5 syytä kivulle pään takaosassa ja miten käsitellä sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Saatat juoda kipulääkkeitä liian usein.

Ne, jotka työskentelevät paljon pöydän ääressä - papereiden kanssa tai kannettavan tietokoneen ääressä - kohtaavat usein päänsäryn, joka säteilee takaraivoon. Se on epämiellyttävää, mutta yleensä turvallista ja häviää melko nopeasti itsestään.

Joskus päänsärky takaraivossa voi kuitenkin olla oire hengenvaarallisesta tilasta.

Kun sinulla on kipua pään takaosassa, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin

Ota yhteyttä yleislääkäriin tai soita ambulanssiin, riippuen siitä miltä sinusta tuntuu, jos Kuinka tietää, milloin olla huolissaan päänsärkystä:

• Takakipu ilmeni välittömästi iskun tai päävamman jälkeen.
• Terävä, kova kipu tuli yhtäkkiä. Päänsärky: Milloin olla huolissaan ja mitä tehdä, on erityisen vaarallista, jos hän herättää sinut keskellä yötä.
• Kipu lisääntyy yskimisen tai asennon vaihtamisen myötä.
• Niskalihaksissa on jäykkyyttä ("kivettymistä"): et voi kallistaa päätäsi eteenpäin tai olkapäitä kohti.
• Yhdessä voimakkaan kivun kanssa ilmaantui kuume - lämpötila hyppäsi yli 38, 9 ° C.
• Kipuun liittyy huimausta, tasapainon menetystä, sekavuutta, pahoinvointia ja oksentelua, neurologisia oireita: kaksoisnäkö tai näön hämärtyminen, vakava heikkous (etenkin toisella kehon puolella), tunnottomuus tai kouristukset raajoissa, epäselvä puhe tai ymmärrysvaikeudet sanoja muita.
• Voimakkaan kivun lisäksi on toinen oire - punoittavat silmänvalkuaiset ja repeytyneet kapillaarit.
• Kipu ilmaantui pian minkä tahansa eläimen puremisen jälkeen missä tahansa kehossa.

Tällaiset oireet voivat viitata kallonsisäiseen verenvuotoon, aivohalvaukseen tai vakaviin tarttuviin aivovaurioihin, jotka vaativat kiireellistä lääkärinhoitoa.

Jos uhkaavia merkkejä ei ole, voit hengittää ulos. Todennäköisesti pään takaosan epämukavuus johtuu suhteellisen vaarattomista syistä.

Miksi selkään sattuu ja mitä tehdä sille

Tässä on viisi yleisintä Mikä on tämä kipu takaraivossani? olosuhteet ja tilanteet, jotka voivat aiheuttaa niskapäänsärkyä.

1. Olet ylityöllistynyt tai hermostunut

Ns. jännityspäänsärky (jännityspäänsärky) jännityspäänsärky (jännityspäänsärky) on yleisin takakiputapaus. Se ilmenee, jos vietät paljon aikaa ratin takana tai nojaat kirjan, papereiden tai kannettavan tietokoneen yli. HDN:tä voivat kuitenkin aiheuttaa myös muut tekijät: esimerkiksi pitkittynyt silmien rasitus, riittämätön juomasi määrä tai stressaava ympäristö, josta et voi paeta pitkään aikaan.

Tällainen kipu on luonteeltaan tylsää, supistavaa - ikään kuin pää olisi suljettu tiukan leveän vanteen sisällä. HDN:ssä ei tunneta sykkimistä, pahoinvointia tai oksentelua, eikä se voimistu pään käännöksillä tai muilla liikkeillä.

Mitä tehdä

Voit vain kestää - esimerkiksi makuulla ja rentoutua. HDN häviää monissa tapauksissa 30 minuutissa. Jos et saa tarpeeksi lepoa tai päänsärky häiritsee työtäsi, säännölliset käsikauppa-kipulääkkeet voivat auttaa. On tärkeää ottaa ne tiukasti ohjeiden mukaan, äläkä missään tapauksessa jatka niiden käyttöä yli 2-3 päivää.

Jos kipua esiintyy liian usein tai se ei katoa pitkään aikaan, ota yhteys lääkäriin. Lääkärisi neuvoo, miten voit käsitellä tilannetta. Hoitovaihtoehtoja ovat:

• Hieronta.
• Fysioterapia.
• Akupunktio.
• Rentoutumistekniikkakoulutus - Selitettiin kuinka käsitellä stressiä.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä psykoterapeuttinen menetelmä auttaa myös rentoutumaan ja hallitsemaan elämääsi.

2. Sinulla on migreeni

Migreeni on yleinen toistuvan päänsäryn tyyppi. Tyypillisesti ensimmäinen migreenikohtaus tapahtuu lapsuudessa. Iän myötä jaksot yleistyvät - jopa useita kertoja viikossa. Eniten migreenistä kärsivät 35–45-vuotiaat naiset.

Migreenin tunnistaa sen ominaispiirteistä: voimakas sykkivä kipu, joka peittää vain yhden osan päätä, lisääntynyt haju- ja valoherkkyys, pahoinvointi, näön hämärtyminen. Epämiellyttävät tuntemukset lisääntyvät liikkeen myötä.

