20 asiaa, jotka sinun tulee tehdä 30-vuotiaana ollaksesi hyvä 50-vuotiaana

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kun ihminen täyttää kolmekymmentä vuotta, alkaa hänelle erittäin mielenkiintoinen ja tärkeä ajanjakso. Juuri tähän aikaan luodaan useimmiten tulevan elämäsi perusta, juuri nyt sinun on ryhdyttävä yksinkertaisiin ja konkreettisiin toimiin, jotta et myöhemmin kadu hukattua aikaa ja menetettyjä mahdollisuuksia.

Tämä materiaali on kirjoitettu Quoran keskustelun pohjalta kysymyksestä "Mitä minun pitää tehdä 30-vuotiaana, mikä tuo minulle eniten hyötyä tulevina vuosina?" Valitsimme suosituimmat vastaukset oikeilta ihmisiltä (joista monet antoivat ne oman henkilökohtaisen kokemuksensa perusteella) ja kommentoimme lyhyitä kommentteja.

Tupakointi kielletty

Jos et ole aloittanut tupakointia ennen 30-vuotiaana, älä missään tapauksessa tee sitä nyt. Jos sinulla on jo tämä riippuvuus, nyt on aika lopettaa. On vaikea kuvitella haitallisempaa ja typerää harrastusta, joka pilaa terveyttäsi ja lyhentää elämääsi.

Lopeta kaikenlaisen paskan syöminen

Varhaisessa iässä makumme määräytyy pitkälti sen perheen mukaan, jossa kasvamme. Mutta 30-vuotiaana on aika käynnistää aivot ja ymmärtää, millä on suora yhteys hyvinvointiisi ja pitkäikäisyyteen. On aika lopettaa napostelu tien päällä, syödä liikaa pizzaa ja hot dogeja, juoda litraa colaa ja olutta.

Säilytä (tai palauta) suhteita vanhempiin, sisaruksiin

Nuoruudessamme me kaikki onnistumme murtamaan puita, polttamaan pari siltaa ja luopumaan vihatusta menneisyydestämme. Mutta sitten tulee ymmärrys, että tärkein asia jokaisen ihmisen elämässä on perhe, ja kaikki nämä myrskyt, vallankumoukset, vakaumukset tulevat ja menevät. Joten on aika palauttaa katkenneet yhteydet ennen kuin on liian myöhäistä.

Älä mene ulos auringossa ilman aurinkovoidetta

Rusketuksesta tulee muotia, sitten päinvastoin. Mutta tästä huolimatta se ei lakkaa olemasta haitallista. Jos et halua saada kuivaa, pigmentoitunutta ihoa ja ryppyjä hyvin pian, älä koskaan unohda aurinkovoidetta.

Harjoittele säännöllisesti

30-vuotiaaksi asti kaikki ovat suhteellisen terveitä. Jälkeen - vain ne, jotka kiinnittävät tähän huomiota ja harjoittelevat säännöllisesti.

Aloita säästäminen. Edes vähän

Säästää rahaa. Kyllä, tämä neuvo kuulostaa tylsältä, triviaalilta ja ei-seksuaaliselta, mutta sen täytyy todella olla. Nyt olet muotosi huipulla, joka laskee tulevaisuudessa, joten tulee päivä, jolloin tekemäsi säästöt ovat hyödyllisiä sinulle.

Opi arvostamaan sitä, mitä sinulla on

Yksi onnellisen elämän tärkeimmistä taidoista on oppia nauttimaan siitä, mitä sinulla on, ja lopettaa keskeneräisten ilmalinnojen nakertaminen. Kyllä, tällä lähestymistavalla mahdollisuutesi tulla miljonääriksi pienenevät, mutta elät rauhallista, onnellista elämää. Mikä on sinulle arvokkaampaa? Sinä päätät.

Lopeta jahkailu

Haluatko rakentaa talon? On lapsia? Kirjoita kirja? Opi soittamaan kitaraa? Hanki toinen koulutus? Uran muutos? On aika aloittaa tänään. Ei, kolmenkymmenen jälkeenkään elämä ei lopu, mutta silloin sinun on yhä vaikeampaa tehdä jotain uutta.

