5 sääntöä, jotka auttavat sinua tekemään päätöksen etkä kadu sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Älä odota täydellistä hetkeä ja kuuntele kehosi signaaleja.

Kliininen psykologi ja tohtori Mira Branco Duken yliopistosta Yhdysvalloissa uskoo, että tällaista ratkaisua ei ole. Mutta voit arvioida etukäteen, onko tilaisuudesta hyötyä vai haittaa. Puheessaan suositussa radio-ohjelmassa The Lisa Valentine Clark Show, lääkäri puhuu viidestä säännöstä, jotka auttavat sinua olemaan ohittamatta todella kohtalokkaita tilaisuuksia.

1. Muista, että ei ole täydellistä mahdollisuutta

Branco vertaa ideaalista ehdotusta abstraktionistien työhön: jokainen näkee maalauksissaan jotain omaa. Näin on mahdollisuuksien kanssa. Esimerkiksi kun puhutaan täydellisestä työstä, eri ihmiset puhuvat erilaisista ehdoista ja vastuista.

Mieti, mitä tarkoitat "oikealla päätöksellä" ja määrittele sille selkeät kriteerit.

Oletetaan, että etsit työtä. Kysy itseltäsi, mitä odotat häneltä. Oletetaan, että ihanteellinen vaihtoehtosi on teenpoimija trooppisen saaren viljelmillä. Branco uskoo, että jos uusi mahdollisuus täyttää määritellyt kriteerit vähintään 60 %:lla, sitä tulee harkita. Ja jos nimesi on seurata kahvisatoa, on parempi sopia, eikä odottaa täydellistä ihanteiden noudattamista.

2. Aseta vapauden rajat

Jokainen uusi päätös muuttaa tavanomaista elämäntapaa. Ja vaikka se olisi muutos parempaan, uusi asioiden järjestys voi aiheuttaa epämukavuutta. Jos sinulle tarjotaan esimerkiksi unelmaylennystä, pidä mielessä, että uusi tehtävä edellyttää todennäköisesti enemmän uppoamista työhön ja sinulla on vähemmän aikaa perheellesi. Välttääkseen pettymyksen ja ollakseen ylittämättä rajoja Brancu neuvoo priorisoimaan neljä asiaa urapäätöksiä tehdessään:

• työn etäisyys kotoa;
• palkka;
• tyyppistä työtä;
• työllisyyttä.

Aseta rajat jokaiselle pisteelle, jota et ole valmis ylittämään - tämä helpottaa päätöksentekoa. Et esimerkiksi ole valmis viettämään yli 15 minuuttia työmatkalla, odotat vähintään 50 000 ruplan palkkaa, haluat tehdä jotain luovaa etkä myöhästyä toimistossa. Määrittämällä pisteesi tähän luetteloon, lakkaat tuhlaamasta aikaa työtarjouksiin, jotka eivät sovi sinulle ja ylittävät vapausrajasi.

3. Älä odota täydellistä tilaisuutta – luo se itse

Jos vain istut ja odotat täydellistä kumppania tai unelmatyötä, tulet todennäköisesti pettymään. Yritä sen sijaan ottaa askeleita eteenpäin itse. Jos haaveilet kirjailijan urasta, ole ensimmäinen, joka lähettää kirjeitä kustantajille. Jos haluat tavata parin - tee tuttavuuksia, äläkä odota, kunnes fantasioista kudottu kuva kutsuu sinut treffeille.

4. Kuuntele kehosi antamia merkkejä

Branco uskoo, että keho antaa meille signaaleja, jos teemme jotain väärin. Jos esimerkiksi koet usein uneliaisuutta, heikkoutta ja väsymystä, syy ei välttämättä johdu kiireisestä aikataulusta. Et todennäköisesti vain pidä siitä, mitä teet.

Kuitenkin, jos työ tai ihmissuhteet ovat nautinnollisia, niin keho voi paremmin. Esimerkkinä psykologi kertoo, että ennen jokaista uutta projektia hän tuntee olonsa miellyttävän kärsimättömäksi, kuin eläintarhamatkaa odottava lapsi.

5. Aloita pienestä

Ennen kuin sukeltaa päätä huipulta siihen, mikä näyttää elinikäiseltä, käytä enemmän aikaa sen tutkimiseen ja aloita pienestä. Jos haaveilet leivonnaisten maailmanmestaruuden voittamisesta, sinun ei pitäisi heti ottaa valtavia ihmisen kokoisia kakkuja. Ymmärrä tekniikka, leipo muutama kuppikakku ja ota pieniä askeleita kohti suurta tavoitettasi. Liian korkeat odotukset matkan alussa johtavat nopeasti pettymyksiin.