Miksi miehet ja naiset kokevat onnellisuuden eri tavalla

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä on se, mitä tiede sanoo asiasta.

Voit kuunnella tämän artikkelin. Jos se on sinulle kätevämpää, ota podcast käyttöön.

Tilastojen mukaan naiset ovat viimeisten 30 vuoden aikana tulleet yhä onnettomammiksi. He kärsivät masennuksesta kaksi kertaa useammin kuin miehet. Tätä edistävät erilaiset biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät.

Mutta samaan aikaan naiset kokevat usein vahvoja positiivisia tunteita - iloa ja tyytyväisyyttä. Ja tämä tasoittaa suurta masennuksen riskiä. Ehkä se vaikuttaa myös siihen, että nainen hakee todennäköisemmin apua ja hoitoa, jonka avulla hän toipuu nopeammin.

Väittely kumpi on onnellisempi - miehet vai naiset - on turhaa: tämä tunne on erilainen molemmilla sukupuolilla. Ja siksi.

Sukupuolistereotypiat vaikuttavat meihin

Varhainen tutkimus onnellisuuden ja sukupuolen välisestä suhteesta osoitti, että sekä miehet että naiset tarvitsevat sosiaalistamista ilmaistakseen tunteitaan.

Naiset esimerkiksi kokevat todennäköisemmin iloa, huolenpitoa ja ahdistusta. Nämä tunteet auttavat rakentamaan sosiaalisia siteitä. Ne vastaavat paremmin perinteistä tulisijanvartijan roolia.

Miehet sen sijaan osoittavat usein vihaa, suojelevat ihmisarvoaan ja ovat töykeitä, mikä sopii paremmin suojelijan ja ansaitsijan rooliin.

Miesten ja naisten aivoreaktiot eivät ole samat

Tiedemiehet ovat havainneet, että erot onnellisuudessa eivät johdu vain sosiaalisista syistä. Niitä tarkkaillaan myös aivojen puolelta. Naiset tunnistavat paremmin ihmisten tunteita, he ovat empaattisempia ja taipuvaisempia empatiaan. Tämän vahvistivat tieteelliset testit, joissa he osoittivat parempia tuloksia kuin miehet.

Sitten tutkijat visualisoivat nämä tiedot ja havaitsivat, että enemmän aivojen alueita, jotka sisältävät peilihermosoluja, värvätään käsittelemään tunteita naisilla.

Nämä neuronit antavat meille mahdollisuuden havaita maailmaa muiden ihmisten näkökulmasta, ymmärtää heidän toimiensa ja aikomuksensa motiiveja. Samasta syystä naiset tuntevat surua ja kaipausta syvemmin.

Miehet ilmaisevat tunteitaan vapaammin

Psykologisesti miehet ja naiset eroavat tavassaan käsitellä ja ilmaista tunteita. Vihaa lukuun ottamatta jälkimmäiset kokevat tunteita voimakkaammin ja jakavat ne avoimesti muiden kanssa.

Naisilla on enemmän prososiaalisia - positiivisia ja muihin suuntautuneita - ilmaisuja, kuten kiitollisuus. Ja niin he tuntevat olonsa onnellisemmiksi. Tämä vahvistaa teorian, jonka mukaan naisten onnellisuus on enemmän riippuvainen suhteista muihin ihmisiin kuin miesten.

Edellä mainituissa vihaa koskevissa tutkimuksissa on kuitenkin merkittävä aukko.

Usein naiset ovat yhtä vihaisia kuin miehet, mutta eivät ilmaise tunteitaan avoimesti, koska tätä ei pidetä sosiaalisesti hyväksyttävänä.

Kun mies tuntee vihaa, hän usein puhuu siitä ja kohdistaa sen muihin. Nainen taas pitää myrskyn sisällään ja ohjaa sen itseään kohti. Hän ei puhu, vaan sulattaa kaiken sisältä. Tästä syystä ihmiskunnan naispuolinen puolisko on todennäköisemmin stressaantunut ja masentunut.

Tutkimukset osoittavat, että miehillä on enemmän ongelmanratkaisukykyjä ja enemmän kognitiivista joustavuutta. Siksi he ovat yleensä emotionaalisesti vakaampia ja heillä on usein positiivinen asenne.

Sama tapa, jolla naiset reagoivat stressiin, estää usein heitä muuttamasta ajattelukulmaansa. Tämän seurauksena tämä voi vain pahentaa masentunutta tilaa.

Naiset uhraavat todennäköisemmin tarpeitaan

Naisten on vaikea tuntea olonsa onnelliseksi, kun he kohtaavat yhteiskunnan odotukset ja sen rajoitukset. Miehiin verrattuna he ovat herkempiä sosiaaliselle paheksunnalle.

Tämä johtaa siihen, että he asettavat todennäköisemmin muiden tarpeet omien edelle. Ja ajan myötä tästä kasvaa syvä kauna ja tyytymättömyyden tunne.

Yleisesti ottaen naisille on tärkeämpää, tekevätkö he kaiken oikein, ja heidän oma onnensa jää taustalle. Miehet sen sijaan haluavat enemmän omaa tyytyväisyyttään ja viihdettä.

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että naiset käyttäytyvät yleensä eettisemmin kuin miehet ja kokevat todennäköisemmin häpeää, jos he eivät ole varmoja tekevänsä "oikeaa asiaa". Moraali rohkaisee heitä myös etsimään palkitsevampaa ja mielenkiintoisempaa työtä, joka tuo heille enemmän iloa, mielenrauhaa ja tyytyväisyyttä.

Kuten näette, kaikki on lopulta hyvin epäselvää. Kyllä, naiset ovat herkempiä stressille ja alttiimpia masennukselle ja traumalle. Mutta ne ovat myös uskomattoman joustavia ja voivat toipua nopeammin. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu heidän sosiaalisuudestaan ja kyvystään ymmärtää paremmin ympärillään olevia - sekä miehiä että naisia.

On tärkeää huomata, että näistä eroista huolimatta onnellisuus ei ole vain yhden ihmisen kokema asia. Se ulottuu hänen koko viestintäpiiriinsä. Onnellisuus on tarttuvaa. Sillä on kuitenkin positiivinen vaikutus kaikkien terveyteen ja hyvinvointiin.