20 asiaa, joista sinun täytyy päästää irti ollaksesi onnellinen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Elämästä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, jos et keskity siihen.

1. Muiden hyväksyntä

Mitä väliä sillä on, mitä ihmiset ajattelevat sinusta? Jos olet tyytyväinen tekemiisi päätöksiin, teit oikean valinnan riippumatta siitä, mitä muut sanovat. Kuvittele, kuinka paljon energiaa käytät yrittäessäsi lukea muiden ihmisten ajatuksia, etkä silti osaa arvata.

Kuuntele neuvoja - kiitos, mutta älä anna muiden päättää, miten elät.

2. Viha ja kauna

Viha tuhoaa sisältä ulospäin, joten opi sietämään ärsyttäviä ihmisiä. Tämä ei tarkoita, että voit antaa muiden käyttää sinua hyväkseen, mutta et vain johda skandaaliin. Sinun täytyy vain käsitellä vihaa, kaunaa ja kipua, joka jää sisälle. Muista, että se, joka saa sinut vihaiseksi, hallitsee sinua.

Jotkut nauttivat valituksistaan kuin gourmet-aterian, eikä tämä johda mihinkään hyvään. Tällaiset tunteet vahingoittavat vain sinua, eivät niitä, joille ne on suunnattu.

3. Ihanteellinen vartalokuva

Kuinka usein ihastut kauneusalan trendeihin, sukulaisten ja ystävien mielipiteisiin? Keho on se pieni asia, joka todella kuuluu sinulle. Kuka, jos et sinä, päättää miltä sen pitäisi näyttää? Vain sillä on merkitystä, miltä sinusta tuntuu. Loput on tuhkaa.

4. Unelmat täydellisestä kumppanista

Jokaisella on päässään joukko ominaisuuksia, jotka ihanteellisella kumppanilla pitäisi olla. Mutta elämä yleensä sylkee näillä listoilla.

Ollaksesi onnellinen, sinun täytyy rakastaa henkilöä koko sydämestäsi, tuntea olonsa mukavaksi ja mukavaksi hänen seurassaan ja hänen on hyväksyttävä sinut sellaisena kuin olet. Ainakin kaksi ensimmäistä kohtaa osuivat yhteen - hienoa, löysit tarvitsemasi.

5. Ihanteellinen elämä

Aivan kuten ei ole täydellistä kumppania, ei ole täydellistä kohtaloa. Elämä on sitä, mitä siihen panostat, joten jos et ole valmis työskentelemään kovasti ja ponnistelemaan, olet päättänyt olla onneton.

Voit luoda oman maailman, kauneimman kaikista maailmoista.

6. Rikkaus itsetarkoituksena

Monet ihmiset elävät ajatuksen kanssa miljonääriksi tulemisesta. Tämä ei ole huono tavoite, mutta sen saavuttaminen vaatii paljon työtä.

Älä jää kiinni suuriin määriin. Tärkeintä on löytää yritys, josta tulee intohimosi, ja toteuttaa itsesi, niin rahat tulevat.

7. Toivo onnea

Älä odota, kunnes olet onnekas. Arvosta elämääsi ja ole kiitollinen siitä, mitä sinulla jo on.

8. tekosyitä

tekosyitä ovat yrityksesi olla tuntematta itsesi paskalta, kun et tee jotain, jonka olisi pitänyt tehdä pitkään.

9. Ajatuksia exästä

Erosit syystä. Muista entinen rakkautesi, älä ajattele henkilöä, vaan elämän opettamia oppitunteja. Älä jää kiinni tunteisiin jotakuta kohtaan, joka ei koskaan ole kanssasi. Se vain pilaa uuden suhteen ja saa sinut kärsimään.

10. Itsepäisyys

On vaikea myöntää, että olit jossain väärässä. Se johtuu vain siitä, että muilla ihmisillä oli enemmän tietoa tai kykyä tehdä jotain oikein. Joten lopeta vastustaminen, ota se itsestäänselvyytenä. Mitä vähemmän itsepäisyyttä sinulla on, sitä avoimempi olet jollekin uudelle. Ajattele, kuinka paljon voit kokea ja tuntea, jos yrität ymmärtää ja hyväksyä jonkun muun mielipiteen kuin omasi.

11. Viivyttely

Älä lykkää tehtäviä huomiseen, vaan elä tänään. Jos lykkäät jatkuvasti jotakin tehtävää, mieti, kannattaako siihen ylipäätään ryhtyä? Ehkä et tarvitse sitä? Ja jos tarvitset, tartu siihen nyt: jatkuva viivyttäminen luo syyllisyyden ja stressin tunteita. Kannattaako tuollainen kärsiä?

