Sisällysluettelo:

Kuinka muuttaa puhettasi näyttämään itsevarmmalta
Kuinka muuttaa puhettasi näyttämään itsevarmmalta
Anonim

Käytä näitä vinkkejä, jos haluat tehdä vaikutuksen, kun seuraavan kerran puhut pomosi tai työtovereiden kanssa.

Kuinka muuttaa puhettasi näyttämään itsevarmmalta
Kuinka muuttaa puhettasi näyttämään itsevarmmalta

Ymmärrä, mitä sinun on muutettava

Arvioi puheesi eri puolia ja päätä, mitä sinun on tarkasteltava. Jos sinun on itse vaikea ymmärtää, mikä ongelma on, pyydä apua ystävältä tai kollegalta tai nauhoita itsesi sanelukoneeseen.

Intonaatio

Tapa, jolla lausumme lauseen, vaikuttaa usein kuulijoiden käsitykseen. Esimerkiksi jokaisen virkkeen lopussa oleva intonaatio (kysyvä) heikentää sanojesi uskottavuutta.

Vauhti

Liian nopea puhuminen ilman taukoja antaa vaikutelman, että olet hermostunut.

Äänenvoimakkuus

Liian hiljainen tai kova ääni ei myöskään lisää luottamustasi. Yritä puhua hieman tavallista kovemmin, jotta sinut kuullaan selvästi ilman, että kuulostat töykeältä.

Keskeytä paikkamerkit

"Ah", "uh", "no" ja muut vastaavat äänet vaikeuttavat puheen havaitsemista.

Lauseet-loiset

Täällä tarvitset erityisesti jonkun apua, koska emme itse huomaa, mitä lauseita ja lauseita käytämme liian usein. Saatat aina sanoa saman asian, kun mietit vastausta - "Se on hyvä kysymys!" Tai käytät väärin lauseita "Anteeksi keskeytyksestä …", "En ole varma, onko tämä tärkeää, mutta …".

Harjoitella

Kun olet päättänyt, mitä sinun on muutettava puheessasi, harjoittele puhumista uudella tavalla niin usein kuin mahdollista. Suuri julkinen puhuminen ei ole niin usein, joten aloita harjoittelu jokapäiväisissä tilanteissa.

  • Kun puhut työtovereiden kanssa … Vaikka sinun ei tarvitse näyttää supervarmalta kahvikupillisen ääressä, rento keskustelu työtovereiden kanssa on loistava tilaisuus harjoitella puhetaitoja ilman pelkoa tai ahdistusta.
  • Kun ehdotat ideoita kokouksissa … Se, kuinka luottavaisesti esität ideasi, määrittää usein sen, kuullaanko se ja otetaanko se vastaan kunnioituksella.
  • Kun kommentoit jonkun toisen töitä … Itsevarmalta kuulostaminen on välttämätöntä, jos haluat arvioida toisen työntekijän työtä tai taitoja. Yritä tässä tilanteessa harjoitella ainakin yhtä puheesi näkökohtaa, jonka haluat muuttaa.
  • Kun kysyt kysymyksiä … Täällä on monia harjoittelumahdollisuuksia, koska kysymme usein - kokouksissa, tapaamisissa, koulutuksissa, seminaareissa.

Kuinka lisätä itseluottamustasi entisestään

Aiheuttaa

Seiso jalat hartioiden leveydellä ja selkä suorana, elehtien tavalliseen tapaan - kuten satunnaisen keskustelun aikana.

Silmäkosketus

Jos puhut ihmisryhmän edessä, katso jokaista henkilöä vuorotellen silmiin 3-5 sekunnin ajan. Kahdenkeskisessä keskustelussa voit katsoa poispäin ja katsoa sitten toista henkilöä uudelleen silmiin.

Kehon kieli

Älä laita käsiäsi ja jalkojasi ristiin, älä laita käsiäsi taskuihin. Asennon tulee olla avoin ja rento.

Suositeltava: