Sisällysluettelo:
- 1. Varpaiden pehmusteiden alle
- 2. Pohjallisen sisäpuolella
- 3. Pohjallisen ulkopinta
- 4. Saappaan etuosassa, varpaiden takana
- 5. Peukalon vieressä oleva pullistuma
- 6. Varpaiden alla on painatuksia
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kun ostat uusia kenkiä, katso vanhoja tarkasti: kuluneet kengät tai kengät kertovat sinulle, millaisia jalkaongelmia sinulla on ja miten löytää ratkaisu.
American Society of Podiatrists neuvoo kuinka "lukea" kenkiäsi. katso millä puolella ja kuinka kuluneet vanhat kengät. Tämä kertoo sinulle, mitä virheitä teet ostaessasi kenkiä.
1. Varpaiden pehmusteiden alle
Tämä tarkoittaa, että sinulla on kireä akillesjänne. Sitä on venytettävä ja valittava myös matalakorkoiset kengät, ei vain tasapohjaiset.
2. Pohjallisen sisäpuolella
Väännät jalkasi. Jalkatuet tai ortopediset pohjalliset auttavat.
3. Pohjallisen ulkopinta
Olet lampijalkainen, tarvitset ortopediset kengät tai ainakin erikoispohjalliset.
4. Saappaan etuosassa, varpaiden takana
Korkokengät ovat liian korkeat, valitse matalampi.
5. Peukalon vieressä oleva pullistuma
Jos tällainen ilmiö on yhdessä kenkäparissa, tämä pari on liian tiukka. Jos huomaat kuoppia koko kengissäsi, varpaissasi on todennäköisesti kovettuma.
6. Varpaiden alla on painatuksia
Joko tämä kenkäpari on sinulle liian pieni tai sinulla on vasaran kaarevuus varpaissasi. Etsi leveämmät kengät ja käy jalkaterapeutilla.
Suositeltava:
Muodikkaat naisten kengät syksy-talvi 2021: 10 kuumaa trendiä
Naisten kengät muuttuvat trendien mukana. Nykyään talvilenkkarit, korkeat saappaat ja eristetyt puukengät ovat suosittuja. Valitsemme parhaat vaihtoehdot
Mitkä miesten kengät ovat muodissa syksyllä-talvella 2021
Mukavuus, monipuolisuus ja vähän 3D-tulostusta ovat tämän vuoden päätrendejä. Muodikkaimmat miesten kengät - Lifehackerin artikkelissa
Kysely: Millaisia Bluetooth-kuulokkeita käytät?
Saatavilla Redmi Buds, huippuluokan AirPods Pro tai ehkä jotain vähemmän tunnettua? TWS-kuulokemarkkinat ovat tänään täynnä. Tällaisia lisävarusteita valmistavat lähes kaikki mobiililaitteita valmistavat yritykset, puhumattakaan äänimerkeistä.
6 vinkkiä kuinka käytät sosiaalista mediaa niin, että et vahingoita mielenterveyttäsi
Riippuvuus sosiaalisista verkostoista ilmenee siinä, että olet jatkuvasti verkossa ja selaat loputtomia syötteitä terveytesi kustannuksella. Mutta on aika muistaa tosielämä
Mitä älypuhelimien kameroiden ominaisuudet kertovat ja voitko niihin luottaa?
Analysoidaan älypuhelimien kameroiden pääominaisuuksia ja yritetään määrittää niistä, mitä kuvanlaatua voidaan odottaa