Miten dopamiiniriippuvuus teknologiaan muodostuu

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Yrittäjät ja neurotieteilijät puhuivat siitä, kuinka yritykset käyttävät tietoa aivojen toiminnasta saadakseen meidät "koukkuun" tuotteen käyttöön.

Sean Parker, yksi Facebookin perustajista, myönsi ennennäkemättömällä rehellisyydellä, että sosiaalista verkostoa ei luotu yhdistämään meitä, vaan häiritsemään meitä. "Kysymys oli, kuinka saada käyttäjiltä mahdollisimman paljon aikaa ja huomiota", hän sanoi marraskuussa pitämässään puheessa.

Tätä varten Facebookin luojat käyttivät hyväkseen ihmisen psyyken heikkoa kohtaa. Joka kerta kun joku tykkää postauksestasi tai valokuvastasi tai kommentoi sitä, saat pienen dopamiinipurskeen. Osoittautuu, että Facebook on dopamiinimolekyylille rakennettu imperiumi.

Mitä dopamiini tekee kehossa

Dopamiini on yksi kahdestakymmenestä suurimmasta välittäjäaineesta. Nämä kemikaalit, kuten kuriirit, kuljettavat kiireellisiä viestejä hermosolujen ja muiden kehon solujen välillä. Välittäjäaineiden ansiosta sydän jatkaa lyömistä ja keuhkot jatkavat hengittämistä. Dopamiini varmistaa, että juomme vettä, kun olemme janoisia ja yritämme lisääntyä siirtääksemme geenejämme eteenpäin.

50-luvulla dopamiinin uskottiin olevan vastuussa liikkeestä. Tiedemiehet tulivat tähän johtopäätökseen, kun he tutkivat Parkinsonin tautia. Tämän tilan oireita ovat vapina (vapina raajoissa tai vartalossa), hitaat liikkeet ja lihasten jäykkyys. Ja se johtuu riittämättömästä dopamiinin tuotannosta.

Mutta 80-luvulla, neurotieteilijän Wolfram Schultzin (Wolfram Schultzin) rottien kanssa tekemien kokeiden jälkeen, tutkijoiden mielipide muuttui. Schultz suoritti useita kokeita. Heti kun rotta puri sille tarjottua ruokaa, sen aivoissa vapautui paljon dopamiinia. Oppiminen rakentuu tälle prosessille.

Aivot odottavat palkkion jostain toiminnasta. Jos saamme tämän palkinnon yhä uudelleen ja uudelleen, toiminnasta tulee tapa.

Nämä kokeet osoittivat, että dopamiini on ensisijaisesti osallisena palkitsemisjärjestelmässä. Se liittyy haluihin, kunnianhimoon, riippuvuuksiin ja seksihaluihin. Ei ole vielä selvää, tuottaako dopamiini miellyttävän tunteen yksinään, Schultz sanoi. Siitä huolimatta sillä on maine onnenhormonina.

Dopamiini rohkaisee meitä ryhtymään toimiin tarpeidemme ja toiveidemme tyydyttämiseksi antamalla meidän kuvitella, miltä meistä tuntuu, kun olemme tyydyttäneet ne.

Kuinka yritykset käyttävät dopamiinia aiheuttamaan käyttäjille riippuvuutta

Dopamiinista on tullut erittäin suosittu, ja se on usein esillä lehdistössä. Mutta hänestä puhutaan paljon Piilaaksossa. Siellä sitä pidetään salaisena ainesosana, joka tekee sovelluksesta, pelistä tai alustasta mahdollisesti kannattavan. Yrittäjä Ramsay Brown jopa perusti yrityksen, joka käyttää dopamiiniriippuvuutta sovelluskehityksessä, Dopamine Labsin.

Dopamine Labsin käyttämän järjestelmän ytimessä on mielivaltaisuus. Tätä menetelmää voidaan käyttää minkä tahansa tottumuksia rakentavan sovelluksen kanssa. Esimerkiksi käynnissä olevassa sovelluksessa se näyttää tältä: käyttäjä saa palkinnon (merkin tai konfettisateen) ei jokaisen ajon jälkeen, vaan satunnaisessa järjestyksessä. Vaikuttaa siltä, että tämän ei pitäisi motivoida. Mutta Brownin mukaan tämän sovelluksen käyttäjät alkoivat käyttää keskimäärin 30 % useammin.

Kaikki eivät kuitenkaan jaa tätä innostusta. New York Timesin kolumnisti David Brooks kirjoitti: "Yritykset ymmärtävät, mikä laukaisee dopamiinin vapautumisen aivoissa, ja lisäävät tuotteisiinsa tekniikoita, jotka houkuttelevat käyttäjiä." Tämä selittää Facebookin menestyksen.

Tunnemme vastustamatonta halua vierailla sivulla, koska emme tiedä milloin ilmoitus tulee ja sen mukana - dopamiinin vapautuminen.

Teknologian kykyä vaikuttaa käyttäytymiseen tällä tavalla on vasta alettu tutkia. Dopamiinin tehokkuus tottumusten muodostuksessa on kuitenkin jo tuttu kaikille tupakoinnista ja huumeista riippuvaisille. Mikä tahansa huumausaine vaikuttaa palkitsemisjärjestelmään ja provosoi dopamiinin tuotantoa paljon tavallista suurempina määrinä. Ja mitä useammin ihminen käyttää huumeita, sitä vaikeampaa hänen on lopettaa.

On myös muita negatiivisia seurauksia. Esimerkiksi Parkinsonin tautia sairastavat potilaat käyttävät lääkkeitä, jotka täyttävät aivot dopamiinilla. Samaan aikaan lähes 10 % potilaista tulee riippuvaisiksi Patologinen pelaaminen Parkinsonin taudissa: mitkä ovat riskitekijöitä ja mikä rooli impulsiivuudella? uhkapeleistä.

Mitä seuraavaksi

Brown ja hänen kollegansa Dopamine Labsissa tietävät leikkivänsä tulella. He ovat kehittäneet itselleen eettiset puitteet päättääkseen, minkä yritysten kanssa he tekevät yhteistyötä. "Puhumme heidän kanssaan, selvitämme, mitä he luovat ja miksi", Brown selittää.

"En tiedä, voivatko tällaiset sovellukset aiheuttaa riippuvuutta", sanoo professori Schultz. – Mutta jo se ajatus, että voimme muuttaa toisen ihmisen käyttäytymistä ei huumeiden avulla, vaan yksinkertaisesti asettamalla hänet tiettyyn tilanteeseen, aiheuttaa paljon kiistaa.

Kerromme ihmisille, kuinka heidän tulee käyttäytyä, mikä on riskialtista. Jos jokin järjestelmä harjoittelee aivoja tuottamaan dopamiinia tiettyjen toimien jälkeen, voi syntyä tilanne, jossa ihminen ei pääse eroon tämän järjestelmän hallinnasta. En väitä, että tällaisia palveluita kehittävät yritykset tekisivät mitään väärin. Ehkä ne jopa auttavat. Mutta olisin varovainen."

Brown kuitenkin näkee dopamiinijärjestelmien käytön luonnollisena reittinä ihmisen aivojen kehitykselle. Hänen mielestään dopamiini auttaa meitä tietoisesti muodostamaan terveellisiä tapoja. "Voimme kuroa umpeen pyrkimyksen ja toiminnan välisen kuilun ja luoda järjestelmiä, jotka auttavat ihmisiä kasvamaan", hän sanoo.