12. Muistojen matkatavarat

Sinun ei pitäisi kantaa mukanasi muistojasi, etenkään menneistä suhteista. Jos rakastit jotakuta paljon tai luulit rakastavasi, vertaat alitajuisesti häntä uuteen ihmiseen, joka ei ole syyllinen mihinkään.

Kun aloitat uusia suhteita, luovu vanhoista. Ei vain elämässä, vaan myös päässäsi.

Tämä pätee rakastumiseen ja kaikkiin suhteisiin yleensä: ystäviin, tuttuihin, työtovereihin.

13. Negatiivinen

Ajatukset ja sanat toteutuvat. Muuta siis asennettasi "kaikki järjestyy". Mikään ei ole mahdotonta ihmiselle, joka uskoo siihen.

14. Tuomitseminen

Koska maailma on ajatustemme projektio, tiedämme varmasti, että kaikki juoruilevat meistä (koska he tekevät sen itse). Noidankehä: et voi seurata neuvoa nro 1, eli olla ajattelematta muiden mielipiteitä, jos et itse lopeta muiden ihmisten kritisoimista.

Muista vain: et ollut heidän kengissään, vaikka luulet olevasi. Jokaisella on omat torakansa päässä, ja elämässä - omat olosuhteet, joten sido se.

15. Kateus

Sosiaalinen media tekee ihmiset onnettomaksi. Katsomme entisiä luokkatovereitamme, luokkatovereitamme ja tuttujamme ja viherrymme kateudesta, tunnemme itsemme merkityksettömiksi.

Kun seuraavan kerran huomaat tuntevasi tällä tavalla, mieti tätä: "Haluaisinko olla henkilö, jota kadehdin?" Todennäköisesti et, rakastat itseäsi (vaikka jossain hyvin syvällä sisällä).

Katsot jonkun toisen elämää, jota et tiedä. Sinulla ei ole aavistustakaan, mitä tämä henkilö ajattelee. Ehkä hän sukeltaessaan yksityiskotansa altaaseen vihaa itseään tai pelkää villisti jotain? Ehkä sinä, kuljet metsän läpi aurinkoisena päivänä, tunnet paljon enemmän nautintoa kuin hän, kun paistattelet valkoisella hiekalla Malediiveilla?

Lopeta muiden katsominen. Jos nyt tuntuu hyvältä, kaikki on oikein. Jos ei, tee siitä hyvä.

16. Epävarmuus

Onnellisilla ihmisillä on yleensä itsetunto (älä vain sekoita sitä paisuneeseen egoon). He ovat tyytyväisiä itseensä ja heistä huokuu luottamusta.

Ei ole mitään syytä epäillä itseään. Jos sinulla on ominaisuuksia, joita vihaat, on kaksi tapaa: hyväksyä ne tai muuttaa niitä. Jokaisella ihmisellä on kaikki kerralla: libertiini ja puritaani, valehteleva paskiainen ja herrasmies. Sinä valitset kuka olet.

17. Riippuvuus muista

Kukaan ei tule täyttämään sisälläsi olevaa tyhjyyttä. Kukaan ei tee sinusta positiivista ja omavaraista, jos olet tyytymätön kohtaloon. Jotta voit jakaa onnellisuutesi jonkun toisen kanssa, sinun on ensin tultava onnelliseksi itse. Joten älä edes toivo, että menestyksesi on väärissä käsissä. Vain sinun.

18. Menneisyys

Menneisyydessä eläminen on nykyisyyden hautaamista. Virheitä oli - okei, kenellä niitä ei olisi? Järjestä upeat hautajaiset muistoillesi, muista vain oppitunnit ja elä eteenpäin.

19. Täydellinen hallinta

Joskus sinun täytyy vain rentoutua ja antaa elämän kulkea kulkuaan. Kaikkea ei voi hallita, ja se on hyväksyttävä. Muuten olet jatkuvasti hermostunut, mutta lopulta et silti muuta mitään. On yksinkertaisesti asioita, jotka eivät ole sinun hallinnassasi. Ne on hyväksyttävä sellaisina kuin ne ovat.

20. Odotukset

Ihmiset ajattelevat, että muiden pitäisi täyttää heidän odotuksensa. Tuo on hevonpaskaa. Kukaan ei ole sinulle velkaa, aivan kuten sinä et ole mitään velkaa. Kenenkään ei pitäisi olla kohtelias, tarkkaavainen, siisti, rehellinen, miellyttävä puhua, loppujen lopuksi puhdas. Mikään ei saa olla täydellistä, herkullista, unohtumatonta, mutta se voi olla. Jos se on - hienoa, jos ei - et ole järkyttynyt. Ole valmis hyväksymään kaikki, mitä elämä sinulle lähettää, niin löydät onnen.