2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Tässä on joitain todistettuja tapoja auttaa ihoasi.
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Esitä sinäkin kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.
Mitä tehdä auringonpolttamalle?
Valeria
Aiemmin Lifehacker julkaisi tästä aiheesta. Tehokas ensiapu auringonpolttamalle on neljä pistettä.
- Jäähdytä ihoasi. Siirrä mahdollisimman pian pois suorasta auringonvalosta varjoon tai paremmin viileään huoneeseen. 5-10 minuutin kuluttua levitä kylmään makeaan veteen kostutettu pyyhe vaurioituneille alueille tai käy viileässä kylvyssä tai suihkussa.
- Kosteuta ihoasi. Kun olet noussut kylvystä tai poistat viileän pakkauksen, taputtele ihosi kuivaksi pehmeällä, kuivalla pyyhkeellä, mutta jätä se hieman kosteaksi. Levitä sitten kosteusvoidetta hellävaraisesti. Esimerkiksi aloe geeli tai calamine lotion.
- Lievittää kipua ja tulehdusta. Ota asetaminofeeni tai ibuprofeeni kipulääkettä. Tehostaaksesi vaikutusta, voit levittää ihollesi reseptivapaa hydrokortisonivoidetta.
- Odota. Kun iho toipuu, älä mene ulos aurinkoon. Älä puhkaise rakkuloita, jos niitä ilmaantuu. Ja jos kupla puhkesi itsestään, pese paikka, jossa se oli, saippuavedellä, levitä antiseptistä ainetta ja peitä haava sideharsosidolla.
Voit lukea lisätietoja kustakin tuotteesta yllä olevasta linkistä. Sieltä löydät myös luettelon siitä, mitä sinun ei missään tapauksessa saa tehdä auringonpolttaman kanssa.
Suositeltava:
Miksi on haitallista tehdä itsellesi psykologisia diagnooseja ja mitä tehdä sen sijaan?
Itsediagnoosi ja yhteensopivuus Internetin "oireiden" kanssa voivat johtaa siihen, että henkilö alkaa "tottua kuvaan", mutta ei ratkaise todellisia ongelmia
Kuinka tehdä mitä et halua tehdä ja olla kärsimättä
Älä anna tunteiden vallata, jäsentele tehtäväsi ja odota lopulta palkintoa: mietimme, kuinka motivoida itseäsi pakottamatta psyykettäsi
Kuinka tehdä hyväntekeväisyyttä: mitä tehdä ja ketä auttaa
Miksi tarvitset hyväntekeväisyyttä, kuinka tarkistaa säätiön eheys ja miksi on parempi lahjoittaa vähän, mutta säännöllisesti kuin siirtää suuri summa kerran
Mitä tehdä ja mitä ei saa tehdä lapsille koronavirusepidemian aikana
Lapset voivat myös saada koronaviruksen ja tulla tartuntalähteeksi haavoittuvammille yhteiskuntaryhmille. Opi tärkeät säännöt pienille
Mitä tehdä ennen kuin droonit kielletään ja mitä tehdä sen jälkeen
Laki on tulossa voimaan, mikä itse asiassa kieltää yli 250 grammaa painavat droonit. Onko tämä alue mielenkiintoinen? Aloita lukeminen ja toimiminen kiireesti