"Pojat eivät itke": kuinka suosittu stereotypia tuhoaa miesten psyyken ja elämän

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tunteiden kieltäminen häiritsee ihmissuhteiden rakentamista ja voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.

Mistä on tullut stereotypia, että pojat eivät itke?

Miesten katsotaan olevan vähemmän tunteita kuin naisia, vaikka näin ei olekaan. Tutkijat ovat havainneet, että molemmat sukupuolet ovat yhtä alttiita ilmaisemaan tunteita. Mutta tunteiden ilmaisu riippuu paljon tilanteesta ja opituista sukupuolirooleista.

Erityisesti kyynelten osalta tiedemiehet laskivat 1980-luvulla, että nainen itkee keskimäärin 5,3 kertaa kuukaudessa ja mies - 1,3 kertaa. Uudemmat tutkimukset ovat osoittaneet suunnilleen samoja tuloksia. Tälle tilastolle on biologinen selitys. Testosteroni voi tukahduttaa itkua, ja prolaktiini, joka on korkeampi naisilla, voi stimuloida.

Vertaileva analyysi kuitenkin osoitti, että rikkaammissa maissa ihmiset itkevät yleensä useammin. Se on vain, että kulttuuri, jossa he elävät, sallii sen. Köyhemmissä maissa itkuun syitä on enemmän, mutta emotionaalisuutta paheksutaan, mikä vaikuttaa itkun tiheyteen.

Kun kaivaa syvemmälle, käy selväksi, että kyyneleet sinänsä eivät ole kiellon alaisia. Puhumme haavoittuvuuteen liittyvistä tunteista: surusta, kaipauksesta, epätoivosta, surusta.

Tiettyjen tunteiden ilmentymiskielto liittyy suoraan sukupuolten välisiin ennakkoluuloihin, joista molemmat sukupuolet kärsivät. Kollektiivisessa alitajunnassa on tietty kuva todellisesta miehestä, jonka täytyy olla vahva, päättäväinen ja taipumaton. Käytännössä huomiota kiinnitetään enemmän muotoon kuin sisältöön. Kyyneleet, suru, pelko ovat tabuja, ja motivoimatonta aggressiota rohkaistaan, vaikka tällä kaikella ei ole mitään tekemistä luonteen vahvuuden kanssa.

Emotionaalinen kielto on yleisin pojan kohtaama sukupuoliasenne kaikissa sen eri ilmenemismuodoissa. Vanhemmat kieltävät tunteet, jotka liittyvät heikkouteen. He voivat väheksyä pojan kokemuksia ja hävetä häntä siitä. He käyttävät esimerkkinä kuvaa vahvasta miehestä, joka ei koskaan itke, ei pelkää eikä tunne kipua.

Vanhemmat voivat olla hyvin motivoituneita tekemään niin. Mutta tulos ei aina ole odotusten mukainen.

Tunteiden kieltoon lisätään ei-sukupuolinen näkökohta. Venäjällä tunteisiin kiinnitetään vielä vähän huomiota, vaikka kyse olisi heidän omista lapsistaan tai itsestään. Siksi vanhempi ei useinkaan pysty käsittelemään hänen tunteitaan ja reagoimaan asianmukaisesti lapsen surun edessä. Hän ei osaa auttaa ja näkee lasten kyyneleet ärsytyksen lähteenä. Tässä tilanteessa on paljon helpompi sanoa "älä vinku".

Miksi tunteiden kielto on vaarallinen?

Ihmisen psyykessä ei ole vaihtokytkintä, jonka avulla voit sammuttaa tietyt tunteet. Tämä on vain reaktio tapahtumiin. Kieltämällä itseämme tai jotakuta ilmaisemasta tunteitamme, emme peruuta niitä. Se on vain, että toissijaiset tunteet lisätään surun tunteisiin häpeän ja pelon muodossa: entä jos joku huomaa? Tämä lähestymistapa voi aiheuttaa monia ongelmia.

Kyvyttömyys käsitellä tunteita

Tunteiden analysointi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu ajoissa, ja reagoimaan siihen oikein. Jos jokin tuo sinulle iloa, on kannustin käsitellä sitä useammin. Viha on looginen vastaus muukalaisten hyökkäykseen ja yritys rikkoa rajoja. Kun jotain surullista tapahtuu, olet surullinen.

Ymmärtääksesi tunteitasi, sinun on kohdattava ne. Jos ihminen lapsuudesta asti tottuu tukahduttamaan joitain tunteita itsessään, hänellä ei ole mistään työkaluja työskennellä niiden kanssa. Siksi on monia ongelmia ja väärinkäsityksiä.

Esimerkiksi mies voi olla surullinen, koska tänään on hänen koiransa kuoleman vuosipäivä. Hänen rakkaansa yrittää selvittää, mistä on kysymys. Entä jos hän voi auttaa? Tässä tilanteessa on loogista selittää, mitä tapahtuu, ja ottaa vastaan tämä apu. No, tai murtua rakkaaseen, koska on kiellettyä olla surullinen, ja huutaminen ilman syytä on aivan laillista ja tämä on mahdollisuus avata venttiili ja selviytyä tunteista. Mutta tällaisessa tilanteessa olevat sukulaiset voivat helposti etääntyä.

Ei pysty käsittelemään tunteita, vaan mies kohtaa suhteiden rakentamisen ongelmat laajimmassa merkityksessä. Hän ei ymmärrä, mitä hän tuntee, eikä voi välittää tätä keskustelukumppanille. Haluttomuus keskustella suhteen puutteista johtuu usein siitä, että mies välttää kaikkea, mikä voi asettaa hänet epämukavaan tilanteeseen, jossa on pakkokontaktia tunteiden kanssa.

