Kuinka ymmärtää, mitä todella haluamme

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jos et ajattele ja kysy itseltäsi, mitä me todella haluamme, voit viettää koko elämäsi muiden meille määräämille harhaluuloille. Monet meistä ovat niin väsyneitä, että lakkasivat haluamasta mitään. Kun olet käsitellyt toiveesi, voit välttää monia virheitä.

Miksi se on tärkeää

Toiveemme ovat kuin joen uoma, joka ylittää elämämme maiseman. Vesi (käyttäytymisemme) ohjataan automaattisesti tätä kanavaa pitkin siihen suuntaan, johon se kaivettiin.

Jos elät passiivisesti, tämä kanava on täynnä merkityksettömiä luonnon ja yhteiskunnan sanelemia tekoja. Kun miljoonat kampanjatarjoukset kilpailevat huomiostamme ja leikittelevät epäilyksillämme ja turvattomuuden tunteillamme, tahdonvoima ei usein riitä selviytymään tästä tulvasta. Käännymme siihen, mikä tyydyttää fysiologisia tarpeitamme (ruoka, seksi), tai ikuisiin inhimillisiin pyrkimyksiin (varallisuus, maine, valta).

Onneksi tämän kanavan suuntaa (toiveitamme) voidaan tarkoituksella muuttaa. Tämän tekeminen ei ole helppoa, mutta se on täysin mahdollista.

Kuinka määrittää, mitä haluat ja alkaa haluta sitä

Seuraavat kaksi lähestymistapaa auttavat sinua tässä.

1. Kokeile ja yritä olla vakuuttunut kaikesta omasta kokemuksestasi.
2. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka haluavat mitä haluat.

1. Oma kokemus

Yksi parhaista tavoista aina ymmärtää, mitä haluat, on kiinnittää huomiota suoraan käytännön kokemukseesi. Kokeile, niin sinun on helpompi määrittää, mitä todella haluat.

Näe asiat sellaisina kuin ne ovat

Sen sijaan, että viettäisit elämäsi vain olettamalla, mitä nämä tai nuo asiat ja toiminnot ovat, muodosta oma mielipiteesi.

Ei ole väliä mistä puhumme, uudesta urasta tai uusista tavoista, voimme aina tarkistaa, miltä se tuntuu omasta kokemuksestamme.

Esimerkiksi elokuvan katselun jälkeen halusit tulla näyttelijäksi. Ennen kuin alat käydä näyttelijäkursseilla ja koe-esiintymisissä, et tiedä, sopiiko tämä ura sinulle. Vasta sen jälkeen, kun olet kokenut kaikki ammatin vaikeudet - kohtausten muistaminen, harjoitukset, toistuvat kieltäytymiset ja emotionaalinen stressi - voit päättää.

Vain tällä tavalla toiveesi eivät ole ulkoisten lähteiden, vaan oman kokemuksesi sanelemia.

Sisäinen luokitusjärjestelmä

Meidän on opittava arvioimaan itseämme siten, että muut eivät voi vaikuttaa käsitykseensä omasta arvostamme.

Kuvittele esimerkiksi, että lähellä juoksevat maratonjuoksija ja pikajuoksija. Jos he vahingossa päättävät olevansa samassa kilpailussa, kumpikin yrittää muuttaa nopeuttaan ja lopulta molemmat menettävät kilpailunsa.

Tämä tapahtuu, kun vertaamme itseämme muihin. Näemme, että jotkut ovat saavuttaneet elämässä paljon enemmän kuin me. Mutta samaan aikaan emme usko, että he käyttivät 10 vuotta tähän, emme muista, että he tekivät monia uhrauksia tämän tuloksen saavuttamiseksi.

Sisäinen luokitusjärjestelmä auttaa meitä kunnioittamaan omaa kokemustamme ja arvostamaan ennen kaikkea omia pyrkimyksiämme, ei niitä, joita mainonta ja televisio pakottavat meihin.

Loppujen lopuksi meidän on arvioitava itseämme toimiemme perusteella, ei vain niiden tulosten perusteella, joihin ne johtavat.

Hyödyllisiä vinkkejä

• Mietiskellä. Tämän ansiosta luot etäisyyden itsesi ja ajatustesi ja tunteidesi välille, ja tämä säästää sinut kiireellisiltä teoilta.
• Kuvittele, että jumala tai joku, jota kunnioitat (isoisoisäsi, opettajasi tai historiallinen henkilö) tarkkailee sinua. Tämä auttaa sinua keskittymään siihen, mitä olet tekemässä.
• Kirjoita ajatuksesi muistiin. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää ja ilmaista toiveitasi paremmin. Yritä kirjoittaa 20 minuuttia päivässä ja näet myönteisiä vaikutuksia.

2. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka haluavat mitä haluat

Tietysti on helpompi olla vegaani, kun asut buddhalaisessa luostarissa, ei silloin, kun isäsi on teurastaja.

Siksi, kun ymmärrät mitä haluat, yritä ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka haluavat samaa tai jotain samanlaista. Tämä liittyy "mimeettisen halun" käsitteeseen. Lyhyesti sanottuna haluamme mitä muut haluavat.

Kommunikointi ihmisten kanssa, joiden kanssa meillä on samat toiveet, ei tarkoita, että olisimme luopuneet uskosta itseemme ja sisäiseen arviointijärjestelmään. Asetamme itsemme ympäristöön, jossa toiveemme täyttyvät ja annamme muiden tukea meitä.

Hyödyllisiä vinkkejä

• Kirjoita muistiin niiden viiden ihmisen nimet, joiden kanssa rakastat viettää aikaa eniten, ja viiden henkilön nimet, joiden kanssa haluaisit kommunikoida vähiten. Jos syyt siihen, miksi haluat nähdä ensimmäiset viisi, voivat hyödyttää toiveitasi, yritä viettää enemmän aikaa niiden kanssa (ja vähemmän aikaa muiden kanssa).
• Lue hyviä kirjoja (ei suosituimpia, mutta niitä, jotka liittyvät suoraan toiveihisi). Kiinnitä erityistä huomiota elämäkertoihin, tämä auttaa sinua luomaan oman näkymättömien neuvonantajien kabinetin historiallisista henkilöistä.
• Kiinnitä huomiota siihen, kuinka toiveesi muuttuvat, kun olet vuorovaikutuksessa eri ihmisten kanssa.

johtopäätöksiä

Voit pitää itseäsi menestyneenä koko elämäsi ja vasta ennen kuolemaa ymmärrät, että aikaa tuhlattiin pikkuasioihin.

Jos opit ymmärtämään toiveitasi, kuuntelet omaa kokemustasi, etkä yhteiskunnan määräämiä stereotypioita, ja ympäröit itsesi oikeilla ihmisillä, huomaat kuinka elämäsi muuttuu.