Noudata päivittäistä rutiinia

Nyt kun muistiinpanojen yövalvonta ja päivät ovat ohi, on välttämätöntä ymmärtää oikean ruokavalion ja unen merkitys. Tämä auttaa sinua pitämään energiasi oikealla tasolla kaikkina seuraavina vuosina.

Suojaa hampaitasi

Anna jokaisen tämän kappaleen lukevan haaveilla vanhasta miehestä tai vanhasta naisesta, jolla on hammasproteesi lasissa. Juokse nyt hammaslääkäriin saamaan hampaasi kuntoon!

Aloita näyttökertojen kerääminen, älä rahaa

Olet kokemustesi summa. Eräänä päivänä heräät ja ymmärrät, että kaikella omaisuudellasi ei ole merkitystä ja arvoa. Vain muistosi ja vaikutelmasi eivät menetä arvoa ajan myötä ja pysyvät aina kanssasi.

Tee hyväntekeväisyystyötä

Nuoruudessamme meitä autetaan nousemaan jaloillemme. Vanhuudessa meitä autetaan kestämään pidempään. Ja vasta aikuisena meillä on aikaa itseapuun ja hyväntekeväisyyteen.

Voittaa pelkosi

Jos halusit hypätä laskuvarjolla, valloittaa vuorenhuippu, osallistua kilpailuihin tai tunnustaa rakkautesi juuri tälle tytölle, niin nyt on hetki. Ja mitä sitten, istuu takan ääressä lämpimissä tossuissa ja katuu koko ikänsä, ettei uskaltanut?

Lue vähintään 10 kirjaa vuodessa

Vähän? Aluksi, eikä tämä ole huono, pääasia, että kirjat ovat oikein. Ja sitten, ehkä saat maistaa ja lukea kuin tämän viestin sankarit.

Matkustaa niin paljon kuin voit

"Vietin suurimman osan elämästäni television ja näytön edessä!" - Surullinen tulevaisuus, eikö? Jotta näistä sanoista ei tulisi todellisuutesi, sinun on murtauduttava mahdollisimman usein tavallisen elämäsi kehästä ja lähdettävä matkalle. Ei ole parempaa tapaa hankkia uusia kokemuksia ja kokemuksia. Ja myös tyhjennä aivosi.

Opi meditoimaan

Jos urheilu on suunniteltu pitämään kehosi kunnossa, niin meditaatio suorittaa suunnilleen saman tehtävän, mutta tietoisuudellesi. Meditaation hyödyt ovat tukeneet lukuisia tieteellisiä tutkimuksia, joten mystiikkaa tai uskontoa ei ole olemassa. Vain päivittäinen puhdistusrutiini.

Löydä itsesi

20-vuotiaana yrität kaikin voimin näyttää viileyttäsi ja itsenäisyyttäsi, mutta itse asiassa olet tuskallisen huolissasi jokaisesta suunnastasi katsovasta katseesta. Sinun pitäisi olla jo 30-vuotiaana parantunut tavasta verrata itseäsi muihin ja alkaa ohjata mielipiteesi.

Pidä päiväkirjaa

Jos et ole tehnyt niin ennen, nyt on sen aika. Sinulla on jo jotain muistettavaa, jotain jaettavaa, ja sinulla on vielä jotain unelmaa. Mitä pidemmälle, sitä enemmän menneet vuodet pyyhitään muistista, joten yritä korjata ne paperille. Miten muuten kirjoittaa muistelmasi myöhemmin?

Etsi koti

Kyllä, tämä on vaikea kysymys, varsinkin meidän olosuhteissamme. Siitä huolimatta jokainen ihminen tarvitsee paikan, johon hän pyrkii palaamaan ja jota hän voi oikeutetusti kutsua kotikseen.

Ala arvostaa ystävyyttä

Kolmenkymmenen vuoden iässä jää yleensä luotetuimmat ja parhaat ystävät, joiden kanssa mikään vaiva ei ole kauheaa. Arvosta tätä ystävyyttä, säilytä se ja kehitä sitä. Tällaisia ystäviä ei tule olemaan elämässäsi, koska mitä vanhempi, sitä vaikeampaa ihmisten on lähentyä.

Mitä hyödyllisiä ominaisuuksia, tapoja, tavoitteita suosittelisit tämän päivän 30-vuotiaille?