2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Olen pitkään halunnut monipuolistaa juoksuharjoituksiani. Sattumalta törmäsin Zombies, Run ja tajusin, että tämä on juuri sitä mitä haluan. Juoksemaan, kuulemaan zombien joukon lähestyvää karjuntaa ja antamaan kaikkeni - en voinut edes haaveilla parhaasta.
Ymmärsin mitä haluan urheilulta. Ei siksi, että olisin kyllästynyt vanhoihin harjoituksiin, vaan siksi, että saan suuren ilon urheilun uusista tuntemuksista. Crossfit köydet, TRX, juoksu talvella - kaikki tämä antaa uusia elämyksiä, eikä niitä voi unohtaa pitkään aikaan.
Sairaudesta johtuvan lyhyen treenitauon jälkeen päätin, että toistaiseksi minulla ei ole halua palata salille. Jäädytin tilaukseni ja päätin kokeilla jotain uutta. Tämä uusi osoittautui zombilta. Ihan totta.
Olen kuullut Zombies-sovelluksesta Run jo pitkään. Ira Baranskaya teki sen. Sattui niin, että haluni kokeilla jotain uutta osui yhteen sen kanssa, että törmäsin vahingossa tähän sovellukseen App Storessa ja ajattelin, miksi ei? Loppujen lopuksi monet meistä ovat The Walking Deadin faneja, joten miksi et sukeltaisi syvemmälle zombiteemaan?
Pukeuduin mahdollisimman lämpimästi, menin ulos, laitoin kuulokkeet korvaani, laitoin sovelluksen päälle ja laitoin päälleni epäilevimmät kasvot. En voinut uskoa, että jotain mielenkiintoista odotti minua. Historia vuodatti korviini.
Post-apokalypsi. Helikopteri, jolla pääsit tukikohtaan, kaatuu keskellä kaupunkia, joka on täynnä zombeja. Sinun tehtäväsi on päästä linnoitettuun tukikohtaan yhden tukikohdan eloonjääneen kehotteiden mukaan.
Helikopterin törmäyksen jälkeen yksi eloonjääneistä ottaa meihin yhteyttä tukikohdassa, johon lensimme. Hän sanoo näkevänsä meidät tutkalla ja pyytää meitä kiirehtimään, sillä zombeja alkoi liikkua törmäyksen kuultuaan.
Ainoa pelastus on juosta.
Näin ensimmäinen tehtävä alkaa. Nyt tavoitteemme on yksinkertainen - aloitamme harjoittelun. Viestintä sovelluksen kanssa on yksisuuntaista ja perustuu kehotteiden ja äänien kuuntelemiseen kuulokkeilla. Saamme tiedon, kun noudamme tavaraa, juoksemme kilometrin tai lähestymme uutta tehtävää. Mutta se ei ole siistein asia.
Zombie. Ne ovat kaikki temppuja.
Ajoittain alamme kuulla zombien murinaa ja voihkia. Jos juokset hitaasti, zombit tulevat lähemmäksi ja sinun on vauhditettava. GPS-sovellus seuraa nopeuttasi, etkä voi huijata sitä. Jotta en viipyisi zombeista pakenemisen vaikeudessa pitkään, sanon, että ensimmäisellä kerralla he saivat minut kiinni viisi kertaa.
Matkalla keräät erilaisia tarvikkeita - tämä on päätavoitteesi. Juoksun jälkeen sinun tulee vahvistaa tukikohtaasi ja toimittaa asukkaille tarvikkeita.
Sen lisäksi, että pelaaminen on loistava motivaattori, sitä voidaan käyttää myös edistymisen seuraamiseen. Sovellus tarkkailee matkaa, nopeutta ja poltettuja kaloreita. Toinen hieno asia on, että et rajoitu samaan tehtävään samoilla kehotteilla. Pelissä on monia erilaisia tehtäviä, jotka tekevät jokaisesta harjoituksesta ainutlaatuisen.
Toinen sovelluksen plussa on seuraava:
Vaikka ymmärrätkin, etteivät zombit ole todellisia, alat juosta kuin Usain Bolt, kun kuulet niiden lähestyvän.
Jos ennen lenkkein suurimman osan ajasta, niin nyt juoksen hulluin väliajoin. Lisäksi en aseta näitä aikavälejä, vaan sovellus.
Yleensä kokeiluni päättyi siihen, että lähitulevaisuudessa käytän vain tätä sovellusta monista syistä:
- Erittäin mielenkiintoinen tarina, johon haluat osallistua ja kuunnella sen loppuun asti.
- Edistyksen seuranta.
- Siistein motivaattori korvassa murisevien zombien muodossa, jotka tulevat lähemmäs ja lähemmäksi.
Jos olet pitkään halunnut kokeilla jotain uutta harjoittelussa - tässä se on. Olen varma.
Suositeltava:
Kuinka monipuolistaa ruokavaliotasi, jos haluat syödä oikein
Oikealla ravinnolla varustettu ruokavalio voi olla rikas ja mielenkiintoinen. Tärkeintä ei ole unohtaa mausteita ja käyttää kaikkia saatavilla olevia terveellisiä tuotteita
Kuinka monipuolistaa kardiotreeniäsi ja tehdä enemmän kuin tavallisesti
Urban Tri -tunnit ovat helppo tapa monipuolistaa kardiotreenejäsi, tehdä niistä mielenkiintoisempia ja saada uusia tunteita. Kokeile itse
3 harjoitusta, jotka parantavat juoksuasi
Ote kirjasta "Juoksun anatomia". Kirjoittajat selittävät yksityiskohtaisesti, kuinka oppia juoksemaan nopeasti ja minimoimaan urheiluvammat
Kuinka monipuolistaa harjoitteluasi kuntosalilla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle useita tapoja monipuolistaa kuntosaliharjoitteluasi ja saada prosessista jälleen kaiken irti
10 ideaa kuinka monipuolistaa tylsää kodin suunnittelua
Mikään ei ole muuttunut kodissasi pitkään aikaan? On aika lisätä hienoja yksityiskohtia. Tässä on 10 ideaa oman kodin suunnittelun monipuolistamiseksi. Ihmisillä on taipumus pyrkiä monimuotoisuuteen, ja jos talossasi ei ole muuttunut pitkään aikaan, siitä tulee tylsää.