Mitä tehdä

Yleisin migreenipäänsäryn resepti on ottaa reseptivapaa kipulääke, kuten parasetamolia, ja makaa hiljaisessa, pimeässä huoneessa, kunnes kohtaus on ohi.

Jos migreeni toistuu jatkuvasti, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Terveydenhuollon ammattihenkilösi voi auttaa sinua selvittämään laukaisevat tekijät - tekijät, jotka laukaisevat kipua. Tämä voi olla stressi, unettomuus, tiettyjen ruokien tai juomien (suklaa, sokeri, kahvi, alkoholi) käyttö, liiallinen fyysinen aktiivisuus, äkilliset sään muutokset.

Riippuen siitä, mikä migreenisi tarkalleen aiheuttaa, lääkärisi suosittelee, kuinka voit voittaa sen. Ehkä lääkkeiden määrääminen, fysioterapiaan viittaaminen tai stressin vähentämiskeinojen ehdottaminen.

3. Käytät liikaa päänsärkylääkkeitä

Jos sinulla on toisinaan päänsärkyä ja käytät reseptivapaata kipulääkettä, tämä on normaalia. Mutta jos juot kipulääkkeitä useammin kuin kaksi tai kolme kertaa viikossa kuukausien ajan, se voi pilata elämäsi: tulee niin sanottu lääkepäänsärky.

On mahdollista olettaa, että puhumme tästä ilmiöstä seuraavien merkkien perusteella. Mitä tämä kipu takaraivossa on?:

• Pääsi alkoi vaivata sinua joka päivä.
• Pahin kokemasi päänsärky on aamulla heräämisen jälkeen, mutta päivällä "kävelee".
• Tavalliset kipulääkkeet auttavat, mutta heti kun niiden vaikutus loppuu, epämukavuus palaa uudella voimalla.

Muita huumepäänsäryn oireita ovat heikkous, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, keskittymis- ja muistamisvaikeudet.

Mitä tehdä

Yritä luopua kipulääkkeistä joksikin aikaa. Paras aika tehdä tämä on viikonloppu tai loma. Kipu voi tuntua aluksi pahemmalta, mutta jos jätät ilman pillereitä, se todennäköisesti häviää muutamassa tunnissa. Yritä olla käyttämättä lääkitystäsi pariin viikkoon. Sitten voit tarvittaessa palata heidän luokseen - mutta tee se tietoisesti ja yritä olla toistumatta.

Jos päänsärky ei häviä ilman pilleriä, ota yhteys lääkäriin. Hän kertoo sinulle kuinka päästä eroon huumeriippuvuudesta.

4. Sinulla on takaraivoneuralgia

Tämä tapahtuu takaraivoneuralgiatietosivulla, kun takaraivohermo on vaurioitunut tai ärtynyt. Hermo voi vaurioitua, jos istut yhdessä asennossa liian kauan. Tai he käänsivät päänsä liian jyrkästi. Tai ehkä he olivat ylijäähtyneet. Tai esimerkiksi sinulla on nivelrikko, kihti tai selkärangan tyrä, jonka vuoksi hermo on puristuksissa. Tai sitten puhumme infektiosta.

Yleensä syitä hermosärkyyn on kymmeniä, mutta oireet ovat samat kaikissa tapauksissa:

• Jatkuva sykkivä tai polttava kipu niskakyhmyssä.
• Jaksottaiset ammuntakivut (lyhytaikaiset, mutta terävät).
• Lisääntynyt epämukavuus päätä käännettäessä tai kallistaessa.
• Silmien valoherkkyyden lisääminen.

Mitä tehdä

Ensin sinun on tehtävä tarkka diagnoosi ja, jos se on neuralgia, yritä selvittää sen syy. Tämän voi tehdä vain terapeutti, joten jos epäilet takaraivoneuralgiaa, mene hänen luokseen.

Lääkäri kysyy oireista, suorittaa tutkimuksen. Sinua voidaan pyytää suorittamaan joitain testejä - ne ovat välttämättömiä hermovaurioihin johtavien sairauksien (esimerkiksi diabeteksen) tunnistamiseksi tai sulkemiseksi pois.

Hoito riippuu tutkimuksen tuloksista. Mutta todennäköisimmin lääkäri neuvoo sinua käyttämään lämmintä pakkausta, lähettämään sinut hierontaan, fysioterapiaan tai määräämään useita lääkkeitä, jotka voivat sisältää tulehduskipulääkkeitä, kipulääkkeitä, steroideja ja lihasrelaksantteja.

5. Olet liioittanut itseäsi

Sietämätön fyysinen rasitus voi myös aiheuttaa niskapäänsärkyä. Lisäksi "ylivoimainen" on hyvin löysä käsite. Joillakin ihmisillä alkaa olla päänsärkyä painonnostoon liittyvän vaikean harjoituksen tai esimerkiksi nopeuskilpailun jälkeen. Toisten täytyy vain harrastaa seksiä tai käydä vessassa, jos heillä on ummetusta.

Fyysisen ylikuormituksen aiheuttama kipu on yleensä sykkivää ja nielaisee pään takaosan läpi molemmilta puolilta.

Mitä tehdä

Tämäntyyppinen päänsärkykipu voi kestää 5 minuutista kahteen päivään. Yritä levätä ja kestää. Tai ota tarvittaessa reseptivapaa kipulääke. Jos niskakipu jatkuu harjoituksen jälkeen, ota yhteys lääkäriin.