitä, mikä on hyvää ja mikä pahaa, syntyvät subjektiivisesta havainnosta. Ei ole mustavalkoista - kaikki on suhteellista.

Lähintä tietoisia tekoja on, kun olet irti subjektiivisista näkemyksistäsi ja itsekkäistä aikeistasi. Päätöksiä ei tehdä tunteiden vaikutuksesta, vaan loogisia ketjuja rakentamalla. Tietenkin he voivat olla väärässä, mutta olemme kaikki täällä opiskelemassa.

Filantropia

Apua voidaan tarjota paitsi läheisillesi, myös tuntemattomille, sitä tarvitseville. Tulet myötätuntoisemmaksi niitä kohtaan, joita et huomannut tai et halunnut huomata aiemmin.

Ystävällinen suhtautuminen muihin on polku itseensä, tietoisuuden puhdistumiseen. Et tarvitse kiitollisuutta, autat muita yksinkertaisesti siksi, että se on välttämätöntä, ei millään muulla tavalla, "kuka jos en minä".

Mutta samalla et mene äärimmäisyyksiin, älä luovu viimeisistä housuistasi, koska muuten sinä ja läheisesi olette onnettomia ja apuasi ei ole järkeä. Mittaus tarvitaan kaikessa.

Rauhallisuus

Sinusta tulee rauhallinen kuin norsu, lakkaa murisemasta ja murehtimasta pienistä asioista. Joitakin rasittaa rauhallisuutesi, ihmiset ovat tottuneet roiskumaan kaiken ulos, mutta sinulla ei yksinkertaisesti ole mitään roiskuttavaa, koska olet "tyhjyys". Suhtaudut rauhallisesti muihin ihmisiin, itseesi, ongelmiin. Loppujen lopuksi kaikki on suhteellista, täytyy vain katsoa tapahtumia eri näkökulmasta.

Henkilökohtainen elämä

Henkilökohtaisessa elämässä tapahtuu myös metamorfoosia. Ymmärrys kumppanistasi paranee, opit pitämään parempaa huolta rakkaastasi ja arvostamaan häntä enemmän.

Seksin laatu nousee uudelle tasolle, koska et ajattele vain mielihyvääsi. Onnen tunne täyttää jokaisen hetken rakkaasi kanssa.

Turhia riitoja tulee paljon vähemmän: et yksinkertaisesti halua tuhlata aikaa ja energiaa riitelyyn.

Epätavallinen tieto

Jos aiemmin et edes tiennyt reinkarnaatiosta, mantroista, samsarasta, niin buddhalaisuuden ansiosta tietosi ja tesaurus laajenevat.

Alat hyväksyä joitain asioita itsessäsi, vaikka luulitkin, että tämä kaikki on hölynpölyä. Pidät erityisesti ajatuksesta ihmisen uudestisyntymisestä (reinkarnaatiosta): seuraavassa elämässäsi voi hyvinkin tulla astronautti tai baobab, ja se riippuu siitä, kuinka elät tämän elämän.

Joskus myös vierailee ajatus, että koko maailma ja aika on ympyrä, samsara, jota pitkin kävelet yhä uudelleen, kunnes opit tietyt opetukset, ja myös vapautuu kuluttajan maailmankäsityksestä.

Henkilökohtainen kasvu

Buddhalaisen lähestymistavan ansiosta henkilökohtaisten ominaisuuksien pyörä alkaa pyöriä uudella voimalla: sinusta tulee kurinalaisempi, rauhallisempi, vastuullisempi, tarkkaavaisempi. Kasvu tapahtuu tasaisesti ilman ilmeisiä vääristymiä.

Huomaat, että sinusta on tulossa parempi ihminen, ja myös muut ihmiset tekevät. Tulet paremmin tietoiseksi itsestäsi todellisuudessa ja hallitset suhtautumistasi tapahtumiin. Sisäinen voimasi ja energiasi alkavat kasvaa päivä päivältä, ja optimistisesta asenteesta tulee paras liittolaisesi matkalla kohti saavutuksia.

Buddhalaisuus on muinainen filosofia itsensä löytämisestä, tietoisuuten ja elämänasenteen parantamisesta. Hän ei aseta omia sääntöjään ja perustuksiaan. Vaikka et hyväksyisikään kaikkea, mitä buddhalaisuus opettaa (kuten uskoa reinkarnaatioon, samsaraan ja karmaan), vaan vain osaa - tämä tieto voi jo tehdä elämästäsi paremman.