Sisällysluettelo:
- 1. Valitse yksi tehtävä ja suorita se
- 2. Korosta tärkein asia ja hylkää loput
- 3. Aloita pienestä
- 4. Älä unohda terveyttä
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-01 16:52
Valitse pieni ongelma ja aloita siitä.
On päiviä, jolloin työtä tulee ja saapuu, ja sinä istut kuin halvaantunut etkä voi kestää sitä. Ei vain tuottavuus kärsi. Löydät itsesi alhaisen motivaation noidankehästä.
Välttämällä työtä katsot televisio-ohjelmia tai pelaat pelejä, ja sitten suuttuu, että tuhlasit puoli päivää. Motivaatio heikkenee tästä dramaattisesti, joten et voi tehdä töitä myöskään iltapäivällä. Yleensä tämä tila kestää useita päiviä peräkkäin.
Tästä noidankehästä pääsemiseksi tarvitset selkeän toimintasuunnitelman. Kehittäjä ja bloggaaja Belle Beth Cooper sanoi, että hän auttaa häntä tällaisissa tapauksissa.
1. Valitse yksi tehtävä ja suorita se
Muista se iloinen tunne, kun valitset kohteen luettelosta tai jaat linkin valmiiseen asiakirjaan. Mikään ei motivoi niin kuin tämä tunne.
Valitse siis tehtävä ja keskitä kaikki energiasi siihen. Sen suorittamisen jälkeen tunnet olosi hieman paremmaksi, uskot itseesi.
Jos et tiedä mistä aloittaa, kirjoita kaikki tehtävät paperille tai taululle. Kun ne ovat silmiesi edessä, on paljon helpompi ymmärtää. Tai aloita pienestä tehtävästä. Kirjoita esimerkiksi asiakkaalle kirje, joka on viivästynyt pitkään, tai selvitä laskut. Tuloksena oleva tuottavuuden kasvu auttaa sinua selviytymään monimutkaisemmista tehtävistä.
2. Korosta tärkein asia ja hylkää loput
Mieti prioriteettejasi uudelleen ja luovu joistakin asioista. Esimerkiksi kehitysseminaareista, vapaasta työstä, lisäprojekteista tai aivoriihistä kollegoiden kanssa. Tämä saattaa kuulostaa itsekkäältä. Ja on epämiellyttävää kieltäytyä sellaisesta, johon haluaisit osallistua. Mutta tämä on välttämätöntä, kunnes ymmärrät työn pääosan.
Mieti, minkä yhden asian voit tehdä, minkä jälkeen kaikesta muusta tulee helpompaa tai sitä ei tarvita ollenkaan. Tai käytä Eisenhower Matrixia tärkeimpien tehtävien valitsemiseen.
| Kiireellisesti | Älä kiirehdi | |
| Tärkeä |
|
|
| Ei väliä |
|
|
Jopa näin kireinä aikoina on erittäin hyödyllistä delegoida valtuuksia. Yritä neuvotella kollegoiden kanssa. He saattavat sopia ottavansa väliaikaisesti hoitaakseen osan velvollisuuksistasi. Yritä delegoida kotityöt jollekin, jotta et tuhlaa aikaa niihin.
3. Aloita pienestä
Pienikin tehtävä on helpompi hoitaa. Tämä antaa sinulle lisäenergiaa ja auttaa sinua pääsemään eroon työsi "halvauksesta". Cooperin mukaan, jos hänen on kirjoitettava artikkeli, hän luo ja tallentaa uuden asiakirjan. Se voi sisältää vain otsikon, mutta se on olemassa, ja sen jälkeen on helpompi ryhtyä asioihin.
Joskus meneillään oleviin projekteihin liittyy paljon tapauksia, ja ne ovat kaikki tärkeitä. Jaa ne pieniin vaiheisiin, jotka voidaan hallita päivässä, ja suorita ne yksitellen. Tämä auttaa sinua vähitellen selviytymään suuremmista tehtävistä.
Vaikka olisit tehnyt vain muutaman pienen asian päivän loppuun mennessä, se on silti parempi kuin ei mitään.
4. Älä unohda terveyttä
Tietenkin haluan selviytyä tehtävästä nopeasti ja olla käyttämättä minuuttia muihin asioihin. Jopa terveydellesi. Mutta ilman unta, hyvää ravintoa ja liikuntaa et voi suorittaa täydellä tehollasi. Ja jos työtä on paljon, voimaa tarvitaan enemmän kuin koskaan. Siksi muista yrittää nukkua tarpeeksi ja harjoitella säännöllisesti. Ja säästääksesi aikaa ja pysyäksesi keittiössä pitkään valmistamalla enemmän annoksia etukäteen ja varaamalla terveellisiä välipaloja.
Suositeltava:
Kuinka krooninen tulehdus tappaa meidät ja kuinka käsitellä sitä
Tulehdus on välttämätön prosessi, joka auttaa meitä selviytymään. Mutta tämä koskee vain sen akuuttia muotoa, mutta krooninen johtaa ikääntymiseen ja ikääntymiseen liittyviin sairauksiin
Kuinka opittu avuttomuus pilaa elämän ja kuinka käsitellä sitä
Se, että ihminen ei yritä muuttua, ei johdu vain laiskuudesta ja haluttomuudesta toimia. Opittu avuttomuus juontaa juurensa usein lapsuudesta
Kuinka löytää tasapaino työn ja yksityiselämän välillä
Vinkkejä niille, jotka etsivät harmoniaa henkilökohtaisen elämän ja työn välillä
Kuinka voittaa työn pelko
Työn pelko on stressissä työskentelevien, jatkuvasti lykkäävien tehtävien ja ylittyneiden määräaikojen suosikki. Kerromme sinulle kuinka päästä eroon siitä
Kuinka freelancer voi ratkaista elämän ja työn kohtuullisen tasapainon?
Kuten Lifehackerin tarkkaavaiset lukijat ehkä muistavat, työskentelin suuren ukrainalaisen Internet-liiketoiminnalle omistetun projektin toimituskunnassa ja 80 % työtehtävistäni liittyi yhteen tiimiin. Kesällä 2012 lähdin terveydellisten ongelmien vuoksi projektista ja jätin marraskuusta lähtien vain freelancerina ansaintavälineeksi.