Christina Kostikova

On lähes mahdotonta rakentaa läheisiä ja lämpimiä ihmissuhteita henkilölle, joka tukahduttaa ja ei ymmärrä tunteitaan. Devalvoimalla omia kokemuksiaan hän tottuu alentamaan kumppaninsa tunteita.

Itsetuhoinen käytös

Epäonnistuminen tunteiden analysoinnissa ja niiden käsittelemisessä ei heijastu vain ympärilläsi oleviin.

Maria Eril Psykologi, psykoterapeutti, Business Speechin "viestinnän psykologia" -osaston johtaja.

Aikuisena emotionaalinen selkäranka on hyvin muodostunut, mutta siitä huolimatta jokin liian vahva tunne murtuu säännöllisesti sen läpi. Tämä johtaa turhautumiseen. Mies on hämmentynyt ja tuntee aggressiota tilannetta kohtaan, joka toi tämän epätasapainon. Hän tarvitsee yleensä joitain erityisolosuhteita lievittääkseen jännitteitä.

Tämä koskee ensisijaisesti adrenaliinitoimintaa. Joskus ne ovat melko vaarattomia, kuten tietokonepelit. Mutta se on usein alkoholi, aggressiivinen ajaminen ja muut riskialttiit toiminnot. Kaikki tämä voi päättyä loukkaantumiseen tai kuolemaan.

Terveys ja mielenterveysongelmia

Halutessaan juurruttaa poikaan voimaa ja pelottomuutta vanhemmat eivät epäile, että vaikutus voi olla päinvastainen. Lapsi kehittää itseluottamusta ja pelkoa siitä, ettei hän pysty säilyttämään vahvan miehen imagoa.

Christina Kostikova

Tunteita on aina mahdotonta tukahduttaa: näin psyykemme toimii. Kaikki tukahdutettu löytää ennemmin tai myöhemmin tien ulos. On myös hyvä, jos tämä ilmenee kroonisena väsymyksenä. Mutta paljon useammin psykosomaattisista sairauksista, neurooseista ja masennustiloista tulee tukahdutettujen kokemusten ulostulo. On monia tapauksia, joissa miehet eivät kestäneet työvaikeuksia, liiketoiminnan hajoamista ja muita ongelmia heille tärkeillä alueilla ja, tietämättä kuinka selviytyä tästä tunnetaakasta, tekivät itsemurhan. Ilman ymmärrystä ja hyväksyntää psyykemme toimintaa (sukupuolesta riippumatta), on äärimmäisen vaikeaa elää täyttävää ja onnellista elämää.

Mitä aikuisen miehen pitäisi tehdä poistaakseen tunteiden kiellon

Oikein päätös olisi ottaa yhteyttä psykologiin, mutta jotain voit tehdä itse.

Ala havaita kokemuksesi tukahduttamatta niitä, vaan tarkkailemalla niitä. Voima ei ole todellisten tunteidesi estäminen, vaan niiden katsominen rehellisesti ja oikean tavan valitseminen ongelman ratkaisemiseksi. On tärkeää, ettei arvosta tai häpeä, vaan opiskele itseään. Tässä tapauksessa vapautuu valtava määrä energiaa, joka on aiemmin käytetty tunteiden tukahduttamiseen. Aggressio on tärkeää ja välttämätöntä, mutta se ei suinkaan ole ainoa tapa ratkaista ongelmia.

Christina Kostikova

On välttämätöntä ymmärtää, että vanhempasi kasvattivat sinut niin kuin pystyivät, ja kuten heidän omat vanhempansa luultavasti kasvattivat sinut. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on noudatettava tätä mallia elämässäsi. Ongelman tiedostamisen kautta saat valinnan: seurata tavallista polkua vai ei.

Mitä poikien vanhempien tulisi muistaa

Lapsen antaminen kokea tunteita ei tarkoita hänen kasvattamista sairaanhoitajaksi ja itkeväksi, joka ei saavuta elämässä mitään. Päinvastoin, itsensä ja muiden ymmärtäminen on tehokas työkalu menestyksen saavuttamiseen. Tunneälyn kehittäminen auttaa työssä ja henkilökohtaisessa elämässä. Ja keinotekoisten rajoitusten puuttuminen sukupuolistereotypioiden muodossa antaa sinun valita mieleisesi ammatin etkä kuluta paljon energiaa yrittäessäsi hypätä vanhempien tasolle "todellinen mies".

Anastasia Belyaeva Lapsipsykologi, YouDo-palvelun esiintyjä.

Vanhempien tehtävänä on oppia ennen kaikkea tunnistamaan tunteensa ja hallitsemaan niitä taitavasti. Osoita esimerkiksi empatiaa poikaasi kohtaan hyvin nuoresta iästä lähtien, kun hänellä on kipuja. Et voi sivuuttaa hänen valituksiaan ja antaa niiden mennä ohi: vauva kärsii tästä suuresti. Lapsi voi sulkeutua sellaisista vanhemmista.

Kaikki lapset sukupuolesta riippumatta haluavat tulla rakastetuiksi ja hoidetuiksi, jotta vanhemmat voivat kovan kivun ja katkeruuden aikoina jakaa tunteita heidän kanssaan eivätkä joutuisi vanhentuneiden stereotypioiden "pojat eivät itke ja tytöt itkevät" eristämänä. älä käyttäydy kuin pojat."

Totuus on, että jokainen mies on todellinen ja ihmiset ovat erilaisia. Vanhempien tehtävänä ei ole lukita lasta stereotyyppisen roolin laatikkoon, vaan auttaa häntä saavuttamaan kypsyyden kaikilta osin, myös emotionaalisesti.